Hyd yn oed y rhai sy'n monitro eu hiechyd a'u diet, hoffi bwyta'n ddiddorol ac yn amrywiol. Mae'r ddau feini prawf hyn yn cyfateb i ddysgl fel caserl reis. Gellir ei goginio gydag amrywiaeth eang o lenwi, felly mae'n annhebygol o'ch trafferthu. A gallwch chi hefyd goginio caserl reis mewn multivariate .
Ceserl reis gyda chyw iâr
I'r rhai sy'n well gan gyfuniadau arferol o gynhyrchion, byddwn yn dweud wrthych sut i wneud caserl reis gyda chyw iâr.
Cynhwysion:
- ffiled cyw iâr - 150 g;
- reis - 1 eitem;
- wyau - 2 ddarnau;
- winwns - 1 pc.
- olew llysiau ar gyfer ffrio;
- caws caled - 150 g.
Paratoi
Coginiwch y cyw iâr, a'i dorri'n stribedi tenau. Torrwch winwns, torri'n fân a brown ar fenyn nes ei fod yn frown euraid. Ar ôl hynny, ychwanegwch y cyw iâr iddo a choginiwch am ychydig funudau mwy. Trowch oddi ar y tân, anfonwch y melyn wy yn y sosban a chymysgu popeth.
Reis coginio ac oeri, chwipiwch y gwyn i mewn i ewyn trwchus a chyfuno â reis. Llenwch y dysgl pobi, gorchuddiwch hanner y reis ar y gwaelod, ar y top - y cyw iâr gyda'r winwns, ac yna eto'r reis. Gorchuddiwch y ffurflen a'i hanfon i ffwrn gwresog am 180 munud am 45 munud. Yna tynnwch y caserol, taenellwch â chaws wedi'i gratio a'i roi yn ôl. Pan fydd caws yn toddi, mae eich caserol reis gyda chaws a chyw iâr yn barod, gellir ei gyflwyno i'r tabl, yn ddelfrydol mewn ffurf gynnes.
Ceserole reis gyda physgod
Cynhwysion:
- reis - 1 eitem;
- ffiledau o unrhyw bysgod - 700 g;
- wy - 1 darn;
- menyn - 50 g;
- hufen 15% - 2-3 llwy fwrdd. llwyau;
- hufen sur - 100 g;
- saws tomato - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- caws - 50 g;
- halen, blasu i flasu.
Paratoi
Coginiwch y reis nes ei wneud. Golchwch bysgod a'i dorri'n ddarnau bach. Rhowch y reis ar waelod y ffurflen enaid a chopa'r pysgod, ei rannu â halen a halen. Cymysgedd hufen sur a saws tomato a saim y cymysgedd a geir gyda'r cymysgedd, yn ei ben â darnau o fenyn. Cynhesu'r popty i 200 gradd a choginio'r caserol am 20 munud.
Cael hi, guro'r wy, ei gyfuno â hufen a chaws wedi'i gratio, arllwyswch y cymysgedd hwn o gaserol a'i roi yn y ffwrn am 10 munud arall.
Caeserole reis gyda madarch
Ni fydd paratoi ceserole reis ar gyfer y rysáit hon yn cymryd ychydig iawn o amser, ond bydd y canlyniad yn wych.
Cynhwysion:
- hylifennodau - 300-350 g;
- reis wedi'i ferwi - 200 g;
- menyn - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- winwnsyn - 1 darn;
- wyau - 4 darn;
- hufen - 200 ml;
- caws - 120 g;
- halen a phupur i flasu.
Paratoi
Torrwch winwnsyn yn fân a ffrio mewn menyn, yna ychwanegu madarch wedi'i falu iddo a'i goginio am 5 munud arall, yna anfonwch reis, halen a phupur iddynt a'u cymysgu popeth. Arllwyswch yr hufen a mowliwch am ychydig funudau. Yna caiff y gymysgedd sy'n deillio ei ledaenu i mewn i 4 mowld, ar ben pob curiad ar yr wy a thaenellu â chaws wedi'i gratio.
Rhowch y mowldiau mewn ffenestr gwresogi i 200 gradd a choginio'r caserol am tua 15-20 munud.
Caeserole reis gyda llysiau
Cynhwysion:
- reis - 150 g;
- madarch - 200 g;
- pupur - 2 ddarnau;
- tomatos - 400 g;
- ffenellen - 1 pc.
- garlleg - 2-3 ewin;
- wy - 3 darn;
- hufen - 150 ml;
- sudd lemwn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- canghennau rhosmari - 2 pcs.;
- hadau carafas - pwyso;
- caws - 75 g;
- menyn - 1 llwy fwrdd. llwy;
- halen a phupur coch.
Paratoi
Rewi berwi. Mae pipper a ffenel yn cael eu torri i mewn i stribedi, yn cuddio'r tomatos a'u torri hefyd. Mae madarch yn chwistrellu â sudd lemwn, a thorri garlleg a rhosmari. Cyfunwch yr holl gynhwysion hyn a chwistrellu cwin a phupur.
Gwahanwch y gwiwerod o faglod, cymysgwch yr olaf gyda hufen, caws wedi'i gratio a'i anfon i reis. Chwiliwch y gwyn yn dda a hefyd yn eu cyfuno â reis a llysiau. Trosglwyddwch y màs i fowlen awyru ar gyfer pobi a choginio yn y ffwrn am 200 gradd 40 munud. Os ydych chi eisiau mwy o ryseitiau, yna edrychwch yn fanylach arno a chaseeroles i blant .