Salad o gôr y môr - y ryseitiau gorau i'r teulu cyfan am bob dydd

Dylai salad o galed môr fod yn driniaeth ddymunol ar bob bwrdd, gan ystyried pa ddefnyddioldeb sy'n cael ei ddefnyddio ar gyfer ei baratoi, y gwymon calorïau isel. Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys rhestr gyfan o bwysig ar gyfer corff metelau, ïodin, ffosfforws, pob math o fitaminau ac elfennau olrhain.

Sut i baratoi salad o gôr y môr?

Mae gan unrhyw salad a baratowyd gydag ychwanegu kale môr werth maeth uchel. Gyda'r dull cywir bydd yn bosibl cadw eiddo gwerthfawr y cynnyrch, ac yn pwysleisio'n ansoddol ei holl fanteision.

  1. Yn aml yn cael ei ddefnyddio ar gyfer ychwanegu saladau i galed môr tun, sy'n cael ei olchi dan redeg dŵr oer ac yn rhoi draen hylif da.
  2. Gwnewch gais am goginio byrbrydau y gallwch chi a gwymon sychu, a'u tostio ymlaen llaw yn y dŵr am 15 munud, ac yna'n rinsio'n drylwyr, gan fflysio grawniau posibl o dywod.
  3. Os oes algâu wedi'u rhewi yn y bricsen, yna mae dogn berwedig yn cael ei dywallt ar gyfer eu paratoadu, gan ddiddymu, yn cael ei gynhesu i berwi trwy ychwanegu halen a sbeisys os dymunir, ac wedyn ei adael o dan y llaid i oeri.
  4. Mae kale môr wedi'i gyfuno'n berffaith gyda llysiau, wyau, bwyd môr, ffa a hyd yn oed cig.
  5. Fel gwisgo, defnyddiwch mayonnaise, hufen sur neu fwy o gymysgeddau gwreiddiol sy'n seiliedig ar saws soi neu olew olewydd gyda sudd lemwn neu finegr balsamig.

Salad o gęl môr tun

Mae'r salad maethlon a blasus gyda bresych y môr a baratowyd yn ôl y rysáit canlynol yn amrywio'n ansoddol o'r diet dyddiol, yn ei gwneud hi'n fwy defnyddiol a chytbwys. Yn hytrach na saws soi garlleg, gallwch ddefnyddio clasurol, gan ychwanegu ar yr un pryd ewin garlleg wedi'i falu.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Ffrwythau'r madarch wedi'i dorri mewn olew.
  2. Ychwanegwch y ciwbiau nionyn, ffrio tan feddal.
  3. Ar ôl oeri, cymysgir ffrio gyda bresych a chaws wedi'i gratio.
  4. Tymor gyda salad o gęl môr wedi'i biclo gyda saws soi a mayonnaise, cymysgu.

Salad o gęl môr sych

Y salad symlaf o gęl y môr, ond dim llai blasus, gallwch baratoi'r rysáit canlynol. Yn yr achos hwn, defnyddir algâu sych i wneud byrbryd sawrus, fodd bynnag, os dymunir, gellir eu disodli gan tun, gan gywiro'r nifer o ychwanegion blas.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Cynhesu'r bresych sych mewn dŵr am 15 munud, yna golchi'n ofalus a'i ganiatáu i ddraenio.
  2. Cofiwch y moron, ychwanegu at y bresych a baratowyd.
  3. Cychwynnwch y garlleg wedi'i dorri a gweddill y cynhwysion o'r rhestr.
  4. Gadewch salad o gęl môr sych am sawl awr i dreiddio a gwasanaethu.

Salad "Môr Gwaelod" gyda chal y môr

Gellir paratoi salad o gęl y môr, y rysáit y caiff ei gyflwyno ymhellach, nid yn unig i'w weini bob dydd. Yn y fwydlen Nadolig, ni fydd y byrbryd yn cymryd y lle olaf a bydd y connoisseurs o brydau pysgod yn eu gwerthfawrogi'n arbennig. Gall addurno'r seigiau fod yn batrymau crancod a pherlysiau ffres.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Torrwch y winwnsyn, arllwyswch y dŵr berwi am funud, yna draeniwch y dŵr, ychwanegwch finegr seidr afal a gadael am 15 munud.
  2. Mae hanner modrwyon winwns wedi'u plygu'n cael eu plygu ar gribri.
  3. Crwsiwch bysgod, criben, melin gwiwerod a melyn ar wahân.
  4. Llusgwch mewn powlen salad, blasu pob un â mayonnaise, kale môr, winwns, cranc coch, gwiwerod, a physgod a melyn yn dilyn.
  5. Mae ychydig oriau'n addurno'r salad môr o gęl y môr i'w flasu a'i weini i'r bwrdd.

