Mae salad gyda pasta - sef byrbryd poblogaidd yn Ewrop, wedi cyflawni'r lleoliad a'r trigolion Slafaidd. Fans o hyblygrwydd, roedden nhw'n gwerthfawrogi sail carbohydrad, cwmni llysiau a chig, a gwisgo sawrus, y pryd olaf. Mae bwyd o'r fath yn anrheg i gefnogwyr brecwast braf, byrbrydau swyddfa syml a chiniawau ar frys.
Salad Eidalaidd gyda Phosta
Mae salad eidalaidd gyda pasta a ham yn rysáit a grëwyd yn seiliedig ar y past poblogaidd ledled y byd Carbonara. Gan ddefnyddio cydrannau traddodiadol mewn ffurf oer, nid yn unig ychwanegwyd blasau newydd, ond hefyd yn ddymunol, os gwelwch yn dda, cyflymder coginio. Gallwch gyfuno clasuron a moderniaeth, a bydd y pryd yn cael bywyd newydd.
Cynhwysion:
- "Bows" - 400 g;
- ham - 300 g;
- ŷd tun - 200 g;
- mayonnaise - 190 g;
- llond llaw o winwns werdd;
- caws wedi'i falu - 180 g.
Paratoi
- Mae'r cynhwysyn cyntaf o'r rhestr wedi'i ferwi.
- Torrwch y ham i mewn i sleisenau tenau.
- Cyfunwch yr holl gynhwysion a'r tymor, addurno'r salad gyda basta-bows gyda llond llaw o lawntiau.
Salad gyda pasta a tiwna
Mae salad gyda tiwna a pasta yn rysáit sy'n cysylltu'r tair sylfaen o faeth priodol. Mae mathau gwenith solid a physgod yn ddefnyddiol ar gyfer eu cyfansoddiad nid yn unig yn ddirlawn, ond hefyd yn cyfoethogi'r corff dynol gyda digonedd o brotein. Bydd bwyd o'r fath yn cael ei atgyfnerthu ar ôl hyfforddiant, a fyddech cystal â chwyn yr ysgol yn ystod amser cinio a bydd yn ychwanegu at y fwydlen o golli pwysau. Defnyddiwch ddarnau o fwydion yn eich sudd eich hun yn unig.
Cynhwysion:
- pupur melys - 1 darn;
- tomatos - 2 pcs.;
- winwns coch -1 pc.
- tiwna tun - 200 g;
- olew - 50 ml;
- sudd lemwn - 30 ml;
- mwstard - 1 llwy de;
- finegr win - 20 ml;
- mêl - 1 llwy de;
- "Spiral" - 400 g.
Paratoi
- Dywedwch y pedwar cyntaf o'r rhestr.
- Chwiliwch bob hylif i'w aillenwi.
- Spirals coginio, cyfuno â saws, pysgod a darnau o winwnsyn, pupur, tomatos, cymysgu a gweini.
Salad cynnes gyda pasta
Salad gyda phata wedi'i ffrio - byrbryd gwreiddiol, i'r rhai nad ydynt yn arfer treulio amser yn agos at y stôf. Digon o fri ffrio, ychydig o ddŵr, cynnyrch o wenith dwfn - a chwpl o funudau mae'r sylfaen sylfaen yn barod. Bydd Smartness yn helpu i ddod â'r mater i'r diwedd: ychwanegwch y hoff ychwanegiadau i'r un padell ffrio, cymysgu a chinio'n llawn.
Cynhwysion:
- "Tubules" - 250 g;
- dŵr - 500 ml;
- tomatos tun wedi'u sychu - 8 pcs.;
- ciwcymbr puro - 1 darn;
- winwns coch - 1 pc.
- llond llaw o bersli;
- olew olewydd - 70 ml;
- finegr win - 20 ml;
- mêl - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
- Cynhwysyn cyntaf o'r rhestr, ffrio mewn padell ffrio nes ei fod yn euraidd, arllwyswch mewn dŵr bach a'i ddal am tua 7 munud ar dân. Rhaid i ddŵr gael ei amsugno i'r cynnyrch.
- Llenwch y cynhwysion caled a'u cyfuno â'r rhai sydd wedi'u paratoi.
- Cymysgwch y hylifau ac arllwyswch i mewn i sylfaen gynnes.
- Mae'r fersiwn hon o'r salad gyda pasta angen ffeilio ar unwaith.
Salad gyda pasta a chyw iâr
Salad gyda pasta a chig - syndod gastronig dymunol ar gyfer yr ysbrydion. Roedd bwydydd llygad sy'n bodoli ar wahân i'w gilydd, yn cyfuno ac yn creu bwyd maethlon a gwreiddiol. Bydd cyfran fechan nid yn unig yn atgyfnerthu ar gyfer y diwrnod cyfan, ond bydd hefyd yn darparu'r holl ddefnyddiol. Mae'r dysgl hon yn brawf o'r gymdogaeth fwyd gywir.
Cynhwysion:
- fusilli - 300 g;
- ffiled cyw iâr wedi'i ferwi - 150 g;
- bacwn - 80 g;
- tomato - 1 pc.;
- llond llaw o arugula;
- olew llysiau - 70 ml;
- sudd lemwn - 30 ml;
- Pinsiad o pupur du.
