Nawr, pan ddefnyddir traddodiadau y Gorllewin a'r Dwyrain ymhobman, mae gwahanol ddulliau o golli pwysau ac adfer yn mynd yn weithredol yn goresgyn ein bywydau. Credir y gall un o gyfrinachau cytgord merched dwyreiniol gael ei alw sinsir - defnyddir y toriad hwn, sbeislyd, ynddynt mewn nifer anhygoel o fawr o brydau.
A yw sinsir yn helpu i golli pwysau?
I'r cwestiwn a yw'n bosibl colli pwysau o sinsir, mae llawer yn amheus: ymddengys sut y gall tymheredd rheolaidd ddylanwadu ar y pwysau? Fodd bynnag, nid yw popeth mor syml.
Mae sinsir yn blanhigyn, y mae ei rhan wraidd yn cael ei ddefnyddio fel ychwanegyn bwyd neu yn ddaear i gyflwr powdr ac yn cael ei ddefnyddio fel tymhorol. Mae ton o ddiddordeb mewn sinsir yn ein gwlad yn bennaf oherwydd poblogrwydd sushi a rholiau Siapan - mae'r traddodiadau hyn yn cael eu gwasanaethu yn draddodiadol gyda phetal arbennig o betradis-wasabi a pinc o wreiddiau sinsir marinog.
Yn y dwyrain, mae hi wedi bod yn wybyddus o hyd am eiddo gwirioneddol anhygoel sinsir, sy'n ei gwneud mor ddefnyddiol. Os ydych chi'n rhestru dim ond y rhai sy'n anuniongyrchol all effeithio ar y pwysau, byddwch yn cael rhestr sylweddol:
- Mae ganddi effaith gyffrous, diafforetig, tonig, choleretig - ac felly bydd yn rhoi cryfder ac egni i ymarfer, i losgi mwy o galorïau ac i gael gwared â gormod o hylif a tocsinau o'r corff yn fwy effeithiol ac felly'n colli pwysau gyda chymorth gwreiddiau sinsir.
- Mae ganddo effaith ysgafn, ysgafn, sy'n angenrheidiol i lanhau'r coluddyn yn effeithiol a chyflymu'r broses o golli pwysau. Yn yr ystyr hwn, mae colli pwysau sinsir yn helpu i lanhau'r corff.
- Mae'n gywiro effeithiol ar gyfer blinder meddyliol a chorfforol, sy'n golygu bod gennych ddigon o nerth moesol i beidio ag ymosod ar y melys a chorfforol - peidiwch ag anwybyddu hyfforddiant. Wedi'r cyfan, o ran sut i golli pwysau gyda sinsir, mae'n bwysig monitro bwyd ac ymarfer corff!
- Mae'n gwella cylchrediad gwaed, yn cryfhau pibellau gwaed, yn gwella cof a dysgu - bydd unrhyw weithgareddau chwaraeon yn cael eu rhoi i chi yn haws, sy'n golygu y byddant yn hoffi mwy ac yn rhoi gwell canlyniadau. Mae gwraidd sinsir yn eich galluogi i golli pwysau trwy ysgogi grymoedd mewnol y corff.
- Mae sinsir yn effeithiol yn erbyn heneiddio, sy'n golygu, wrth golli pwysau, bydd eich croen yn cadw cadarndeb a thôn.
- Cyflymu'r metaboledd yn y corff - dyma'r prif eiddo sy'n eich galluogi i ddefnyddio sinsir am golli pwysau. Mae'r holl brosesau yn gyflymach, ac mae dyddodion braster yn cael eu rhannu'n ddwys - felly mae sinsir yn helpu i golli pwysau.
Gan wybod y wybodaeth hon, dwyn casgliadau - gallwch chi golli pwysau gyda chymorth sinsir neu beidio. Os ydych chi'n yfed te sinsir gyda bwcyn a chacennau ac yn gorwedd ar nosweithiau ar y soffa - ni fydd yn helpu llawer, gan ei bod bron yn amhosib colli pwysau gyda chymorth sinsir heb ymdrechion eraill. Ond os ydych chi'n cymryd y bwyd iawn ac ymarfer corff syml yn y bore - bydd sinsir yn cyflymu colli pwysau.
Sut i fwyta sinsir i golli pwysau?
Gan y gallwch chi gymryd sinsir i golli pwysau, gallwch chi mewn sawl ffordd, byddwn yn disgrifio ychydig. Yn y bôn, mae unrhyw rysáit yn tybio y rheolau canlynol: wedi'u coginio
- mewn thermos, rhowch ddarn o garlleg, darn o sinsir a'i llenwi ag ugain rhan o ddŵr berw. Mynnu mewn thermos caeedig am 20 munud;
- cynllun 5-7 cm o wreiddyn mewn botel thermos ac arllwys dŵr berw, mynnu hanner awr;
- Mewn thermos, rhowch 5-7 cm o wreiddyn sinsir, hanner lemwn. Llenwi â dŵr berw. Gadewch iddo fagu am hanner awr. Cyn yfed, ychwanegwch lwy o fêl i'r hylif ychydig sydd wedi'i oeri.
Ychwanegir sinsir i brydau eraill, felly bydd yr effaith hyd yn oed yn gryfach.