Bydd cawl tatws yn bodloni gwahanol ddewisiadau. Gall ffans o brydau cyntaf hufennog roi cysondeb o datws mwydr, llysieuwyr - i'r coginio ar y llys, a chefnogwyr poeth poeth - ar broth cig cryf. Mae tiwbwyr starts yn cael eu cyfuno â llawer o gydrannau, treuliad ardderchog ac yn ychwanegu manwl i unrhyw sylfaen hylif.
Sut i goginio cawl tatws?
Mae cawl tatws blasus yn gysyniad eang. Gellir paratoi poeth ar broth neu ar ddŵr. Ychwanegwch madarch, chwistrellau, grawnfwydydd, cynhyrchion mwg neu osgoi winwns a moron. Gwneud cawl hufen tatws neu gawl hufen. Mewn unrhyw achos, mae'r prif egwyddor yn cynnwys coginio tatws mewn hylif a llwyfannu nifer o gydrannau eraill.
- Mae cawl tatws ar y broth cig yn cadw'r holl eiddo maethol a defnyddiol am ddim mwy na diwrnod a difetha o gynhesu'n aml, felly mae'n cael ei berwi mewn cyfrolau bach.
- I lenwi cawl tatws, mae'n well ar ôl coginio'r llysiau a daeth yn feddal, ond heb ei ferwi.
- Ar gyfer piquancy gallwch chi ychwanegu caws, ac ar gyfer blas - persli, melin, pupur a garlleg.
Cawl tatws gyda croutons
Mae gan gawl hufen tatws lawer o fanteision. Paratoir y pryd yn hawdd ac yn syml, ond mae'r canlyniad yn drawiadol. Mae cysondeb hufen yn hyrwyddo dirlawnder cyflym, nid yw'n pwysleisio'r stumog, felly defnyddir poeth yn aml mewn diet. Mae'r rhai nad ydynt yn gwylio'r pwysau, yn gallu rhoi blas ar rwsiau. Byddant yn ychwanegu manwl a phwysleisio gwead y pryd.
Cynhwysion:
- tatws - 550 g;
- broth cyw iâr - 1 l;
- menyn - 100 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- ewin o garlleg - 3 darn;
- dail bae - 2 pcs.;
- pupur ddu du - 5 g;
- greens - 20 g;
- Taf gwyn - 150 g.
Paratoi
- Rinsiwch y winwns a'r garlleg.
- Ychwanegu tatws, law a gwiail a choginiwch am 30 munud.
- Tynnwch y wenith, croenwch y tatws.
- Tymor gyda phupur a pherlysiau.
- Baton wedi'i dorri'n giwbiau a'i ffrio mewn olew.
- Gweini cawl tatws gyda briwsion bara.
Cawl gyda madarch ffres a thatws
Mae cawl gydag champignons a thatws yn ddysgl gyllideb syml, ysgafn. Mae argaeledd hylifennod pob tymor yn helpu i baratoi'n boeth bob dydd, ac mae eu blas a'u cynnwys maeth yn ddigon i ddefnyddio sylfaen ddŵr. Bydd y tatws wedi'u berwi'n gwneud y cawl yn drwchus ac yn creu hufen, ffresni ac aromas.
Cynhwysion:
- tatws - 450 g;
- hylifennod - 200 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- greens - 40 g;
- olew - 60 ml;
- hufen sur - 80 g;
- dŵr - 2 litr.
Paratoi
- Rhan o'r tatws sy'n cael ei dorri'n giwbiau, ac ychydig - yn gadael yn gyfan gwbl.
- Coginiwch am 20 munud.
- Mae'r tatws cyfan yn puro.
- Madarch ffres, winwns a moron.
- Anfonwch nhw i'r cawl a'u coginio am 10 munud.
- Gweini cawl madarch tatws gydag hufen sur a gwyrdd.
Cawl tatws gyda chig - rysáit
Mae cawl cyw iâr gyda vermicelli a thatws yn ddysgl ddelfrydol. Mae cig cyw iâr wedi'i baratoi'n gyflym, ac mae braster yn wahanol i'r carcas yn ei gwneud hi'n bosibl gwneud y cawl yn fwy cyfoethog. O gofio bod tatws bwyd a vermicelli yn y cawl, mae'n well coginio broth o ffiled cyw iâr, y mae cig tendr yn gwneud y cawl yn hawdd ac yn fodlon.
Cynhwysion:
- ffiled cyw iâr - 650 g;
- dŵr - 2.5 litr;
- tatws - 3 pcs.;
- moron - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- vermicelli - 100 g;
- olew - 40 ml;
- dail bae - 1 pc.
