Deiet mewn asthma bronchaidd

Gellir lliniaru cwrs unrhyw afiechyd os yw ar yr un pryd i fwyta'n iawn. Mae diet wedi'i ragnodi ar gyfer asthma bronchaidd. Gellir ymlacio a lleihau'r clefyd llid cronig hwn sy'n effeithio ar y llwybr anadlol.

Maeth therapiwtig ar gyfer asthma bronchaidd

Bydd unrhyw feddyg yn dweud wrthych, yn yr achos hwn, bod angen deiet hypoallergenig arbennig arnoch ar gyfer asthma, sy'n cyfyngu ar y defnydd o nifer o gynhyrchion. Os nad oes gennych anoddefiad i rai bwydydd ac alergeddau bwyd, yna mae ei fersiwn glasurol yn briodol.

Mae asthma angen diet ar sail y cynhyrchion canlynol:

• cig poeth (cwningod, gelyn ifanc);
• llysiau a ffrwythau mewn unrhyw ffurf;
• grawnfwydydd a seigiau ochr grawnfwydydd: gwenith yr hydd, haidd perlog, blawd ceirch, reis;
• llysiau a menyn;
• cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu;
• amrywiaeth o ddiodydd (cymhlethdodau, dŵr mwynau, cluniau rhosyn, te).

Mae'n bwysig coginio yn y cartref, oherwydd mewn cynhyrchion lled-orffen gall fod cynhyrchwyr blas, cadwolion ac elfennau eraill sy'n ysgogi ymateb annymunol.

Maethiad ar gyfer asthma bronchaidd: rhestr o eithriadau

Yn gyntaf, mae'r deiet asthma yn cyfyngu ar fwydydd a all achosi alergeddau a sbarduno ymosodiad. Mae'r rhain yn cynnwys:

• pysgod a bwyd môr, ceiâr pysgod;
• ffrwythau sitrws, melonau, chwistrellau;
• mafon, mefus;
• cig hwyaid a gos;
• ffa;
• burum;
• tomatos;
• cnau;
• wyau;
• siocled a mêl.

Mae maethiad ag asthma yn eithaf hyblyg: os yw'r cynhyrchion hyn yn cael eu heithrio'n llwyr, yn ystod cyfnod y gwaethygu, ar adegau eraill mae eu defnydd prin a chyfyngedig yn dal yn dderbyniol. Yn ychwanegol, argymhellir rhoi'r gorau i ddiodydd alcohol, sbeislyd a sbeislyd condiments, sinsir a chynhwysion tebyg.

Mae diet ar gyfer asthma bronciol a rhestr ychwanegol o gyfyngiadau, a oedd yn cynnwys cynhyrchion sy'n cael eu hargymell i gyfyngu ar y diet i 1-2 gwaith yr wythnos. Mae'r rhain yn cynnwys:

• graddau brasterog o eidion a phorc, cig cyw iâr;
• caws bwthyn, llaeth, hufen sur;
• semolina, bara gwenith.

Peidiwch ag anghofio bod angen i chi fwyta'n faeth ac mewn ffordd gytbwys: tua 70 gram o brotein y dydd, hyd at 250-300 g o garbohydradau a dim mwy na 50-70 g o fraster. Gellir cyfrifo diet cytbwys ar y Rhyngrwyd ar un o'r nifer o safleoedd sy'n cynnig dyddiadur deiet ar-lein am ddim gyda chyfrif calorïau.