Ers yn ddiweddar, mae coffi gwyrdd wedi ymddangos yn gynyddol ar silffoedd siopau. Fe wnaethom agor y cynnyrch hwn lawer amser yn ôl, ond mae wedi ennill poblogrwydd yn ddiweddar. Nid yw'r pwynt yn ei flas na'i arogl - mae ei boblogrwydd oherwydd ei effaith ar y corff dynol. Mae rhai o'i gynhwysion yn caniatáu defnyddio grawn coffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau.
Beth yw coffi gwyrdd?
Coffi du am amser hir does neb oes unrhyw gwestiynau. Mae'r diod hwn wedi dod yn draddodiadau draddodiadol o flynyddoedd yn ôl, ac mae'n dal i fod yn boblogaidd oherwydd ei nodweddion blas unigryw ac, wrth gwrs, yr arogl dizzying. Fodd bynnag, mae ffa coffi yn caffael yr holl rinweddau hyn yn unig yn ystod rhostio. Ond ar hyn o bryd pan gawsant eu casglu a'u sychu yn unig, mae gan y grawn liw gwyrdd, arogl laswellt a strwythur llaith, elastig. Dyma'r coffi gwyrdd a gynigir i'w ddefnyddio ar gyfer colli pwysau.
Coffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau
Nid yw'n gyfrinach fod rostio yn newid cyfansoddiad cynhyrchion, gan ladd y mwyaf defnyddiol o'u cydrannau. Felly mae'n digwydd gyda choffi: yn ystod ffrio, mae asid clorogenig yn cael ei leihau'n sylweddol, sy'n caniatáu cyflymu metaboledd braster ac yn gwneud coffi yn ychwanegyn effeithiol ar gyfer colli pwysau. Yn ogystal, mae caffein mewn coffi gwyrdd ychydig yn llai nag mewn confensiynol, ond mae'r swm hwn yn ddigon i ysgogi prosesau metabolig.
Mae llawer yn credu bod hyn yn unig yn ddigon i golli pwysau, ac yn dechrau cymryd coffi, gan gynnal eu diet arferol. Fodd bynnag, os ydych chi dros bwysau, yn bwyta'r ffordd rydych chi'n ei fwyta nawr, dim ond yn dweud bod gennych fwy o fwyd. Ac nes i chi newid y prif ffactor hwn o'ch pwysau dros ben, ni fydd hyd yn oed y coffi gwyrdd gorau ar gyfer colli pwysau yn dod â chanlyniadau disglair. Ond dylech atal bwyd cyflym, bwydydd brasterog, lleihau'r defnydd o melys a blawd, a byddwch yn sylwi ar sut mae'ch ffigwr yn newid!
Coffi gwyrdd - grawnfwyd neu ddaear?
Cyn i chi brynu'ch pecyn coffi gwyrdd cyntaf ar gyfer colli pwysau, mae'n werth pennu a dyma'r opsiwn a ddefnyddiwch yn union. Bellach mae tri, fel yn achos y coffi du arferol: grawnfwyd, tir a thoddadwy. Ystyriwch fanteision ac anfanteision pob dewis posibl.
Coffi gwyrdd
Mae pawb sy'n hoff o'r opsiynau mwyaf naturiol, fel rheol, yn dewis y coffi grawn. Wrth gwrs, bydd yr opsiwn hwn yn llawer ffres, llawer mwy defnyddiol nag eraill. Yn ogystal, mae'n debyg na fydd ganddo unrhyw amhureddau, ond yn y tir ac yn arbennig coffi hydoddadwy, gall gwneuthurwr diegwyddor gymysgu cynhwysion cemegol amrywiol. Gan ddefnyddio cynnyrch o'r fath, gwyddoch yn sicr eich bod chi'n yfed coffi, ac nid cymysgedd o wahanol gydrannau, yn aml nid ydynt yn gysylltiedig â choffi. Dim ond un yw'r minws o'r cynnyrch hwn: bob tro mae angen i chi ei falu. Yn wahanol i ffa coffi wedi'i rostio, mae coffi gwyrdd yn cadw rhywfaint o leithder ac elastigedd, gan ei gwneud hi'n anodd ei droi'n powdr. Mae rhai yn defnyddio grinder cig am hyn, gan nad yw peiriant coffi cyffredin bob amser yn ymdopi ag ef.
Coffi gwyrdd tir
Yn wahanol i goffi grawn, mae ei goginio yn llawer haws, oherwydd eich bod chi'n gadael y cynhyrchwyr y cam anoddaf - malu ar gydwybod cynhyrchwyr.
Coffi gwyrdd syth
Mae coffi gwyrdd hydoddi, fel du, yn anodd dod o hyd i ansawdd da. Yn aml, mae siopau ar-lein o dan y coffi gwyrdd yn syth yn anfon cwsmeriaid yn gyffredin, nid yn wahanol mewn blas ac arogl o'r opsiwn arferol. Mae hyn yn awgrymu bod naill ai lliwiau a blasau wedi'u hychwanegu at y coffi, neu mae twyll ac amnewid y cynnyrch am un rhatach.
Wrth gwrs, dim ond y ddau ddewis cyntaf sy'n werth eu dewis. Mae'n anodd iawn cyfrif ar brynu coffi sy'n hawdd ei hychwanegu, ac, ar ben hynny, nid yw ei effeithiolrwydd wedi'i brofi eto.