Mae Mustard wedi bod yn hysbys ers hynafol, ac nid yn unig fel saws poeth, sy'n addas ar gyfer gwahanol brydau, ond hefyd fel cynnyrch meddyginiaethol ar gyfer defnydd allanol. Heddiw, mae'n dod yn boblogaidd eto oherwydd ei nodweddion defnyddiol.
Beth yw defnyddio mwstard?
Bydd yn llawer haws deall hyn os byddwch chi'n cyfeirio at y cyfansoddiad, ac mae'n rhaid iddo gael ei dderbyn, yn gyfoethog iawn.
- Mewn hadau mwstard, ac felly yn y saws gorffenedig neu bowdr, ceir fitamin A, ac yn y ffurf fwyaf sefydlog. Mae hyn yn golygu ei fod yn cael ei gadw am gyfnod hir, gan wneud mwstard yn ddefnyddiol i'r llygaid, y croen a'r gwallt.
- Mae fitamin arall yng nghyfansoddiad tymhorol gwyrth yn fitamin E. Mae hefyd yn cael effaith fuddiol ar gyflwr y gwallt a'r croen, ac yn ogystal, mae angen tocoferol ar gyfer gweithrediad arferol y system atgenhedlu benywaidd. Ymhlith pethau eraill, mae'r fitamin hwn yn gwrthocsidydd pwerus, felly i ryw raddau mae budd mwstard yn gorwedd yn ei allu i ddiogelu ein celloedd rhag difrod gan radicalau rhydd.
- Mae fitamin D eithaf prin, hefyd wedi'i gael mewn mwstard. Mae'r sylwedd biolegol weithgar hon nid yn unig yn cynorthwyo cymathu calsiwm a ffosfforws, ond hefyd yn rheoleiddio'r prosesau o rannu celloedd a chynhyrchu hormonau.
- Mae mwstard yn ffynhonnell asidau brasterog aml-annirlawn, mae'n cynhyrchu olew iach a blasus. Mae asidau brasterog o'r fath yn normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed.
- Mae blas sbeislyd y sesni yn deillio o bresenoldeb glycosidau synalbin a sinigrin ynddi. Profir eu bod yn cyfrannu at ryddhau sbwriel, ac felly'n helpu i drin clefydau resbiradol penodol.
- Peidiwch â amddifadu mwstard a mwynau. Yma gallwch ddod o hyd i haearn, calsiwm, magnesiwm, sinc a rhai elfennau eraill.
Ar ddylanwad mwstard ar y corff
Felly, canfuom y gall y sesiynau tymhorol sbeislyd wella cyflwr y gwallt a'r croen, gan hwyluso cyflwr peswch, ond nid dyna'r cyfan. Profir bod y mwstard yn ysgogi secretion ensymau treulio, sy'n gwella dadansoddiad o frasterau a phroteinau, felly mae cyfiawnhad llawn ar ei ychwanegu at fwyd cig. Felly, mae sesiynu yn gwella treuliad, gan hwyluso cyflymiad prosesau metabolig yn y corff. Ond yma mae ochr arall i'r darn arian - gall cynyddol o sudd gastrig waethygu cyflwr pobl sydd â gastritis gydag asidedd uchel, colitis neu wlser peptig.
Heddiw, defnyddir mwstard sych yn eang ar gyfer colli pwysau, oherwydd ei fod yn gynnyrch cosmetig mor fforddiadwy! Wrth iddi wneud gwreiddiau ar ardaloedd y broblem, ac yn aml maent yn rhoi canlyniad amlwg. Mae mwstard yn llid y croen, yn ysgogi microcirculation, mae prosesau metabolig yn digwydd yn fwy gweithredol, mewn cysylltiad â'r rhain, gellir gweld gostyngiad yn y amlygiad o cellulite . Fodd bynnag, nid oes angen gwaethygu, colli pwysau gyda chymorth mwstard, ond heb gydymffurfio â diet a chymedrol gymedrol, does neb erioed wedi llwyddo. Gyda llaw, dylid gwneud yn wraps gydag ef yn ofalus,
Ar wahân, dylid crybwyll y Greens Mwstard llai poblogaidd, mae'r manteision a'r niwed ohoni oddeutu yr un fath, yn ogystal â'r tymhorol arferol ar ffurf powdr neu saws, oherwydd bod ganddynt gyfansoddiadau tebyg. Un mor arbennig yw mwstard y daflen yw cynnwys cynyddol oxalates, felly ni argymhellir bwyta pobl sydd â chlefydau arennau, gan ei fod yn bosibl ffurfio cerrig.
Felly, nid oedd y cyndeidiau yn ofer yn dod â'r sbeis hwn i'n dyddiau. Gellir ei ystyried yn ateb go iawn, fodd bynnag, fel llawer o blanhigion. Fodd bynnag, fel pob "meddyginiaeth" o'r fath, nid yw mwstard nid yn unig yn dda, ond hefyd yn niweidiol, felly dylid ei ddefnyddio mewn modd cyfyngedig. Gall cam-drin tymhorol arwain at losgi pilenni mwcws y stumog a'r coluddion.