Mae Blackberry yn storfa o wahanol fitaminau, mae ganddo effaith adferol a lleddfu ar y corff dynol. Gyda llaw, mae'r aeron hon yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer merched sydd wedi cyrraedd 30 oed. Mantais enfawr o fwyta aeron yw'r ffaith nad oes gan y blackberry unrhyw wrthgymeriadau, ac eithrio anoddefiad unigol - gall achosi adweithiau alergaidd. Oherwydd ei gyfansoddiad fitamin cyfoethog, defnyddir y llyn duon yn helaeth. Mewn meddygaeth gwerin, defnyddir meron duon yn aml wrth drin gwahanol glefydau, ac nid yn unig defnyddir ffrwythau ac aeron, ond hefyd detholiadau dail.
Y defnydd o duer duon
Mae'r llyn duon yn cynnwys llawer iawn o fitaminau a mwynau defnyddiol, er enghraifft, magnesiwm, copr, manganîs, potasiwm , glwcos, swcros, caroten, asid asgwrig, asidau organig, ffosfforws, sylweddau pectin a microeleiddiadau pwysig eraill. Mae Berry yn helpu gyda thymheredd uchel, niwmonia, heintiau firaol. Fe'i dangoswyd i gael effaith gadarnhaol ar waith y system nerfol a'r ymennydd. Hefyd yn y duer du yn cynnwys fitamin C, sy'n gwrthocsidiol naturiol ardderchog. Mae fitaminau A, E a K hefyd yn cyfrannu at gryfhau'r corff. Argymhellir aeron Berry i'w defnyddio ar gyfer normaleiddio'r llwybr gastroberfeddol. Yn ogystal, bydd yn ddefnyddiol i niwmonia, prosesau llid, clefydau'r bledren a'r arennau.
Os oes gennych asidedd cynyddol y stumog, yna ni ddylech ddefnyddio meirch duon. Yn ogystal, gall gormod y ffrwythau achosi adwaith alergaidd a phroblemau gyda'r coluddion.
Os ydych chi eisiau gwybod faint o galorïau yn y duer duon, yna rydym yn barod i ateb eich cwestiwn: mewn 100 gram o byrs duon yn cynnwys 31 o galorïau.