Paratoi
- Coginiwch y ffiledi ynghyd â'r 20 munud lawr. Cymerwch y cig a'r sbeisys o'r broth.
- Rhowch y tatws a'i goginio am 10 munud.
- Ychwanegu gwisgo winwns a moron, vermicelli a chyw iâr.
- Cogiwch gawl tatws gyda chig am 5 munud arall.
Cawl gyda reis a thatws
Gall cawl tatws a baratowyd yn gymwys gyda grawnfwyd drawsnewid y fwydlen cartref. Ceir cawl dendr a maethlon iawn gyda reis. Er bod y grawnfwyd yn gyfoethog o garbohydradau, yn y cyfrannau cywir mae'r dysgl yn troi allan yn ysgafn ac nid calorïau uchel. Ar yr un pryd, caiff ei gyfuno â gwahanol gydrannau, gan ddarparu opsiynau ar gyfer pob blas a pwrs.
Cynhwysion:
- tatws - 300 g;
- reis - 120 g;
- dŵr - 2 l;
- stalk o seleri - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- past tomato - 100 g;
- olew - 40 ml;
- ewin o garlleg - 4 darn;
- Pili pupryn - 1/4 pcs.;
- paprika - 10 g.
Paratoi
- Llysiau a sbeisys ffres.
- Ychwanegwch pasta, sbeisys a chawl.
- Frych am 30 munud. Ychwanegu reis a choginiwch am 15 munud arall.
Cawl tatws gyda badiau cig - rysáit
Mae cawl tatws gyda badiau cig yn opsiwn ennill-ennill ar gyfer cinio cartref a chyflym. Mae peli cig o faged cig yn coginio'n gyflym, yn meddu ar fyrdod ac ymddangosiad blasus, ac mae'r broth ohonynt yn troi allan yn hawdd ac yn ysgafn iawn. Mae'r pryd yn mynd mor flasus a chytbwys y gellir ei gynnwys yn y diet deiet a phlant.
Cynhwysion:
- tatws - 4 pcs.;
- dŵr - 3 l;
- mince cyw iâr - 350 g;
- bresych caled - 150 g;
- winwnsyn - 2 ddarnau;
- olew - 80 g;
- paprika - 5 g;
- llaeth - 120 ml.
Paratoi
- Croeswch y ciwbiau tatws a'r winwnsyn am 5 munud.
- Llenwch â dŵr a chynhesu am 15 munud.
- Trowch allan y badiau cig wedi'u coginio a'u coginio yn y cawl am 5 munud.
- Ychwanegwch bresych, llaeth ac ar ôl 3 munud tynnu oddi ar y plât.
Cawl gyda chorbys a thatws - rysáit
Mae cawl tatws heb gig yn ddiffyg ar gyfer cefnogwyr bwyd iach sy'n well ganddynt gymryd lle bwydydd trwm gyda pherlysiau protein. Mae'r lle blaenllaw yn cael ei gymryd gan lysbys: mae'n ddefnyddiol ac yn faethlon, nid oes angen ei drechu, mae'n cael ei dorri'n gyflym, wedi'i gyfuno'n berffaith â llysiau a llysiau ac, yn arbennig, mae'n cyd-fynd yn dda â chawliau'r gaeaf.
Cynhwysion:
- broth llysiau - 2 l;
- tatws - 3 pcs.;
- ffonbys - 240 g;
- ewin o arlleg - 5 pcs.;
- sbigoglys ffres - 80 g;
- olew - 60 ml;
- sudd lemon - 100 ml;
- pupur daear - 5 g;
- mintys ffres - 30 g.
Paratoi
- Mae ffrwythau'r garlleg, arllwyswch sbeis gyda broth ac ychwanegwch lentils.
- Coginiwch am 10 munud.
- Rhowch y tatws a'i fudferwi am 15 munud arall.
- Ysgubwch sbin â menyn, mintys, pupur a sudd lemwn.
- Cynheswch y cymysgedd am 2 funud mewn sosban a'i drosglwyddo i'r cawl.
Cawl tatws gyda phibellau - rysáit
Mae cawl gyda dwmpathau tatws yn syniad gwych i roi blas arbennig a chyflwyniad diddorol i lysiau arferol. Mae gan beli lush o datws mwdog gysondeb meddal a sensitif, wedi'i goginio'n gyflym, ei maethu a'i maethlon iawn. Mae'r nodweddion hyn yn caniatáu i chi gael ychydig iawn o atchwanegiadau ac ychwanegu at y cawl yn unig winwnsyn brown a moron.
