Mae zucchini yn y ffwrn yn cael eu coginio'n gyflym ac yn flasus, mae ryseitiau fel arfer yn syml ac yn fforddiadwy, gallant atgynhyrchu unrhyw hostess. Mae'r cyfansoddiadau coginio sy'n deillio o hyn yn gytûn ac yn gytbwys i flasu, cymedrol maethlon ac arbennig.
Sut i goginio zucchini yn y ffwrn?
Gan astudio seigiau o courgettes yn y ffwrn, denu sylw arbennig i gyfansoddiadau gwreiddiol sydd yr un mor briodol ar unrhyw fwrdd. Er mwyn sicrhau bod y canlyniad bob amser wedi bod yn eithriadol o gadarnhaol, wrth ddechrau rhoi'r ryseitiau ar waith, mae angen cofio rhai naws.
- Gellir defnyddio zucchini ifanc yn gyfan gwbl, ac aeddfedu gyda hadau i glicio oddi wrth y croen a'r mwydion fewnol.
- Er mwyn addurno zucchini yn y ffwrn yn gyflym a blasus, gellir dewis ryseitiau o'r dewis isod a dilynwch argymhellion y dechnoleg a ddisgrifir.
Bowlenni zucchini wedi'u stwffio â phig fach yn y ffwrn
Dim ond blas gwych, ond hefyd yn ymddangosiad gwreiddiol difyr, sy'n cael ei bobi yn y ffwrn gyda chregenni cig ar y rysáit canlynol. Er mwyn gwireddu'r syniad, dewiswch ffrwythau ifanc bach sy'n cael eu torri yn eu hanner ac yn tynnu'r cnawd, gan gael cipolwg o gychod gyda waliau 1 cm o drwch.
Cynhwysion:
- zucchini - 4 pcs.;
- cig y grym - 0.5 kg;
- tomatos - 2 pcs.;
- hufen sur neu mayonnaise - 60 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- garlleg - 2 ddannedd;
- greens - i flasu;
- caws - 150 g;
- Perlysiau Eidalaidd - 1 llwy de;
- halen, pupur, olew llysiau.
Paratoi
- Mae sleisys pizza wedi'u hoelio a'u pobi am 10 munud ar 200 gradd.
- Gwisgwch ffrwythau gyda winwns, tra'n ychwanegu ychydig o fwydion wedi'u glanhau a'u torri'n fân.
- Ychwanegwch tomatos pysgod daear, glaswellt, mayonnaise, 50 g o gaws wedi'i gratio, tymor gyda llysiau Eidaleg, halen a phupur.
- Llenwch stwffi'r cwch, rhowch nhw ar daflen pobi, chwistrellu caws.
- Ar ôl 20 munud, bydd zucchini blasus yn y ffwrn yn barod.
Zucchini wedi'i fri yn y popty - rysáit
Bydd caserl blasus courgettes gyda chig fach yn y ffwrn yn dod yn hoff o unrhyw bryd, yn falch o ysgafn meddal, ysgafn ac ar yr un pryd blas cyfoethog a llachar ac arogl anhygoel. Gellir gwahardd tomatos o'r rysáit o gwbl neu eu hadnewyddu â phupur Bwlgareg, eggplant neu lysiau eraill i'w dewis.
Cynhwysion:
- zucchini - 1,2-1,5 kg;
- cig y grym - 0.5 kg;
- winwnsyn - 350 g;
- tomatos - 0,5 kg;
- past tomato - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- caws - 100 g;
- hufen sur - 150 g;
- wyau - 4 darn;
- halen, pupur, condiment, olew llysiau.
Paratoi
- Peidiwch â chregio cig gyda winwns, ychwanegu past tomato, tymheru, ganiatáu 10-15 munud o dan y cwt.
- Mae Zucchini yn malu ar grater, yn ychwanegu halen ac ar ôl 10 munud gwasgu'r sudd.
- Yn y ffurflen olew rhowch hanner sgwash, cig wedi'i fagio ac eto'r mwydion.
- Ar ben gyda mwgiau tomato ac arllwys popeth gyda chymysgedd blas o wyau chwipio ac hufen sur.
- Chwistrellwch y dysgl gyda chaws wedi'i gratio a'i bobi am 30 munud ar 180 gradd.
