Beth i'w goginio ar ddiwrnod poeth yr haf, fel nid yn unig i chwistrellu eich syched, ond hefyd i adnewyddu eich hun a dirlawni'r corff â fitaminau? Rydyn ni'n dod â'ch sylw ryseitiau blasus a gwreiddiol o coctel gyda bananas.
Coctel Banana
Cynhwysion:
- kefir - 400 ml;
- bananas - 3 darn;
- cwcis - 5 pcs.
Paratoi
Caiff bananas eu glanhau, eu torri i mewn i ddarnau bach ac yna eu malu mewn cymysgydd i wladwriaeth pure. Nesaf, tywalltwch y ffwrn i mewn i'r cymysgydd a chwisgwch ynghyd â'r slyri banana am 3 munud.
Nawr rydym yn torri dwylo gyda chwcis ac yn eu rhoi i mewn i'r màs kefir sy'n deillio, cymysgu popeth ac yn malu'n drylwyr y cymysgydd i gyflwr trwchus unffurf. Rydym yn arllwys y coctel i mewn i wydrau uchel, yn oeri ac yn ei roi i'r bwrdd.
Coctel banana-siocled
Cynhwysion:
- banana - 2 ddarnau;
- siocled llaeth - 60 g;
- hufen iâ vanilla - 150 g;
- iogwrt braster isel - 300 g.
Paratoi
Sut i wneud coctel banana? Rydyn ni'n rhoi ychydig o hufen iâ yn y bowlen, yn arllwys y llaeth a'i gymysgu'n drylwyr â chymysgydd hyd nes ei fod yn homogenaidd. Nesaf, rydym yn glanhau'r bananas, yn eu torri mewn sleisen a'u taflu i mewn i'r gymysgedd llaeth. Siocled wedi'i doddi mewn microdon neu baddon dŵr, wedi'i dywallt i mewn i bowlen a'i chwythu at ei gilydd am 3 munud. Rydyn ni'n gosod coctel am 30 munud yn yr oergell, yna'n cael ei dywallt i mewn i wydrau a'i dywallt i mewn i wydrau, addurno gyda sleisen o banana ffres. Rydym yn gwasanaethu'r tabl mewn cyflwr oergell.
Coctel banana gydag hufen iâ
Cynhwysion:
- hufen iâ - 50 g;
- banana - 2 ddarnau;
- mêl - 1 llwy fwrdd. llwy;
- iogwrt - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- dŵr - 300 ml.
Paratoi
Rydyn ni'n rhoi hufen iâ, mêl hylif, iogwrt a sleisen o bananas wedi'u plicio i'r cymysgydd. Yna, arllwyswch mewn dŵr yn raddol a chwistrellwch popeth yn drylwyr i wladwriaeth homogenaidd. Rydym yn arllwys y coctel i mewn i wydrau gwydr uchel ac yn ychwanegu iâ. Rydym yn addurno coctel bananas a hufen iâ yn ewyllys gyda darnau o ffrwythau ffres, rhowch tiwb yn y ganolfan a'i weini i'r bwrdd. Gyda llaw, mae'r rysáit hwn ychydig yn debyg i amrywiadau eraill o gocktail banana godidog .
Coctel mefus Banana-
Cynhwysion:
- oren - 0.5 pcs.;
- banana rhew - 1 darn;
- Mefus - 10 darn;
- iogwrt naturiol - 200 ml.
Paratoi
Sut i wneud coctel banana? Rydym yn clirio'r oren ac yn gwasgu'r sudd allan ohono. Ychwanegu sleisen banana, mefus a iogwrt. Yna rhowch siwgr neu lwy o fêl i'w flasu. Pob wedi'i guro'n ofalus gyda cymysgydd, wedi'i dywallt ar wydrau uchel a'i weini i'r bwrdd. Ar y top addurno gyda sleisys o siocled. Yn dal i fod yn bosibl paratoi coctel mefus syml, ond nid llai blasus.
Coctel bananas a kiwi
Cynhwysion:
- banana - 2 ddarnau;
- ffrwyth kiwi - 4 pcs.;
- hufen - 100 ml;
- Syrop siwgr - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- dŵr - 200 ml.
Paratoi
Rydym yn glanhau banana, ciwi a'u torri'n ddarnau bach. Trosglwyddwch y ffrwythau i fowlen y cymysgydd a'i falu'n dda. Mae'r hufen wedi'i oeri'n gryf ac yna'n chwipio nes bod ewyn sefydlog yn cael ei ffurfio. Cymysgwch nhw gyda surop siwgr a saws ffrwythau. Gwisgwch bopeth i gyflwr homogenaidd, gwanwch ychydig gyda dŵr mwyn, arllwyswch sbectol uchel. Nesaf, addurnwch ein coctel. I wneud hyn, torrwch y ffrwythau o un ochr a'i roi ar y gwydr. Mae'n well i weini coctel o'r fath gyda gwellt.
Coctel Banana-oren
Cynhwysion:
- banana - 1 darn;
- mêl - 1 llwy de;
- sudd oren - 200 ml;
- iâ.
Paratoi
I wneud y ddiod maethlon hwn, caiff y banana ei gludo a'i dorri i mewn i nifer o ddarnau fel y gellir eu gosod mewn morgyn helaeth. Yma, ychwanegwch ychydig o fêl a churo'r cymysgydd yn ofalus nes bod yn llyfn. Yna caiff y màs sy'n deillio ei dywallt i mewn i wydrau uchel, hardd, arllwys yn ofalus mewn sudd oren, gallwch hyd yn oed gael ei wasgfa'n ffres a throi'r coctel yn iawn.
Rydym yn mewnosod tiwb, rydym yn rhoi iâ, rydym yn atal dail calch ac rydym yn gwasanaethu diod i'r bwrdd.