Mae blodau'r henoed yn defnyddio llawer o bobl ar gyfer coginio mêl, oherwydd o ganlyniad i driniaethau syml, cewch driniaeth flasus a blasus. Mae'r rysáit am fêl gan elderberry, yn ogystal â'i fanteision a'i niwed, byddwch yn dysgu isod.
Y rysáit ar gyfer mêl elderberry a'i fanteision
Mae'r driniaeth hon yn cynnwys llawer iawn o fitamin C , sy'n angenrheidiol ar gyfer normaleiddio'r system imiwnedd, yn helpu i ymdopi â symptomau annwyd ac ARI. Hefyd, mae blodau hŷn yn cael effaith diafforetig a diuretig, felly maent yn helpu i gael gwared ar edema, ac mae olewau hanfodol a thanin yn y planhigyn hwn yn cyfrannu at gynyddu ymwrthedd y corff i lawer o heintiau ac annwyd. Prif fantais mêl o blodau'r olderberry yw bod y danteithrwydd hwn yn helpu i ostwng y tymheredd, yn goresgyn y corff ag asid asgwrig. Argymhellir bwyta pobl oeri, y rheini sy'n cael eu gorfodi i gysylltu â'r afiechydon oer a ffliw yn gyson, yn ogystal ag athletwyr, gan fod y danteithrwydd yn helpu i adfer cryfder yn gyflym.
Nawr, gadewch i ni siarad am sut i goginio mêl gan elderberry, dim ond cymryd amser, bydd yn rhaid i chi dreulio tua 4 awr.
Cynhwysion:
- dŵr wedi'i olewi wedi'i ferwi - 1 l;
- Blodau elderberry coch - 300 g;
- lemwn - ½ rhan;
- siwgr gronnog - 0,5 kg.
Paratoi
Gosodir y blodau cyn-pysgod mewn pot enamel, yna wedi'u llenwi â dŵr. Rhoddir y capasiti ar y tân, caiff y cymysgedd ei ddwyn i ferwi a'i goginio am tua 20 munud.
Ar ôl hyn, mae angen rhwystro'r broth, a bydd ganddo gysgod gwyrdd, ychwanegu siwgr iddo ac eto rhowch y sosban gyda'r cymysgedd ar y tân a dwyn y cyfansoddiad i ferw.
Coginiwch fêl am oddeutu 3 awr, gan droi'n gyson a chael gwared â'r ewyn, yna byddwch chi'n cael triniaeth drwchus a bregus.