Mae avocados ecsotig wedi dod ar gael yn gyffredinol yn gymharol ddiweddar, ac felly nid yw'r cwestiwn o sut i fwyta'r afocado yn gywir, wedi colli ei berthnasedd o hyd. Mwy o fanylion a gyda lluniau am yr holl fanylion a rheolau bwyta'r ffrwythau hwn, byddwn yn siarad yn y deunydd hwn.
Sut i fwyta afocado?
Yn union cyn y pryd, dylid glanhau a thorri'r ffrwythau avocado. Ar unwaith mae dwy ffordd o sut y gallwch chi wneud hyn.
Yn y ffordd gyntaf, a'r ffordd fwyaf cyffredin, rhennir avocados yn eu hanner, tynnwch y garreg, nakolov gyda chyllell, a thorri'r cnawd i mewn i chwarteri a chreu gyda phob un ohonynt. Mae'r mwydion wedi'i glirio wedi'i rannu'n lobiwlau.
Yn yr ail, a'r ffordd symlaf, caiff yr afocado ei dorri'n rhannol ac mae'r asgwrn yn cael ei ddileu. Heb gael gwared ar y croen, caiff y cnawd ei dorri i mewn i stribedi neu sgwariau, ac yna ei dynnu o'r llosgi gyda llwy.
Sut allwch chi fwyta afocado mewn ffurf amrwd?
Os ydych chi ar wahân i wasanaethu a'r broses o fwyta, mae gennych ddiddordeb o hyd pa mor aml y gallwch chi fwyta afocados, yna atebwch - gallwch chi o leiaf bob dydd. Wrth gwrs, ar ffurf amrwd y ffrwythau yw'r mwyaf defnyddiol, ac felly gyda'i fwyta a dechrau.
Y ffordd hawsaf i wasanaethu afocado ffres yw ei dorri'n hapus. Nawr ar y Rhyngrwyd, yn awr ac yna gallwch chi gwrdd â lluniau o fyrbrydau prydferth o afocados, y mae'r ffrwythau wedi'i osod ynddo ar ffurf blodyn. Er mwyn gwneud blodau o'r fath yn rhyfedd syml: mae'n ddigon i rannu hanner y ffrwythau wedi'u clirio i mewn fel sleisennau tenau â phosib, eu mowldio'n ofalus yn olynol, ac yna eu rholio i lawr gyda sgwâr. Bydd yr afocado hwn yn addurn o unrhyw salad a dysgl poeth.
Os nad oes amser i feddwl am weini ysblennydd, yna paratoi tost ffasiynol heddiw gydag afocado, sy'n cynnwys darn o fara wedi'i rostio, sleisys o afocado ac unrhyw bethau eraill: o wyau i bysgod ychydig wedi'u halltu.
Mae ffrwythau digon aeddfed a hyd yn oed yn dda i wneud sawsiau fel guacamole clasurol . Yn ogystal, gall afocados fod yn sail mousse, a all chwarae rôl llenwi ar gyfer tartiau neu ddresin salad.
Os nad ydych chi'n hoffi brecwast ac nad ydych am dreulio gormod o amser yn eu paratoi, yna bydd yr opsiwn delfrydol yn esgidiau ysgafn. Mae afonydd fel y sail ar gyfer diod trwchus, boddhaol ac iach yn dod orau. Diolch i'r blas niwtral, o fewn fframwaith y glanheidiau bore, mae'r afocado wedi'i gyfuno'n dda gyda ffrwythau a llysiau.
Sut mae'n well bwyta afocado i'w wneud yn flasus?
Os nad ydych chi'n ffan o wead a blas o afocado ffres, yna stopiwch ar opsiynau diddorol ar gyfer prydau poeth.
Y ffordd hawsaf i "guddio" yr afocado mewn pwdinau. Oherwydd cynnwys braster a chwaeth y mwydion avocado, mae'n cynhyrchu pwdinau crai rhagorol. Bydd blas niwtral avocado yn gwneud siocled rhagorol o gwmni mewn ryseitiau o dartiau, trufflau, hufen iâ a phwdinau.
Mae cnawd yr afocado wedi'i gyfuno'n rhyfeddol â chig, gyda chyw iâr a phorc. Gall stondinau o ffrwythau egsotig gael eu stwffio â bronnau cyw iâr, cywion porc a hyd yn oed badiau cig.
Os yw'n well gennych fwyd sy'n cymryd o leiaf amser coginio, yna gwnewch saws past gwyrdd trwy fwydo afocado gydag ychydig o hufen, garlleg, sudd lemwn a glaswellt i'w flasu. Tymor gyda saws pasta poeth ac yn barod!
Yr opsiwn olaf yw caseroles avocado. Mae darnau o gnawd gwyrdd yn addas ar gyfer caserolau gyda grawnfwydydd, lasagna a physgod pasta eraill, gan ddefnyddio fel saws ar gyfer y pryd.