Paratoi
- Cynhyrchion cig, tomatos, glaswellt, wedi'u torri, yn ôl dewisiadau personol.
- Gwnewch y saws trwy gyfuno'r holl hylifau at ei gilydd.
- Coginiwch y pasta.
- Ymunwch â'r gweithleoedd ac, ail-lenwi hael, trin eich anwyliaid.
Salad gyda pasta a tomatos
Bydd hyd yn oed platyn banal - salad o pasta gyda llysiau, yn dod yn fwyd brenhinol mewn gwledd ŵyl, os ydych chi'n ymddiried yn eich greddf a'ch dychymyg. Gwisgwch eich hoff lysiau, cymysgwch â sylfaen niwtral ar ffurf pasta o fathau caled, ac wedi'i dynnu â dysgl sudd aromatig, yn haeddu i chi eich codi i'r categori o gogyddion medrus. Y tu allan i'r tymor gallwch ddefnyddio amrywiaeth wedi'i rewi.
Cynhwysion:
- tomatos ceirios - 10 darn;
- zucchini - 1 darn;
- pupur melys - 1 darn;
- "Spiral" - 250 g;
- olew llysiau - 80 ml;
- finegr win - 20 ml;
- pinsiad o basil sych.
Paratoi
- Tomatos, zucchini a phupurau, torri, tymor a lle yn y ffwrn ar dymheredd canolig am chwarter awr.
- Cywiwch a chyfuno â chychwynion wedi'u berwi.
- Smear gyda chymysgedd llenwi o'r tair cydran olaf. Gyda llaw, yn hytrach na basil sych, gallwch ychwanegu at lenwi cymysgedd parod o berlysiau Eidalaidd.
- Gadewch y salad gyda pasta.
Salad gyda pasta a selsig
Mae'r salad pasta yn rysáit, diolch y gall y gwragedd tŷ gofalus ddefnyddio'r olion cig ag elw. Nid yw technoleg glir yn bodoli - mae popeth a oedd wrth law wedi'i anfon at fyrbryd. Mae'r dull hwn nid yn unig yn arbed cynhyrchion podnadoevshie, nad oeddent wedi canfod unrhyw gais arall, ond hefyd yn caniatáu i chi greu bwydlen eich hun.
Cynhwysion:
- fetuchini - 300 g;
- selsig mwg - 120 g;
- pupur melys - 1 darn;
- tomatos - 1 pc.;
- olew olewydd - 60 ml;
- sudd lemwn - 30 ml;
- llond llaw o dill ffres.
Paratoi
- Mae salad gyda pasta yn awgrymu sylfaen pasta, felly bydd "troellogau" wedi'u coginio yn briodol.
- Torrwch y cig, pupur a thomatos mwg mewn ffordd fympwyol, cymysgwch â "spirals".
- O'r cydrannau hylif, gwnewch y saws a thymor y bwyd yn union cyn ei weini.
Salad gyda pasta a berdys
Salad gyda pasta a bwyd môr - dychwelyd i draddodiadau Eidalaidd. Mae berlysiau, pasta a llysiau bregus yn cyfleu nid yn unig y raddfa ddymunol, ond hefyd ysbryd y wlad heulog. Mae campwaith poblogaidd yn y Canoldir yn debyg i fwyd bwyta pen uchel. Ceisiwch ei greu yn eich cartref, a bydd y byrbryd dietegol hwn yn dod yn westai aml o wyliau teuluol.
Cynhwysion:
- gwisgo cyrlin - 300 g;
- berdys - 200 g;
- tomatos ceirios - 10 pcs.;
- pupur melys - 1 darn;
- olew - 40 ml;
- sudd lemon - 20 ml;
- caws caled - 120 g;
- llond llaw o bersli.
Paratoi
- Coginiwch y pasta nes ei goginio, ei goginio a'i goginio.
- Torrwch y llysiau yn sleisys a'u cymysgu â'r cynhyrchion gorffenedig.
- I lenwi, chwipiwch yr emwlsiwn o fenyn a sudd sitrws.
- Cyfunwch y cynhwysion gorffenedig a gorffenwch y salad gyda chaws wedi'i gratio â lliw a llysiau gwyrdd pasta lliw.
Salad gydag eog a pasta
Salad gyda pasta a physgod - y cyfle i dreulio amser yn y gegin. Wedi'r cyfan, mae bwyd o'r fath yn ddewis arall addas i frechdanau pysgod uchel mewn calorïau. Newid y bara wedi'i bakio ar sail gwenith dur, braster anifeiliaid calorig ar gyfer saws naturiol, a byrbryd cyffredinol a grëir mewn ychydig funudau yn syfrdanu nid yn unig yr ymddangosiad, ond hefyd y budd.
Cynhwysion:
- pasta penne - 200 g;
- eog ychydig wedi'i halltu - 150 g;
- criw o basil;
- olew olewydd - 70 ml;
- garlleg - 2 ddannedd;
- cnau pinwydd - 50 g;
- Parmesan - 50 g.
Paratoi
- Penne wedi'i Weldio gyda physgod wedi'i dorri'n sleisenau tenau.
- Mae'r cynhyrchion sy'n weddill yn ddaear mewn cymysgydd ac yn gymysg â pharatowyd yn flaenorol.
- Bydd saws Pesto, a wneir gartref, yn ychwanegu salad gyda sbeisys pasta.