Yn y chwedl chwedlonol o Ali Baba a'r 40 robwr, mae sôn am y "sesame" planhigion, diolch i'r cyfansoddwr gyfoethog a daeth yn ddyn hapus. Mae pobl ddwyreiniol yn idololi sesame yn ei ddefnyddio nid yn unig mewn coginio, ond hefyd mewn meddygaeth a cosmetoleg. O'r hadau hyn mor werthfawr ac a ydynt yn gallu niweidio'r corff?
Cyfansoddiad a nodweddion defnyddiol
Mae manteision olew sesame yn bennaf oherwydd cyfansoddiad ei sylweddau cyfansoddol. Mae'n cynnwys fitaminau A, PP, E, grŵp B, mwynau - calsiwm , haearn, sinc, copr, ffosfforws, magnesiwm, manganîs, yn ogystal ag asidau brasterog aml-annirlawn - oleig, lininoleig, palmitig, stearig, arachine, hecsadein, myristig, ac ati Mae gwyddonwyr wedi canfod yn y cynnyrch hwn, fytin, yn adfer cydbwysedd mwynau, beta-sitosterol, yn normaleiddio lefel colesterol, ac mae sesamol yn gwrthocsidydd pwerus.
Sesame olew yw un o brif ffynonellau calsiwm a fitamin E, felly gellir defnyddio'r cynnyrch hwn i atal osteoporosis a thoriadau esgyrn, yn ogystal ag ymestyn ieuenctid a harddwch. Nid yw manteision a niweidio olew sesame yn gymaradwy. Mae ganddo effaith gadarnhaol ar swyddogaeth yr ymennydd, yn gwella cof ac yn atal ymddangosiad sglerosis ymledol. Ni allwn fethu â nodi ei allu i adfer y system dreulio, i weithredu metaboledd ac ymladd yn erbyn colitis, gastritis, wlser, duodenitis, ac ati.
Oherwydd y gallu i wella cyfansoddiad ac eiddo gwaed, argymhellir ei ddefnyddio mewn diabetes mellitus, anemia, cydweithrediad gwaed isel. Mae ei gyfraniad at y frwydr yn erbyn afiechydon broncopulmonar, yn enwedig peswch, yn amhrisiadwy. Mae arbenigwyr yn nodi'r defnydd o olew sesame ar gyfer y corff, a daethpwyd i'r casgliad yn ei weithred gwrth-bacteriol, sy'n ei gwneud yn bosibl ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn afiechydon y cnwd a'r dannedd, yn ogystal ag anhwylderau croen a achosir gan atgynhyrchiad pathogenau heb eu rheoli.
Gweithredu ar organebau gwrywaidd a benywaidd
Ar gyfer dynion, mae manteision olew sesame wedi'u cynnwys yn bennaf yn y sinc a gynhwysir ynddo, sy'n ysgogi cynhyrchu hormonau rhyw, yn effeithio'n fuddiol ar y prostad ac yn lleihau'r risg o ganser. Yn ogystal, mae sinc yn cynyddu swyddogaeth y system atgenhedlu dynion, yn ogystal â maint ac ansawdd y sberm a gynhyrchir. Mae hadau a phob math o gnau, sef prif ffynhonnell fitamin E , wedi cael eu hystyried yn hir yn afrodisiacs rhagorol. Ond mae manteision olew sesame i ferched yn gysylltiedig yn bennaf â'r effaith ar y croen, y gwallt a'r ewinedd. Mae'r darn o sesame fel rhan o fasgiau gwallt yn cryfhau'r bylbiau, yn adfer strwythur difrodi'r cyrlau a'r ymladd â sychder.
Mae'r un sinc yn gwella cynhyrchu colagen, protein sy'n gyfrifol am gryfder ac elastigedd y croen. Mae creigiau a masgiau sy'n seiliedig ar olewau yn llyfnu wrinkles, yn gwella swyddogaethau amddiffynnol yr epidermis ac yn gwlychu'r croen. Yn ogystal, gall colagen wella effaith eraill sy'n dod i mewn
Mae olew Sesame yn actifadu'r metaboledd ac yn cynyddu metaboledd, yn dirlawn y corff â ffibr, sydd, fel brws, yn ei ollwng o tocsinau a chynhyrchion dadelfennu eraill. Mae niwed yn gysylltiedig ag alergedd posibl ac anoddefiad unigol i'r cynnyrch hwn.