Mae pupur chwerw o bryd i'w gilydd yn dod yn wrthrych ymosodiadau gan y Gwarcheidwaid am ddeiet iach, caiff ei ddatgan bron yn banacea ar gyfer pob clefyd. Y gwir, fel y gwyddoch, yw rhywle yn y canol.
Ar ein tablau, ymddengys yn ddiolch i'r conquistadwyr Sbaeneg a Portiwgaleg, a ddaeth ag ef i Ewrop o'i gymheiriaid yn America. Ers hynny, mae wedi dod yn rhan annatod o lawer o brydau ac mae'n rhan o gannoedd o ryseitiau. Fodd bynnag, mae'n werth nodi'r hyn sy'n fwy mewn pupur chwerw, da neu niwed.
Pam ei fod yn sydyn?
Y prif gynhwysyn sy'n gwneud chriw pupur yw capsaicin alcaloid. Ef sy'n rhoi cywilydd pupur a llosgi. Yn y ffrwythau o pupur chwerw, gall ei gynnwys gyrraedd hyd at 2% o'r màs o fater sych, tra bod mewn pupur melys nid yw'n bodoli'n ymarferol.
Mae ei fyrder a llosgi wedi dod o hyd i'w cais nid yn unig mewn coginio, ond hefyd mewn meddygaeth: heddiw mae llawer o feddyginiaethau, sy'n cynnwys pupur chwerw, y defnydd ohono mewn cynhesu ointmentau a rwber yn cael eu defnyddio ar gyfer rhewmatism, osteochondrosis , cleisiau, dislocations a mathau eraill o anafiadau a chlefydau, yn amlwg.
Mae'r budd yn dibynnu ar y cyfansoddiad
Yn wir, mae maint ei ddefnyddioldeb yn dibynnu ar ba elfennau sydd wedi'u cynnwys yng nghyfansoddiad cynnyrch penodol.
- Yn ychwanegol at y capsaicin a enwir eisoes, mae pupur yn cynnwys carotenoidau, sy'n helpu i gryfhau imiwnedd, lleihau'r risg o ganser.
- Mae pupur coch yn dod â buddion pendant i'r corff, gan ei fod yn cynnwys fitamin C , sydd hyd yn oed yn fwy nag mewn lemwn.
- Mae cymhleth fitaminau B, PP, fitaminau A ac E yn hyrwyddo gwelliant gweledigaeth, cryfhau meinweoedd cyhyrysgerbydol, ac mae hefyd yn cael effaith fuddiol ar weithgaredd y galon.
Weithiau mae anghydfodau: pupur chwerw gwyrdd: a yw ei fantais yn gymharu â coch? Fel y mae'r astudiaethau wedi dangos, mae'n ei gyfansoddiad a'i nodweddion defnyddiol yn gwbl gyson â'r coch. Yr unig wahaniaeth yw nad yw mor sydyn â'i fod yn anaeddfed, sy'n golygu ei bod yn cael effaith ysgafn ar y corff.
Fe'i sefydlir y gall y llysiau hyn gael effeithiau gwahanol ar yr organeb gwrywaidd a benywaidd. Felly, mae pupur chwerw, y budd a'r niwed ohoni ar gyfer dynion yn dibynnu ar faint o gynnyrch a ddefnyddir, yn berffaith yn cynyddu'r potency, ond gyda gormod o ddefnydd gall achosi wlserau gastrig ac arwain at gastritis.
Beth am fwyta llawer o pupur chwerw?
Mae'r rhesymau dros hyn yn fwy na digon:
- Ar unwaith, byddwn yn nodi: ni waeth beth fo'i iechyd, y dylai bwyta pupur chwerw fod yn gymedrol.
- Mae'n groes i gleifion alergaidd gydag anoddefiad unigol i'r cynnyrch.
- Mewn clefydau'r system gardiofasgwlaidd, caniateir nifer gyfyngedig gyda rhybudd.
- Mae'n werth rhoi'r gorau i'r pupur poeth, yn enwedig mewn ffurf ffres, sy'n dioddef o glefydau gastroberfeddol.
Mae cynnyrch unigryw yn pupur coch, mae'r budd a'ch niwed i'w ddefnyddio yn dibynnu dim ond arnoch chi.