Mae diet ar gyfer arthritis cymalau o unrhyw fath yn rhan annatod o'r driniaeth, gall fod yn fwy neu lai llym yn dibynnu ar raddfa esgeulustod y clefyd. Mae yna reolau cyffredinol ynglŷn ag arferion bwyta dyddiol cleifion arthritis, ond mae yna argymhellion ar wahân hefyd ynglŷn â'r mathau penodol o'r anhwylder hwn.
Gyda unrhyw fath o arthritis, dylai'r claf leihau'n helaeth y defnydd o halen o fwyd sbeislyd, cynyddu faint o ddŵr yfed, yn ogystal â hylifau eraill - sudd, diodydd ffrwythau, addurniadau llysieuol. Dylai prydau bwyd yn ystod y dydd fod o leiaf 6-ти. Yn hollol wahardd o ddeiet yn dilyn coffi a the arferol, ailosod yn ei laswellt, heb gynnal caffein, mêl a pwdinau ar sail ffa coco, prydau brasterog a chynhyrchion melysion, menyn , afu o frawd, sglodion, tatws wedi'u ffrio. Mae'r holl gynhyrchion hyn yn arwain at edema a phoen. Dylai cydrannau sylfaenol y fwydlen fod yn bysgod, cnau, ffrwythau, yn enwedig afalau sydd ag effaith diuretig da, gwasgedd, brocoli, grawnfwydydd cyfan, cynhyrchion llaeth cyflawn.
Deiet ar gyfer arthritis y pen-glin ar y cyd
Y pethau hynod o faethiad gyda'r math hwn o arthritis yw'r canlynol:
- ddwywaith y mis wrth gynnal wythnos lanhau-dadlwytho - dim ond llysiau a ffrwythau amrwd;
- gweddill y dydd, bob dydd, dylai'r fwydlen gynnwys bwyd llysieuol mewn unrhyw ffurf ac o leiaf dair gwaith y dydd.
Deiet ar gyfer arthritis y cymalau traed
Prif reolaeth maethiad ar gyfer y math hwn o'r clefyd: swm cymedrol o galorïau. Er mwyn lleihau'r baich ar y cyd a effeithiwyd, rhaid i chi fonitro'ch pwysau yn ofalus, sy'n golygu na ddylai bwydydd calorïau uchel yn y diet fod, ac eithrio pysgod brasterog. Mae alcohol a bwydydd sy'n cynnwys alcohol eraill yn cael eu heithrio'n llwyr o'r diet.
Arthritis Arthritis
Ni ddylai'r bwydlen fod â nosweithiau, a all gynyddu'r risg o boen. Ni chaniateir bwydydd mwg a tun sy'n cynnwys llawer iawn o halen bwrdd.
Deiet ar gyfer arthritis cymalau y bysedd
Dylech wneud y mwyaf o'r nifer o fwydydd sy'n llawn calsiwm, yn ogystal â chymryd cymhlethdodau fitamin arbennig gyda'i gyfranogiad. Hefyd, dylai'r diet fod yn sicr yn fwyd môr a physgod - ffynonellau omega-3, mae'r sylwedd hwn yn lleihau'r risg o boen a gwaethygu'r clefyd.