Mae Mantras yn ymadroddion yn Sansgrit a nodir mewn rhythm arbennig, sain. Yn aml mae mantras yn canu, ac mae hyn ond yn gwella eu heffeithiolrwydd. Pam - darganfod pryd yr ydym yn deall beth yw mantras am golli pwysau, a sut maent yn gweithio.
Colli pwysau
Gyda chymorth mantras, mae gennym ni'r cyfle i ymuno â'r diwylliant Vedic, i dreiddio o leiaf ychydig i mewn i ffynnon gwaelod gwybodaeth Tibet. Bydd unigolyn sy'n feddwl yn ymarferol yn gofyn y cwestiwn yn syth pam ei fod ei angen. Yn lle ateb, gofynnir cwestiwn y gwrthdaro: Ydych chi erioed wedi gweld mynachod Tibet yn drwchus? Nid yw'r ffordd y mae'r mynachod yn treulio eu hamser yn Tibet o gwbl fel y dulliau safonol o golli pwysau - maent yn eistedd drwy'r dydd mewn sefyllfa lotws ac yn myfyrio. Yr unig beth sy'n adfywio eu organebau, eu glanhau, yn gwella, ac mewn geiriau eraill - yn hyrwyddo colli pwysau - mae'r rhain yn mantras, yn ystod y canu mae'r ymwybyddiaeth ddynol yn ymuno â'r cosmos ac yn dod yn un.
Amrywiaethau
Mae Mantras, fel Cristnogion, yn gweddïau , dim ond pob mantra sy'n cael ei ddarllen i'w ddwyfoldeb unigol ei hun, sy'n gyfrifol am gyflawni'r cais (mae hyn yn debyg iawn i ddarllen y gweddïau i saint). Mae mantras ar gyfer lles, iechyd, arian ac, wrth gwrs, mantras Tibet ar gyfer colli pwysau - problem rhif 1, a dim byd o'i le ar y ffaith y bydd person yn dechrau ei adferiad Vedic ohono, na.
Pan ddechreuwch ddarllen y mantra, fe'ch diystyru eich hun mewn cyflwr hypnotig yn anffafriol, mae eich geiriau yn allyrru dirgryniad, ac mae'r dirgryniad hwn yn trosglwyddo i bob cell o'r corff. Mae cyfyngiadau yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig ar linell adnewyddu, oherwydd mai'r broses hon sy'n rhyddhau'r celloedd rhag marwolaeth a solidiad y hylif rhynglanwol, sy'n arwain at "sychu" gydag oedran. Ond nid yn unig yn ffisioleg mater dirgryniad. Mae ailadrodd rhythmig yn rhyddhau ein hymennydd rhag meddyliau ymwthiol, ac wedi'r cyfan, ni chaiff penderfyniadau creadigol a thrydan eu geni yn unig mewn cof yn rhydd o faw.
Rheolau darllen Mantra
Fel pob ffordd "hudolus", "hudolus", a ffyrdd gorlifadurol eraill, mae mantras yn ein cynnig i ddechrau colli pwysau o'r lleuad sy'n gwanhau. Mae barn bod ein problemau hefyd yn mynd i ffwrdd â'r lleuad sy'n diflannu. A wnawn ni wirio?
Os ydym yn sôn am y broblem o bwysau dros ben, yna yn yr achos hwn, mae'r mantra yn bwysig i golli pwysau ar ddŵr. Mae'n golygu yfed llawer iawn o ddŵr bob dydd, ac wrth ddarllen y mantra dros y dŵr.
Felly, bob dydd, dylech ddarllen y mantra am golli pwysau ac adnewyddu 108 gwaith. Rydyn ni'n rhannu hyn erbyn 12 ac yn cyrraedd 9. Dyna, yn ystod y dydd, perfformiwn 12 meditiad tebyg, gan ddarllen y mantra 9 gwaith. Cyfanswm, os yn ystod pob darlleniad i chwistrellu gwydr o 125 ml o ddŵr, cawn 1.5 litr - y norm.
Os na allwch ddarllen y mantra yn uchel (ymhlith pobl), ysgrifennwch hi ar ffurf mp3 ar y chwaraewr, rhowch y clustffonau, a gwrandewch, dywedwch wrthych eich hun.
Gallwch hefyd ddarllen yr holl un yn syrthio i lawr a "dweud" ar y tro gymaint â hanner litr o ddŵr. I wneud hyn, rhowch jwg o ddŵr o'ch blaen yn y bore, a darllenwch y mantra 108 gwaith, dim ond 15 munud y mae'n ei gymryd, ond bydd y math hwn o fyfyrdod yn eich cydbwyso am y diwrnod cyfan.
Effaith
Y ffaith bod mantras yn gweithio'n wirioneddol, dywedwch enghreifftiau o'r rhai sydd wedi colli dwsin o gilogramau am ychydig fisoedd. Ond mae'r myfyrdod mantra yn dda, nid yn unig am golli pwysau, rydych chi'n tawelu eich psyche, yn cael eich trin am straen a dysgu peidio â chreu sefyllfaoedd straen. Mae'n ddefnyddiol iawn i ferched siarad a bod ar eu pennau eu hunain yn y fath fodd: mae cymhlethdod yn diflannu, mae cytgord â'u hunan fewnol yn cael ei gyflawni, mae meddyliau obsesiynol yn diflannu, yn rhagdybio i ddyfalu, hysterics, anffrwg. Dipyn bach i'r nodyn: peidiwch â dweud wrth eich dynion annwyl eich bod chi'n ymarfer mantras darllen - ni fyddant yn eich cymryd o ddifrif. Mae'n well aros nes bod yr annwyl ei hun yn gofyn lle mae newidiadau mor gadarnhaol yn y cymeriad, yna bydd yn bosibl ei harneisio a'i ddarllen yn ei mantras hamdden.
Testunau mantras
Mantra am golli pwysau:
SAN SIIA PRIF DALU TUN DOW NAH
Mantra ar gyfer adnewyddu:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra ar gyfer adfywio a thrawsffurfio:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U