Courgettes gyda tomatos a chaws yn y ffwrn
Mae'n hawdd ac yn hawdd paratoi zucchini gyda thomatos yn y ffwrn yn ôl y rysáit canlynol. Mae llysiau wedi'u lledaenu wedi'u gosod mewn rhesi sy'n ffasio, ac yna eu pobi gydag ychwanegu mayonnaise piquant a chaws wedi'i gratio. Gellir disodli Mayonnaise gydag hufen sur, ac ychwanegwch lysiau i fagiau melyn neu ddarnau o bupur Bwlgareg.
Cynhwysion:
- zucchini a tomatos - 400 g;
- llaeth - 100 ml;
- mayonnaise - 100 g;
- wyau - 2 ddarnau;
- garlleg - 2 ddannedd;
- caws caled - 100 g;
- halen, pupur, condiment, olew llysiau.
Paratoi
- Mewn ffurf olew, cefnogwch darn o tomato a zucchini hanner centimedr yn drwchus yn fertigol, gan ychwanegu llysiau eraill os dymunir.
- Arllwyswch y ffurflen gyda chymysgedd o wyau chwistrell, llaeth a sbeisys.
- Cymysgir Mayonnaise gyda garlleg wedi'i dorri, tymheru, halen a phupur.
- Mae'r cymysgedd sy'n deillio o hyn wedi'i ledaenu dros y llysiau.
- Trowch y dysgl gyda chaws a'i goginio am 30 munud ar 180 gradd.
Braenwyr o courgettes yn y ffwrn
Bydd crempogau blasus o courgettes yn y ffwrn yn apelio at oedolion a phlant, os ydych chi'n eu coginio ar gyfer brecwast neu ginio ac yn gweini hufen sur neu saws sbeislyd o'ch dewis. Bydd blas arbennig o'r pryd yn ychwanegu caws caled wedi'i gratio. Os dymunir, gellir ategu'r "prawf" sgwash gyda perlysiau wedi'u torri neu garlleg wedi'i dorri.
Cynhwysion:
- zucchini - 1 kg;
- winwns - 0,5-1 pcs.;
- wy - 1 darn;
- blawd - 6 llwy fwrdd. llwyau;
- caws - 100-150 g;
- halen, pupur.
Paratoi
- Mae Zucchini yn malu ar grater, wedi'i halltu, rhowch y màs mewn colander, rhowch y sudd i ddraenio, ychydig o wasgfa.
- Ychwanegwch yr wy, halen, pupur, blawd a chaws i'r gwaelod, a chymysgwch.
- Rhowch y màs i'r parch ar yr hambwrdd pobi a'i bobi am 20 munud ar 200 gradd.
Courgettes yn y ffwrn gyda chaws a garlleg
Er mwyn coginio zucchini, wedi'u pobi yn y ffwrn yn gyflym a blasus, nid yw ryseitiau o reidrwydd yn dewis mireinio ac aml-gyd-destun. Gall hyd yn oed addurniad laconig o ddysgl, fel yn yr achos hwn, roi blas cain a chanlyniad gweledol yn deilwng nid yn unig o bryd bwyd dyddiol, ond hefyd o gyflwyniad i fwrdd Nadolig.
Cynhwysion:
- zucchini - darnau 3-4;
- garlleg - 1-2 dannedd;
- hufen sur - 200 g;
- caws - 100-150 g;
- halen, pupur, perlysiau.
Paratoi
- Torrwch y mêr i mewn i gylchoedd, rhowch nhw ar hambwrdd pobi.
- Cymysgwch hufen sur gyda halen, pupur, garlleg daear, saim arwyneb zucchini.
- Chwistrellu mwgiau gyda saws caws.
- Bacenwch zucchini gyda garlleg yn y ffwrn nes yn rhwd, chwistrellu gyda llusgiau wedi'u torri.
Courgettes gyda thatws yn y ffwrn
Mae zucchini wedi'i fogio yn y ffwrn yn ddysgl ochr mor dda â thatws, ac os byddwch chi'n cyfuno'r ddau lys ardderchog hyn, bydd y pryd yn dod yn fwy amrywiol a defnyddiol. Mae sleisys llysiau wedi'u cyfuno'n berffaith â hufen sur neu saws garlleg hufenog ac yn cyd-fynd â chig cig neu bysgod yn effeithiol.
