Caiff y môr duon eu galw'n boblogaidd fel "draenog" - mae coesau'r llwyn yn rhyfedd iawn ac yn debyg i draenogod draenog. Mae'r chwaer laser du yn llai rhew-galed, ond mae'n fwy ac yn fwy llachar, yn aeddfedu yn gynharach, ac yn fwy na mafon yn y cynnyrch. Mae "Frenhines aeron du" yn gwenu syched ac yn gwella hwyliau. Mae'r manteision o ddefnyddio gardd duer a choedwig yr un fath, mae'r gwahaniaeth yn unig yn ystod yr aeddfedu a'r nifer o aeron sy'n cynaeafu. Felly, rydym yn brwdfrydig yn prynu a blasu'r aren wych hon, waeth beth yw ei le i dyfu.
Manteision meirch duon i'r corff
Mae perthynas â mafon yn gyfoethog o ran sylweddau meddygol a maethol. Yn y ffrwyth y llus duon mae fitaminau E, C, ffibr, glwcos a ffrwctos, manganîs a photasiwm yn cynnwys. Mae fitamin C - gwrthocsidydd pwerus, yn diogelu celloedd y corff rhag radicalau rhad ac am ddim a'r sylweddau negyddol hynny sy'n cael eu ffurfio o ganlyniad i amddiffyn y corff rhag dylanwad ffactorau niweidiol. Yn ôl cynnwys yr fitamin hwn, mae'r llus duon sawl gwaith yn fwy na aeron yr un lliw (llus a lafa). Mae ganddo lawer o potasiwm, sy'n effeithio ar y pibellau gwaed yn dda, yn normaloli pwysedd gwaed, yn tynnu dŵr dros ben o'r corff, yn tynnu chwyddo. Mae fitamin E yn amddiffyn ein celloedd rhag heneiddio, yn gwella cyflenwi ocsigen i feinweoedd, yn atal ffurfio clotiau gwaed. Gall y môr duon gael eu galw'n ddiogel o hapusrwydd, serotonin a gynhwysir ynddi, yn gwella hwyliau, yn lleddfu blinder, yn helpu i gael gwared ar iselder ysbryd.
Defnyddio'r dail duer du
Mae'r ffrwyth hwn nid yn unig yn gwella ffrwythau, ond mae hefyd yn gadael. Maent yn cynnwys PP (asid nicotinig), sy'n rheoleiddio metabolaeth braster a charbohydrad, yn effeithio'n gadarnhaol ar y system nerfol, yn lleihau anhwylderau a hyd yn oed yn gwella creadigrwydd. Yn nail y llyn duon, mae fitamin C yn fwy nag yn yr oren. Y prif arwyddion i'w defnyddio yw pob math o annwyd, yn enwedig firaol (ffliw, parainfluenza, herpes). Mae dail yr aeron du hyn yn cael eu cymryd â diabetes, gan eu bod yn lleihau lefel siwgr yn rheolaidd. Hefyd y defnydd o ddail duer yn eu gallu iacháu i leddfu poen ym mhob math o anhwylderau gastroberfeddol, yn enwedig os yw'r poenau'n torri ac yn troi. Mae meddygon yn argymell defnyddio addurniad o ddail y tu mewn ar gyfer poenau yn y cymalau, y rheiddymaeth a hyd yn oed arthritis, rinsiwch y geg a'r gwddf gydag addurniad o'r gwreiddiau ag angina, clefyd y cymhell a stomatitis. Bydd powdwr o ddail sych mân wedi'i falu yn helpu i wella gwlserau troffig , afiechydon ffwngaidd a cen.
Ryseitiau o ymlediadau
- I leihau siwgr : 1 llwy fwrdd. Cymysgwch (dail duer a phlygiau ffa 1: 1) i dorri gyda gwydraid o ddŵr berw. Cymerwch yn ystod y dydd mewn darnau rheolaidd.
- O boen yn y cymalau : mynnu 1 llwy fwrdd. yn gadael 1 cwpanaid o ddŵr berw. Diod 4-6 gwaith y dydd.
- I wella'r hwyliau : dail sych neu ffres o ddu duon i drechu am 30 munud i'w ychwanegu at de gwyrdd. Yfed bob dydd.
Rheolau defnyddio a storio
Gellir arbed cyfleustodau'r duer duon os ydych chi'n dilyn rheolau ei storio. Mae hyn yn aeron cain iawn, ac mae'n dirywio'n gyflym, felly dylid ei storio mewn oergelloedd am ddim mwy na thair diwrnod. Os ydych chi wedi clywed arogl eplesu,
Er mwyn storio meir bach duon yn y tymor hir, mae dwy ffordd:
- rhewi: golchi, aeron sych, eu rhoi mewn cynhwysydd gwactod;
- sychu: lledaenu ar hambwrdd neu griw, pecyn sych, mewn cynhwysydd wedi'i selio.
Mewn cyfryw amodau, gellir storio'r duer duon am ddim mwy na blwyddyn, yna mae'n cadw bron yr holl eiddo maeth. Mae arthion calorïau isel yn ddu môr duon, fel y gallwch chi baratoi bwdinau blasus a dietegol y gallwch chi ddisodli'r melysion arferol â diet.