Salad gyda chęl môr ac wy - rysáit

Ar yr un pryd, gellir paratoi caled malad maethlon a salad môr gan y rysáit ganlynol, gan ychwanegu gwymon defnyddiol gydag wy a berwion wedi'u berwi. Yn hytrach na mayonnaise, gallwch ddefnyddio hufen sur neu iogwrt naturiol, lle gallwch chi ychwanegu ychydig yn fyr mwdard neu fwstard mwy cain ar gyfer piquancy.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Boilwch yr wyau, eu lân, eu torri i mewn i giwbiau, sleisys neu groenwch y cynhwysyn ar y grater.
  2. Caiff y winwns eu troi â lledeiniau ac, os dymunir, maent wedi'u synnu am funud mewn dŵr berw i gael gwared â gormod o aflonyddwch.
  3. Cymysgwch y cynhwysion a baratowyd, salad tymor o kale môr ac wy gyda mayonnaise. Stir a gweini, wedi'i addurno â gwyrdd os dymunir.

Salad gyda chors môr a chrancod

Gall harmoni i flasu salad o gors y môr gyda ffynau corn a chrancod. Yn ychwanegu at y palet blas o wyau wedi'u berwi'n llwyddiannus, bydd gwyrdd persys wedi'u torri'n fân yn adnewyddu'r dysgl, yn ei gwneud yn fwy blasus, a bydd winwns yn ychwanegu'r ysgogrwydd a phicrwydd ar goll. Yn ddelfrydol defnyddiwch mayonnaise cartref neu ei gymysgu â chymysgedd o hufen a mwstard sur.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Boil, glanhau a thorri i mewn i giwbiau neu sleisenau tenau o wyau.
  2. Rhowch fatiau crancod a winwns, torri'r gwyrdd y persli.
  3. Cyfunwch y cynhwysion mewn powlen salad, tymor gyda mayonnaise, ychwanegu halen, cymysgedd.
  4. Gweinwch salad gyda chęl y môr, gan addurno'r dysgl gyda sbrigiau persli.

Salad "Dwyrain Pell" o kale môr

Ni fydd salad a wneir o gôr y môr gyda chig cranc yn cael ei adael yn anffafriol na'r gourmet gwenus a hyfryd hwn. Fel cyfeiliant â'r cydrannau sylfaenol yn yr achos hwn, defnyddir olifau gwyrdd a nionyn amlwg. Gellir symleiddio dyluniad blasus o fyrbrydau trwy gymysgu'r cynhwysion mewn powlen a gosod mewn powlen salad yn syml.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Cig cranc wedi'i gymysgu gydag wyau wedi'u torri a mayonnaise, rhowch hwy yng nghanol sleid y dysgl.
  2. Ar hyd yr ymylon mae cymysgedd blas o wymon a nionod piclyd.
  3. Addurnwch salad blasus gyda thoriad bresych y môr gydag olewydd gwyrdd, glaswellt a gweini.

Salad gyda chal môr gyda sgwid

Paratowch salad syml o gęl y môr gyda chaeadau, a fydd yn gwneud y pryd yn fwy maethlon a thrawsnewid y nodweddion blas er gwell. Mae yna fersiynau o'r dysgl gydag ychwanegu wyau wedi'u berwi ac hebddynt - mae unrhyw un yn deilwng o'r gwerthfawrogiad uchaf a bydd y bwytawyr yn derbyn brwdfrydedd.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Mae gwlybiau'n cael eu tywallt am 5 munud gyda dŵr berw, ac ar ôl hynny maent yn cael eu glanhau o'r ffilm, caiff y cord ei dynnu.
  2. Rhowch gorseddau sgwâr lân â chylchoedd a ffrio munud mewn olew, gan droi'n aml.
  3. Ar ôl oeri, cymysgwch y bwyd môr gyda chal y môr, hanner cylchiwn nionyn, gan ychwanegu wyau wedi'u berwi a'u torri os dymunir.
  4. Cychwynnwch mewn mayonnaise, tymhorau'r byrbryd i flasu

