Nid yw siocled yn digwydd llawer - ffaith y mae pob cariad y diddanwch wych hon yn hollol sicr. Mae manteision siocled o ansawdd yn anwastad - mae coco yn gwrthocsidydd pwerus, mae'r cynnyrch yn cynnwys yr hormon fel llawenydd. Felly, os yw'r byd yn ymddangos yn llwyd ac yn llwm, dim ond ychydig o ddarnau o deils siocled tywyll sy'n bwyta, a bydd yr hwyliau'n gwella ar unwaith. Wel, i godi'r hwyliau yn sicr ac i beidio â brifo'r ffigwr, coginio cacen siocled blasus heb flawd - mae'r rysáit yn syml, bydd angen y cynhyrchion o leiaf.
Cacen siocled heb flawd
Cynhwysion:
- siocled - 1 teils mawr;
- siwgr - cwpan 2/3;
- coco (powdwr) - ½ cwpan;
- menyn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- wy cyw iâr - 6-7 darnau;
- hufen o leiaf 30% - 1 gwydr.
Paratoi
Dylid dewis siocled yn gywir - po fwyaf y canran o gynnwys coco, y mwyaf teisgar a defnyddiol bydd y cacen yn troi allan. Wrth baratoi'r toes, trowch y ffwrn a'i gynhesu gyda menyn a menyn.
Yn gyntaf, ar wahân y gwiwerod ac arllwyswch i'r bowlen, rhowch hi yn yr oergell, rhannwch y siwgr yn ei hanner. Er bod y proteinau'n oeri, rhwbiwch y melyn a hanner siwgr a choco nes i chi roi'r gorau i deimlo grawn. I'r proteinau, ychwanegwch y siwgr a'r chwip sy'n weddill i ewyn, fel arfer ar gyfer meringue. Mae'n well gwneud hyn gyda chymysgydd.
Cymysgwch y ddau faes, gan eu cyfuno'n ysgafn fel na fydd y gwiwerod yn disgyn. Ewch yn syth tan unffurf, rhowch ar hambwrdd pobi, yn esmwyth. Mae'r cacen yn cael ei bobi am tua hanner awr. Byddwch yn ofalus - nid yw'r lliw siocled yn caniatáu i chi benderfynu ar y parodrwydd yn weledol, felly cadwch eich tuned.
Er bod y gacen yn cael ei bobi, coginio'r hufen: mewn hufen gynhesu, ychwanegu siocled wedi'i chwalu'n grim neu wedi'i gratio, gan droi, cynhesu nes i'r hufen ddod yn unffurf. Cwciwch y cacen yn oer, torri i mewn i 2-3 rhan, gorchuddiwch hufen a gadael mewn lle oer, yn ddelfrydol yn y nos.
Cacen siocled Ffrangeg heb flawd
Cynhwysion:
- siocled du - 0,5 kg (5 teils ar 100 g);
- hufen 35% - 1 gwydr;
- wyau cyw iâr - 6 pcs.;
- olew "Gwerinwr" - 100 g;
- siwgr - 1 gwydr.
Paratoi
Trowch ar y ffwrn - gadewch iddo gynhesu.
I wneud y pwdin yn llai calorig, pobi cacen siocled heb flawd a siwgr. I wneud hyn, defnyddiwch ffrwctos yn yr un faint â siwgr.