Mae'r term "myfyrdod" yn gyfarwydd i bawb, hyd yn oed y rheini sydd erioed wedi bod â diddordeb yn y Dwyrain ac Ioga. Nid oes dim i'w wneud, mae poblogrwydd dysgeidiaethau dwyreiniol a "gwybodaeth gyfrinachol" wedi tyfu cymaint â bod actorion a actoresau Hollywood hyd yn oed yn ystyried ei bod yn angenrheidiol ymuno â nhw. Ond nid yw'r athrawiaeth yn ei ffurf pur wedi'i gyflwyno ers amser hir, efallai oherwydd ei fod yn swnio'n anarferol i ddyn y Gorllewin, neu efallai oherwydd na ellir ei ennill arno. Felly, mae yna lawer o ganghennau, arferion a thechnegau sydd â'r un doethineb ddwyreiniol â'u canolfannau, ond maent yn wahanol yn arwyddocaol mewn egwyddorion, ac weithiau yn hyd yn oed yn eu gwrth-ddweud. Mae arferion o'r fath yn cynnwys techneg gymharol newydd o fyfyrdod trawsrywiol. Mae ei ymlynwyr yn dweud bod myfyrdod o'r fath yn helpu mewn sefyllfaoedd straen , yn newid y rhagolygon ar fywyd ac yn hyrwyddo ffurfio personoliaeth. Ond mae'r gwrthwynebwyr yn cyhuddo'r dull hwn o grefyddol mynegi, gan alw pobl yn ymarfer myfyrdod o'r fath gan sectarwyr. Yn rhyfedd, pa un ohonyn nhw sy'n iawn?
Techneg o fyfyrdod trawsrywiol
Yn y Dwyrain, credir bod popeth yn y byd yn rhyng-gysylltiedig, sy'n golygu bod y person yn cael ei ddylanwadu nid yn unig gan yr hyn y mae'n ei fwyta, ei ddiodydd, ei anadlu, ond hefyd y lliwiau a'r synau sy'n ei amgylchynu. Hyd yn oed mae tabl o ohebiaeth rhwng lliwiau, nodiadau a chyflwr emosiynol person. Mae'n seiliedig ar gerddoriaeth bod y dechneg o fyfyrio trawsrywiol yn seiliedig. Mae'n defnyddio seiniau arbennig, mantras, y mae'n rhaid eu chwarae yn ystod y sesiwn. Prif nodwedd myfyrdod trawsrywiol yw bod angen siarad â mantras eu hunain, credir nad yw eu hatgynhyrchu meddyliol yn cael llai o effaith (ac weithiau hyd yn oed mwy) ar y system nerfol ddynol.
Dysgu myfyrdod trawsrywiol
Daeth y dechneg hon o fyfyrdod yn arbennig o boblogaidd oherwydd nad oes angen gwario blynyddoedd o hyfforddiant ar gyfer ei ddatblygiad. Y rhai sy'n dymuno gwybod sut i ddysgu myfyrdod drawsgynnol, mae angen i chi droi at yr Athro, a fydd yn dweud wrthych am gwrs cywir y wers ac yn codi mantras addas. Ar ôl i'r ymarfer hwn gael ei gynhyrchu'n annibynnol, nid oes angen rheolaeth ar yr Athro. Ac yn gwario ar hyfforddiant, dim ond 20 munud y bydd arnoch chi angen dwywaith y dydd, yn eistedd mewn sefyllfa gyfforddus.
Ond i fod yn athro myfyrdod trawsrywiol bydd yn rhaid i chi gael hyfforddiant hir. Mae'n deillio o'r Athro bod y dewis o mantra yn dibynnu, ac felly ei effeithiolrwydd. Ni fydd mantra wedi'i ddewis yn amhriodol yn cael effaith fuddiol, a bydd yr holl waith yn ddiwerth.
Myfyrdod drawsgynnol yw derbyn sect newydd?
Mae gwrthwynebwyr y dechneg hon ym mhob ffordd bosibl yn condemnio ei ymlynwyr, gan eu galw yn sectariaid. Yn rhannol, maent yn iawn, oherwydd mewn ystyr eang, gellir galw sect yn unrhyw gymdeithas, sy'n wahanol i'w gyfeiriad o safbwyntiau a dderbynnir yn swyddogol. Hynny yw, gall grŵp o Gristnogion mewn gwlad Fwslimaidd hefyd gael ei alw'n sectariaid. Ond nid yw anghydfod o'r fath yn droseddol, ac felly ar y sail hon mae'n amhosib condemnio'r dull o fyfyrio trawsrywiol. Ond gall y dull hwn fod yn beryglus, a dyna pam. Os ydym yn awgrymu yn y meddwl bod y dirgryniadau sain (meddyliol) yn dylanwadu ar gyflwr seico-gyfiawnder rhywun, yna mae'n rhaid gwneud y dewis o mantras yn ofalus iawn, gan fod dewis anghywir yn gallu niweidio person yn sylweddol.
Dadl arall yn erbyn y defnydd o fyfyrio trawsrywiol yw nad yw pobl sy'n ei ymarfer yn deall ystyr eu gweithredoedd. Ac yn y wladwriaeth feintiol, mae unrhyw effaith yn cael ei helaethu sawl gwaith, felly gall defnydd diofal unrhyw dechnegau orffen yn wael iawn. Gallwch ddweud bod yma ddylech ddibynnu ar yr Athro (yn ogystal ag yr ydym yn ymddiried yn y meddyg, yn dod ato â'i "briwiau"), ond nid yw hyn yn wir. Nid oes gan y rhan fwyaf o Athrawon ddigon o hyfforddiant fel y gellir eu cymharu â meddygon, ni all llawer o'r gurusau hyn ddweud unrhyw beth sy'n mynd y tu hwnt i'r arfer hwn, hynny yw, nid ydynt yn gwybod unrhyw beth am yr egwyddor o weithredu mantras, ac felly ni all fod yn siŵr o'u diogelwch ac effeithlonrwydd.