Salad o kale Corea mewn arddull Corea

Gellir paratoi kale môr mewn Corea gyda chyfansoddiad laconig o sbeisys dwyreiniol nodweddiadol ac ychwanegion blasu neu mewn fersiwn mwy mireinio gyda chig eidion wedi'u rhostio. Caiff cig ei dorri'n fân iawn neu ei throi trwy grinder cig, ac yna caiff ei ffrio mewn padell ffrio poeth gydag olew yn cael ei ychwanegu at y blush.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Mae slice o fwydion eidion yn cael ei rewi a'i dorri i mewn i stribedi neu giwbiau mor fach â phosibl ac yn deneuach.
  2. Ffrio ar wahân y cig a'r winwnsyn, oer.
  3. Sychu'r cęl môr sych mewn dŵr, ei olchi.
  4. Cymysgwch y cynhwysion mewn powlen, ychwanegu'r garlleg wedi'i falu, y coriander a chynhwysion eraill o'r rhestr.
  5. Cychwynnwch y salad Corea o'r kale môr, rhowch ychydig o fwrw a'i weini i'r bwrdd.

Salad gyda chal môr a ffa

Cyfuno algae gwerthfawr yn harmon gyda tun yn ei sudd ei hun neu wedi'i ferwi nes bod ffa coch meddal a ciwcymbrau wedi'u piclo. Gallwch baratoi salad o kale môr heb mayonnaise, gan ddisodli'r cynnyrch gydag hufen sur. Mae'n hollol addas ar gyfer ychwanegu at y byrbryd a chiwcymbrau piclyd, os nad oedd y salad wedi bod ar gael.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Bowch wyau'n galed, yn lân ac yn torri.
  2. Ychwanegu ciwcymbr wedi'i halltu wedi'i falu, golchi côl môr a ffa heb helyg.
  3. Torri neu gratio garlleg yn gywir ac, ynghyd â mayonnaise, ymyrryd â chydrannau'r salad.

Salad gyda chal môr a beets

Mae paratoad gyda'r saladau canlynol o betys betys a chal môr yn analog ardderchog o gôt ffwr llysieuol. I weini gwledd, gallwch drefnu byrbryd mewn haenau, ac ar gyfer prydau bob dydd, cymysgwch y cynhwysion mewn powlen salad. Yn y fersiwn beichiog, mae hufen sur yn cael ei heithrio o'r rysáit, ac mae braster yn disodli mayonnaise clasurol.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Boil, glanhau, torri i mewn i stribedi tatws, moron a beets.
  2. Yn yr un modd, gwaredwch y ciwcymbrau, torri'r greensiau ffres ffres yn fân.
  3. Cyfunwch y cynhwysion mewn powlen salad, ychwanegwch y bresych golchi'r môr wedi'i baratoi.
  4. Tymorwch y salad gyda mayonnaise, hufen sur a dill, gan ychwanegu halen i flasu.

Salad gyda chęl môr a physgod tun

Ar yr un pryd, cyflwynir fersiwn syml a mireinio o fyrbrydau gyda chęl y môr yn ddiweddarach. Mae'r dysgl wedi'i baratoi gyda thiwna tun, sy'n trawsnewid blas y salad, gan ychwanegu'n gydnaws â'r cydrannau eraill. Mae olifau gwyrdd yn rhoi bwyd yn ddiddorol sourness a winwnsyn llinyn yn sydyn a phic.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Dosbarthwch yr wyau wedi'u berwi a'u winwnsio.
  2. Dewch â thiwna fforch, ychwanegu at y bowlen ynghyd â'r bresych a baratowyd.
  3. Rhowch gylchoedd olewyddog, pewn i gynhwysion eraill ynghyd â mayonnaise, persli wedi'i dorri a sbeisys.
  4. Cychwch salad o bresych y môr gyda tiwna a gwasanaethu ar unwaith.