Cynhwysion:
- zucchini a thatws - 0.5 kg yr un;
- olew olewydd - 50 ml;
- finegr win - 15 ml;
- Perlysiau Eidalaidd - 1,5 cwyp.
- halen, pupur.
Paratoi
- Mae morglawdd yn cael eu torri i mewn i muga, ac mae tatws wedi'u plicio yn sleisenau dannedd ar gyfer rhostio yn gyflym.
- Mae sleisys llysiau Sdrabrivayut o olew, finegr, halen, pupur a pherlysiau, yn cymysgu, yn gosod un haen ar daflen pobi.
- Pobwch y tatws gyda zucchini yn y ffwrn am 30 munud ar 200 gradd.
Courgettes gyda chig yn y ffwrn
Mae llysiau â chig bob amser yn flasus, ac os dewiswch gyfansoddiad o gynhyrchion ysgafn, calorïau isel a diet, mae hefyd yn ddefnyddiol i'r ffigwr. Yn ddelfrydol, addas ar gyfer yr opsiynau hyn yw prydau zucchini gyda ffiled cyw iâr yn y ffwrn. Gellir paratoi'r bwyd yn seiliedig ar yr argymhellion isod.
Cynhwysion:
- zucchini a ffiled cyw iâr - 0.5 kg yr un;
- tomatos a phupur Bwlgareg - i flasu;
- garlleg - 2-3 dannedd;
- caws - 100 g;
- greens, perlysiau Eidalaidd - i flasu;
- halen, pupur, olew llysiau.
Paratoi
- Mae'r fron wedi'i dorri'n marinated ag ychwanegu garlleg, menyn a pherlysiau persawr gyda halen a phupur am hanner awr.
- Lledaenwch y cyw iâr mewn ffurf olewog, ar y brig yn cael eu tynnu, neu eu mwg, wedi'u blasu i flasu.
- Bacenwch y dysgl am 20 munud, yna chwistrellwch gaws a'i anfon i'r ffwrn am 10-15 munud arall.
Courgettes gyda chaws feta yn y ffwrn
Gellir paratoi zucchini braf gyda chaws yn y ffwrn yn ôl y rysáit canlynol. Dyluniad syml a blas blasus o'r pryd a baratowyd. Wrth lenwi'r achos hwn, defnyddir y caws, y gellir ei ddisodli gan unrhyw gaws arall i'w ddewis, a'i ychwanegu gyda chymysgedd o wyrdd a garlleg os dymunir.
Cynhwysion:
- zucchini - 3 darn;
- brynza ffrio - 1-1,5 sbectol;
- greens - i flasu;
- garlleg (dewisol) - i flasu;
- wyau - 2 ddarnau;
- halen, pupur, olew llysiau.
Paratoi
- Mae sboncen wedi'i dorri i mewn i rannau 3-4, wedi'i sgrapio ar un ochr i'r cnawd.
- Cyfunwch mewn powlen y cochin wedi'i dorri, caws wedi'i ffrio, llusgenni wedi'u torri'n fân ac wyau.
- Ychwanegwch garlleg, halen a phupur i'r llenwad os dymunir.
- Llenwch y "casgenni" zucchini gyda'r cymysgedd a gafwyd, rhowch nhw mewn mowld.
- Chwistrellwch y bylchau gydag olew llysiau a'u pobi am 30 munud ar 180 gradd.
Courgettes gyda madarch wedi'u pobi yn y ffwrn
Bydd zucchini blasus gyda madarch yn y ffwrn yn cefnogi cefnogwyr cyfuniadau llysiau ysgafn. Bydd y pryd yn frawdurus, yn ysgafn ac yn addas ar gyfer cyfarpar hunan-fwydo neu ategol o gig neu bysgod. Os dymunir, gall y cyfansoddiad gael ei ychwanegu at y tomatos, pupur Bwlgareg, llysiau eraill, gwyrdd wedi'u torri'n fân.
Cynhwysion:
- zucchini - 0,5 kg;
- madarch - 300 g;
- caws - 50 g;
- hufen sur - 100 g;
- halen, pupur, condiment, olew llysiau.
Paratoi
- Ar wahân, ffrio mewn madarch a sgwash.
- Gosodwch y cynhwysion mewn mowld gyda haenau, blasu i flasu, saim gydag hufen sur, chwistrellu caws a'i anfon i'r ffwrn am 15 munud.