Beth sy'n ddefnyddiol i burger?

Mae Ryazhenka yn cael ei wneud o laeth llaeth , ond diolch i driniaeth wresogi a eplesu, mae'r cynnyrch yn caffael nodweddion sy'n effeithio'n gadarnhaol ar waith y corff. Mae maethegwyr a meddygon yn argymell bod pawb yn rhoi sylw i'r cynnyrch gwyrth hwn.

Beth sy'n ddefnyddiol i burger?

Er gwaethaf y driniaeth thermol, mae'r cynnyrch yn parhau i fod yn nifer fawr o sylweddau, gan achosi'r eiddo canlynol:

  1. Mae'r protein, sydd yn y brith ferment, wedi'i amsugno'n berffaith yn y corff, sy'n ei gwneud yn gynnyrch dietegol.
  2. Gallwch drefnu diwrnodau dadlwytho ar ferch fermented ac yn ddiogel cynnwys y cynnyrch hwn yn y diet, heb ofni niweidio'r ffigwr, gan fod ganddo ganran isel o fraster. O ran cynnwys calorïau, mewn 100 g mae tua 60 kcal.
  3. Mae'r cynnyrch llaeth ar y tir hwn yn cael effaith gadarnhaol ar y system dreulio, gan ei fod yn normalio'r microflora coluddyn. Os ar ôl pryd cyfoethog i yfed ryazhenki, bydd ei nodweddion yn gwella ei dreuliad yn fawr. Mae meddygon yn argymell bwyta pys wedi'u eplesu â wlserau a gastritis.
  4. Y defnydd o laeth fermented i'r corff yw ei fod yn helpu i niwtraleiddio tocsinau. Gyda chymorth y cynnyrch hwn gallwch wella cyflwr gwenwyno.
  5. Mae gan asidau amino y cynnyrch hwn y gallu i ddadansoddi brasterau, ac mae ganddynt effaith adfywio hefyd.
  6. Mae cyfansoddiad bisgedi wedi'i eplesu yn cynnwys magnesiwm a haearn - mwynau, sy'n hyrwyddo datblygiad màs cyhyrau. Mae llawer o athletwyr yn caru ac yn defnyddio'r cynnyrch llaeth hwn hwn yn rheolaidd.
  7. Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys fitamin B2, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar y metaboledd ynni, gan ei fod yn trosi carbohydradau a braster ac egni.

Mae Ryazhenka yn gynnyrch llaeth wedi'i fermentu melys, ond mae'n dal i fod yn berffaith yn gyfuno ag aeron a ffrwythau, a fydd yn helpu i greu pwdin blasus a defnyddiol iawn.