Diet Hollywood am golli pwysau gan y sêr - yr opsiynau a'r canlyniadau mwyaf effeithiol

Mae diet Hollywood yn effeithiol ac yn boblogaidd. Mae ymddangosiad a harmoni enwogion Hollywood yn envious o nifer fawr o ferched, ond mae gan bawb y cyfle i fynd i'r delfrydol gan ddefnyddio gwahanol raglenni colled pwysau.

Diet Hollywood am golli pwysau

Mae yna lawer o dechnegau gwahanol y mae sêr Hollywood yn eu defnyddio i golli pwysau mewn cyfnod byr. Mae bron pob un o'r diet yn seiliedig ar y defnydd o brotein a ffibr deietegol, sy'n bwysig i gael gwared â gormod o bwysau ac iechyd. Gan ddewis eu hunain ar ddeiet sêr Hollywood, mae angen ystyried yr anfanteision presennol:

1. Mae'r anfanteision yn cynnwys anghydbwysedd y diet, felly am gyfnod hir ni ellir parchu'r systemau colli pwysau arfaethedig. Fel arall, bydd y corff yn profi prinder maetholion, a fydd yn effeithio ar les ac iechyd.
2. Bydd cyfyngiadau mewn maeth yn effeithio'n andwyol ar gyflwr y system nerfol, felly mae merched sy'n deiet yn dod yn anniddig.
3. Mae rhai pobl yn profi gwendid, cwympo ac annormaleddau eraill.
4. Ni ddylid defnyddio deiet caled Hollywood yn aml, mae'n bosibl iddo eistedd arno 1-2 gwaith y flwyddyn.

Diet Hollywood Elizabeth Taylor

Mae'r actores enwog yn edmygu nid yn unig mewn dynion, ond hefyd mewn menywod. Cyfaddefodd Elizabeth fod ei ffigwr yn cael ei rhoi iddi'n anghysurus, ac mae'n defnyddio dulliau gwahanol o golli pwysau yn rheolaidd. Mae diet mwyaf ffasiynol Hollywood yn cynnwys y rheolau canlynol:

1. Dylai'r diet gynnwys yr holl gynhwysion angenrheidiol a hyd yn oed brasterau, ond dim ond yn y swm cywir (heb fod yn fwy na 30 g) ac yn ddefnyddiol.
2. Mae cymryd bwyd yn ffracsiynol pwysig a dylai'r pryd olaf gael ei gynnal heb fod yn hwyrach na saith yn y nos. Gyda newyn cryf, gallwch chi yfed yfir neu fwyta afal.
3. Dylai diwrnod yfed o leiaf ychydig o litrau o ddŵr.

Bwydlen enghreifftiol Elizabeth Taylor:

1. Brecwast: gwydraid o fefus neu ffrwythau eraill, tost heb olew, te neu goffi.
2. Cinio: y fron wedi'i ferwi gyda sbeisys, salad gwyrdd, te neu goffi.
3. Byrbryd: unrhyw nifer o lysiau ffres. Ni allwch ychwanegu hufen sur neu mayonnaise.
4. Cinio: ffiledau pysgod wedi'u pobi a llysiau stêm.

Deiet Hollywood ar fwyd babi

Mae hyfforddwr adnabyddus sy'n delio â Madonna, ar ôl genedigaeth y plentyn, yn bwyta gyda'i phiwri a'i sudd ei babi, a oedd yn caniatáu iddi golli pwysau. Yn seiliedig ar hyn, datblygwyd bwyd sêr Hollywood, a brofwyd gan Beyonce, Jennifer Aniston a phersonoliaethau enwog eraill. Mae dau opsiwn ar gyfer y dull hwn o golli pwysau: bwyta bwyd baban yn unig, bwyta hyd at 14 o gyfarpar y dydd, ychwanegu bwyd babi gyda bwydydd dietol rheolaidd. Mae diet Hollywood, y mae ei ddewislen yn syml iawn, yn helpu i daflu 2-5 kg.

1. Brecwast: tri jar o pure o lysiau ac un ffrwyth, ond heb siwgr.
2. Byrbryd: 50 gram o gudr braster babi neu iogwrt babi 100 ml heb ychwanegion.
3. Cinio: puri cawl llysiau neu ffiled 100 g wedi'i fri gyda llysiau.
4. Byrbryd: tri chan o datws.
5. Swper: 100 g crwn, cwpl o jariau o gig a'r un tatws pysgod llysiau.
6. Cyn mynd i'r gwely: jar o bwri ffrwythau neu lysiau.

Diet Hollywood "48 awr"

I'r holl fenywod a allai fynd yn agos at sêr Hollywood, cynigiodd y dyfeisiwr J. Kabler diet "Miracle 48 awr ar gyfer coctel iechyd." Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys 100% sudd naturiol a phwrs. Gyda'i help, gallwch chi lanhau a gorlawni'r corff gyda sylweddau defnyddiol. Mae'r gwneuthurwr yn honni bod pob un o ddeietau actorion Hollywood mewn un botel, a fydd yn ddewis arall gwych i adnewyddu drud a gweithdrefnau colli pwysau.

1. Ar gyfer un sy'n gwasanaethu, cymysgir 112 g o ganolbwyntio gyda'r un faint o ddŵr. Dylai fod yn feddw ​​mewn ysbyty da am bedair awr. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei ailadrodd dair gwaith y dydd.
2. Yn ychwanegol at y diod am ddiwrnod mae angen i chi yfed o leiaf wyth gwydraid o ddŵr.
3. Mae unrhyw fwyd a diodydd eraill yn cael eu gwahardd.
4. Dylid cynnal y fath ddiet Hollywood unwaith yr wythnos ac yna bydd y canlyniad yn wych.

Diet Hollywood - Ymadael

Er mwyn achub y canlyniadau, mae angen ichi newid i rym rheolaidd. Rhaid i'r allbwn fod yn llyfn ac yn gyson.

1. Sêr Diet Hollywood - mae hwn yn gyfyngiad difrifol, felly mae'n well ar ôl iddi newid i faeth priodol , gan wrthod bwyta bwydydd calorïau uchel.
2. Mae cymryd ffracsiynol angenrheidiol i gymryd bwyd, a fydd yn helpu i gynnal metaboledd ac nid yw'n teimlo'n newyn.
3. Y prif bwyslais yn eich bwydlen yw llysiau a ffrwythau, cig dietegol, pysgod a chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu, a hyd yn oed grawnfwydydd.

Deiet Hollywood - cyn ac ar ôl

Bydd y canlyniadau wrth ddefnyddio'r dull cyflwyno o golli pwysau yn wahanol, gan fod popeth yn dibynnu ar unigolrwydd yr organeb a'r gyfradd metabolaidd. Ar gyfartaledd, am bythefnos gallwch chi daflu hyd at 10 kg, ac mae tua 2-3 maint o ddillad. Mae dietau actresses Hollywood am y ddau ddiwrnod cyntaf yn helpu i daflu cwpl o gilogram, gan fod dŵr y tu hwnt i'r corff.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles