Dŵr gyda mêl ar stumog wag

Mae arbenigwyr yn dadlau y gall hyd yn oed y cynhyrchion mwyaf defnyddiol golli'r mwyafrif o'r eiddo gwerthfawr wrth gamddefnyddio. Er enghraifft, mae mêl yn sicr yn gynnyrch defnyddiol iawn, ond mae'r llwyau'n anhygoel iawn, gan ei bod yn uchel mewn calorïau, yn gallu achosi alergedd, anhwylderau yn y pen, ac ati. Cynghorir maethegwyr i baratoi diod o sylwedd melys, gludiog, gan ddiddymu mêl mewn dŵr. Felly mae'n llawer gwell ei amsugno ac nid yw'n llid y mwcosa gastrig. Yn ogystal, mae gan ddŵr â mêl, a ddefnyddir ar stumog wag, lawer o eiddo defnyddiol eraill.

Sut i baratoi a yfed diod o ddŵr â mêl?

Mae'n hysbys bod mêl - cynnyrch eithaf cain, a all golli rhai o'i eiddo defnyddiol pan gaiff ei brosesu'n amhriodol. Felly, wrth baratoi dwr melyn, mae angen ystyried y canlynol:

• Dylai mêl fod yn naturiol yn unig;
• dylai ei ganolbwyntio mewn dŵr fod yn fach, digon o un llwy de bob gwydr o hylif safonol;
• dylid cymryd dŵr ar dymheredd yr ystafell, ni ellir ei ferwi ymlaen llaw;
• Mae'n well defnyddio dŵr yfed nad yw'n garbonedig o storfa neu ddŵr mwynol heb nwy.

Y peth gorau yw yfed dŵr gyda mêl ar stumog wag yn y bore ar stumog wag. Paratowch y diod ymlaen llaw ac ni chaiff ei adael i'w storio yn yr oergell. Dylai fod yn feddw ​​ar unwaith mewn sawl sip mawr.

Priodweddau defnyddiol o ddŵr â mêl, a gymerir ar stumog gwag

Mae dŵr mêl yn ysgogi gwaith y coluddion ac yn gwella cyflwr cyffredinol y system dreulio. Os ydych chi'n yfed dŵr â mêl ar stumog wag bob dydd, gallwch ddatrys problem rhwymedd cronig, gwella imiwnedd a gwella cyflwr cyffredinol y corff. Mae'r ddiod syml hwn, sy'n cael ei fwyta yn y bore cyn brecwast, yn codi tâl gydag egni, yn codi'r hwyliau ac yn rhoi rhwyddineb pendant i chi.

Bydd cynyddu nodweddion defnyddiol dwr mêl yn helpu sudd lemwn neu finegr. Mae angen ichi ychwanegu gwydraid o slice lemwn neu hanner llwy de o finegr seidr afal. Mae gan y coctel hwn flas melys a melys dymunol ac mae'n hawdd i'w yfed. Mae dwr gyda finegr seidr afal a mêl, wedi'i gymryd ar stumog wag bob bore, yn glanhau'r coluddion, yn gwella cyflwr y croen ac yn helpu i leihau archwaeth , gan helpu i gael gwared â phuntiau ychwanegol. Argymhellir defnyddio dŵr â mêl ar stumog gwag i'w ddefnyddio yn lle te a choffi bore. Bydd hefyd yn eich arbed rhag hylif gormodol, sydd hefyd yn achos gordewdra.