Te masala - da a drwg

Mae teas masalaidd Indiaidd yn ddiod cynhesu blasus, yn ddewis arall gwych i goffi a the de draddodiadol. Mae ganddo ychydig yn anarferol, ond yn eithaf dymunol. Ac mae ganddo lawer o eiddo defnyddiol, er bod ganddo hefyd wrthdrawiadau.

Cynhwysion te masala

Mae ei gyfansoddiad yn pennu manteision a niwed te masala . Y brif elfen yma yw te du, yn ddelfrydol Indiaidd neu Ceylon, dail fawr. Mae cynhwysion ategol yn laeth ac amrywiaeth o sbeisys (cinnamon, cnau cnau, ewin, ffenigl, pupur du, baden, ac ati - mae'r pecyn yn dibynnu ar y rysáit benodol). Yn y diod gorffenedig, gallwch hefyd ychwanegu siwgr neu fêl.

Sut i wneud te masala?

Gallwch chi baratoi'r ddiod hon gartref. Mewn sosban fach, berwi'r dŵr, yna ychwanegu'r llaeth i'ch blas, ond nid yn ormod. Ar ôl hyn, rhowch y gwreiddyn sinsir wedi'i dorri a'i nytmeg, aros ychydig ac ychwanegu'r sbeisys sy'n weddill. Dylai'r dŵr barhau i ferwi ychydig. Ar ôl ychydig funudau, dylai'r tân gael ei ddiffodd ac ychwanegu melysydd i'r te poeth. Mae ei yfed hefyd yn well poeth neu o leiaf yn gynnes.

Budd-dal a niwed te masala

Does dim ots pa ryseit te a ddefnyddir masala, bydd y manteision i'r corff ohono yn dal i fod yn werthfawrogi. Mae'n cyflymu'r metaboledd, yn ysgogi, yn lleddfu'r newyn. Yn ogystal, mae'n normaloli gwaith y llwybr treulio a'i chlirio tocsinau, yn cryfhau imiwnedd, yn trin annwyd, yn lladd bacteria niweidiol yn y ceudod llafar. Mae hefyd yn gallu lleddfu tensiwn nerfus, yn soothes, yn gwella gweithgarwch yr ymennydd. Mae'n cynnwys fitaminau A, K, B1 a B2, yn ogystal ag asid nicotinig, calsiwm a sylweddau defnyddiol eraill. Fodd bynnag, dylid ei yfed yn ofalus iawn ar gyfer y rhai sy'n alergedd i sbeisys, yn ogystal ag anoddefiad i gydrannau unigol y ddiod.