Mae Renee Zellweger yn actores Hollywood sy'n gyfarwydd i lawer o'r ffilm "The Bridget Jones Diary". I gael y brif rôl ynddi, roedd yn rhaid i'r actores adennill i 6 maint, ond ar ddiwedd ffilmio, penderfynodd golli pwysau. Mae tân deniadol Renee Zellweger wedi tyfu yn yr erthygl hon.
Sut wnaeth Rene Zellweger golli pwysau?
Enillodd Renee Zellweger bwysau am rôl a ddaeth â'i enwogrwydd byd-eang iddi. Fe orfodwyd yr actores i fwyta popeth y mae dietegwyr fel bwyd cyflym, ffrwythau Ffrengig, selsig, pasteiod, menyn, ac ati, felly nid ydynt yn croesawu. O ganlyniad, roedd pwysau René Zellweger ar y pryd roedd hi'n saethu ym Mhontget Jones tua 70 kg, er mai dim ond 1 m 62 cm yw twf yr actores. Yn ôl y gwneuthurwr ffilm, ni allai hi edrych ar ei hun yn y drych, ac roedd y puntiau ychwanegol yn rhoi llawer o anghyfleustodau corfforol iddi hi. Felly, penderfynodd Renee Zellweger fynd ar ddeiet, ond nid oedd y pwysau yn dechrau rhoi'r gorau iddi ar unwaith. Roedd yr actores yn cael ei heithrio o'r diet yr holl bethau y mae'n ei fwyta cyn ffilmio, sef pob bwydydd calorïau a brasterog uchel - rhostiau, hamburwyr , cacennau, ac ati.
Fe'u disodlwyd gan ffrwythau a llysiau, cig braster isel a physgod, te llysieuol. Ac y mwyaf pwysig yn y fwydlen o'r actores oedd sudd grawnffrwyth, sy'n hysbys am ei allu i losgi braster. Daeth melys i'r tablen ferch. Gwrthododd hyd yn oed siwgr, gan ddisodli mêl ac yna defnyddio'r cynnyrch hwn ar gyfer 1 llwybro y dydd. Ychwanegodd Renee at y diet a grawnfwydydd, cynhyrchion llaeth sur, a hyd yn oed yn y diet Mae Renee Zellweger am golli pwysau yn cymryd lle arbennig gan greens. Parsley, dill, spinach, seleri ac eraill, nid yn unig y mae'n ychwanegu at y prydau wrth goginio, ond hefyd yn bwyta ffres, yn paratoi coctelau, ac ati. Yn ôl rhai ffynonellau, gwelodd yr actores ddiet Atkins, ond fe'i haddaswyd gan ddeietegwyr, a hefyd yn mynd i mewn i chwaraeon. Roedd y cam cyntaf yn fwy ysgafn, yr ail yn fwy anodd, ond yn y pen draw, llwyddodd Kinodive i golli 15 kg mewn dau fis.