Yn nes at y tymor poeth, y pwysicaf y daw'r coctelau ar gyfer colli pwysau yn bwysicach. Yn y gwres, nid oes unrhyw beth i'w ddymuno a gallwch chi fwynhau coctel ffrwythau ffres yn berffaith, sydd ymhlith pethau eraill hefyd yn eich galluogi i leihau cyfanswm cynnwys calorig y diet dyddiol ac felly mae'n helpu i golli pwysau.
Coctel Slimming Mwynau
O'r holl opsiynau, dyma'r un symlaf. Er mwyn paratoi coctel mwynau, dim ond i chi brynu cymysgedd arbennig yn y fferyllfa. Fe'i dyluniwyd i helpu i ymdopi â newyn a mwy o awydd, ac mae hefyd yn helpu i ddileu tocsinau.
Ond, beth bynnag y gall un ddweud - cymysgedd o fferyllfeydd - bron bob amser mae cemeg. Ni allwch fod yn sicr y bydd yr holl effeithiau a nodir yn amlwg, ac nad yw arbrofi ar eich pen eich hun hefyd yn ddymunol. I'r rheiny sydd am fwyta bwyd naturiol, nid yw'r dull hwn yn gweithio: yn wir, mae mwy o hyder yn achosi afal bregus ar y cownter, y gallwch chi wneud coctel, yn hytrach na powdr penodol. Os ydych chi eisiau colli pwysau ar gydrannau naturiol ac amlwg yn ddiniwed - dewiswch ddewisiadau naturiol.
Coctelau Slimming Ynni
Yn nodweddiadol, mae'r grŵp hwn yn cynnwys amryw o gocsiliau cemegol a hysbysebir, a ddosberthir yn aml trwy farchnata rhwydwaith. Mae'r opsiwn hwn hefyd wedi'i bweru, felly nid yw pawb sy'n hoff o gydrannau naturiol hefyd yn addas. Ar hyn o bryd nid oes unrhyw wybodaeth am eu heffeithiolrwydd profedig.
Coctel ocsigen ar gyfer colli pwysau
Mae'r ffaith bod coctel ocsigen yn hynod o iach, wedi bod yn hysbys ers amser maith. Ond os ydych chi'n ailosod eich cinio arferol, bydd yn hawdd iawn colli pwysau! Yr unig broblem yw nad dyma'r cynnyrch mwyaf fforddiadwy: gallwch eu prynu mewn canolfannau siopa neu leoedd tebyg, a gallwch goginio gartref yn unig gyda dyfais arbennig sy'n anodd ei ddarganfod ar werth.
Coctel Colli Ffrwythau
Hyd yn hyn, dyma'r opsiwn mwyaf naturiol. Y ffordd symlaf a mwyaf hygyrch i ddod o hyd i harmoni. Gan ailosod cocsau ffrwythau calorïau isel ar gyfer 1-2 bryd, gallwch chi gael gwared ar bunnoedd ychwanegol yn hawdd. Y prif beth yw na fydd yn niwed i chi, oherwydd eich bod yn yfed naturiol, wedi'i baratoi'n ffres o gydrannau naturiol y cymysgedd!
Pam mae'n werth ailosod cinio? Mae'n syml: yn y prynhawn, rydych chi'n llosgi ychydig o galorïau, ac mae cinio trwchus yn cyfrannu at ennill pwysau, ac esgidiau hawdd - i'w leihau!
Ryseitiau: coctelau sy'n gollwng
Yn nodweddiadol, ar gyfer paratoi coctel, mae angen cymysgydd neu gyfuniad arnoch, gyda chymorth na fydd y paratoad cyfan yn cymryd mwy na 5 munud. Felly, ystyriwch yr opsiynau blasus a calorïau isel:
- Coctel Kiwi ar gyfer colli pwysau . Cymysgwch 2 kiwis ac 1 grawnffrwyth (wedi'i glicio a'i glicio) mewn cymysgydd. Bydd y rhan yn wych, yn addas ar gyfer cinio llawn. Gallwch yfed mewn dau ddos wedi'i rannu gydag egwyl o tua 1-2 awr.
- Coctel llithro gwyrdd . Cymerwch lawer o sarn, letys, parsli bach a dill, ychwanegwch wydraid o pîn-afal neu sudd oren, cymysgwch
cymysgwr. Dyma un o'r opsiynau mwyaf defnyddiol. - Coctel gyda sinamon ar gyfer colli pwysau . Cymysgwch wydraid o sudd afal, gellyg a 2 piniad o bowdwr sinsir mewn cymysgydd. Coctel ardderchog ar gyfer dant melys.
- Coctel llysiau . Cymerwch y moron cymysg â tomato, ychwanegwch ychydig o ddŵr a phupur coch. Os ydych chi'n yfed y coctel hwn ddwywaith y dydd, bydd y canlyniadau'n gyflym iawn.
- Llyfrau godidog . Cymerwch gyfrannau cyfartal o watermelon, melon a chiwi, cymysgwch bopeth mewn cymysgydd. Byrbryd ardderchog ar gyfer tymor poeth!
Mewn unrhyw coctel, ni allwch ychwanegu halen neu siwgr: dim ond pupur, sinsir neu sinamon. Felly byddwch chi'n cyflawni'r canlyniadau gorau mewn cyfnod byr.