Cynhwysion:
- tatws - 4 pcs.;
- blawd - 60 g;
- wy - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- olew - 40 g;
- cymysgedd o bupurau - 5 g;
- greens - 20 g;
- broth cyw iâr - 2.5 litr.
Paratoi
- Peelwch y tatws wedi'u berwi, torri, cymysgwch â blawd ac wy a ffurfiwch y peli.
- Mae winwns rhost a moron yn coginio mewn cawl am 5 munud.
- Ychwanegwch y pibellau a mhalwch y cawl am 3 munud.
Cawl gyda phys a thatws
Mae cawl tatws gyda phys gwyrdd yn ddewis arall teilwng i'r fersiwn clasurol. Mae gan y pys gwyrdd flas ysgafn, lliw mintys dymunol ac maent yn cael eu torri'n gyflymach na'u perthnasau gwenyn, sy'n gwneud y pryd yn hawdd ei baratoi. Yn amlach mae'n cael ei gyfuno â thatws mewn cawl hufen, gan ychwanegu blas o ffresni a melysion.
Cynhwysion:
- pys gwyrdd - 350 g;
- tatws - 3 pcs.;
- broth cyw iâr - 500 ml;
- winwnsyn - 1 darn;
- pupur ddu du - 5 g;
- greens - 40 g;
- hufen - 80 ml;
- cnau daear - 30 g;
- olew - 40 ml.
Paratoi
- Ffrio'r winwns a'r tatws am 5 munud.
- Ychwanegu pys a broth a choginiwch nes eu bod yn feddal.
- Arllwyswch lawntiau, tymor, curo gyda chymysgydd.
- Dychwelwch am ychydig funudau i'r stôf.
- Cyn ei weini, addurnwch y cawl pys tatws gyda hufen a chnau.
Cawl gyda phwmpen a thatws
Mae cawl pwmpen gyda thatws yn dda yn y tymor oer, pan fydd yr angen am fragu cynhesu ac egni yn cynyddu. Dim ond y pwmpen sy'n gwneud y dysgl yn ddefnyddiol iawn, gan basio gyda rhai llwyau o fitaminau poeth bob dydd, a'r tatws â starts, gan ychwanegu'r llanast, yn troi bowlen o gawl i mewn i ginio da.
Cynhwysion:
- pwmpen - 650 g;
- tatws - 2 ddarnau;
- moron - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- ewin o garlleg - 4 darn;
- olew - 60 ml;
- cawl llysiau - 750 ml;
- pupur ddu du - 5 g.
Paratoi
- Llysiau ffres mewn olew am 5 munud.
- Llenwch â chew a mwydrwch am 20 munud.
- Tymor, torri a gwres ar y stôf.
Cawl cod gyda tatws
Bydd hyd yn oed cawl tatws syml yn cael blas a arogl dymunol, os byddwch chi'n ei wneud ar broth pysgod. Mae'n well gan Gourmets ddefnyddio cod, gan ddod o hyd i atyniad arbennig yn ei fraster isel, cig tendr, arogl pysgod amlwg, paratoi'n gyflym a'r gallu i roi cawliau cyntefig a phrosiect soffistigedig.
Cynhwysion:
- ffiledau o goddod - 250 g;
- tatws - 350 g;
- ewin o garlleg - 3 darn;
- tomatos - 4 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- dŵr - 2 litr.
Paratoi
- Coginiwch y ffiledau cod yn ogystal â'r winwns am 5 munud.
- Tynnwch bysgod a winwns o'r broth.
- Rhowch y cynhwysion sy'n weddill a mowliwch y cawl am 15 munud.
- Yn y pen draw, ychwanegu darnau o bysgod.
Cawl Tatws yn y Multivariate
Nid yw cawl hufen tatws gyda chaws yn westai aml yn y tablau cinio. Os gwneir hynny, yna "ar frys" ac mewn sosban, gan anghofio yn llwyr y gall ymddiriedolaeth i uned fodern fod yn coginio poeth. Ar yr un pryd, ni fydd y màs caws yn cael ei losgi, bydd y tatws yn caffael y cysondeb angenrheidiol, a bydd y gwragedd tŷ yn gallu treulio amser rhydd ar faterion eraill.
Cynhwysion:
- Caws wedi'i brosesu - 250 g;
- tatws - 4 pcs.;
- winwnsyn - 100 g;
- dŵr - 1.5 litr;
- olew - 40 ml;
- hufen - 100 ml.
Paratoi
- Gwenynwch winwns gyda thatws yn y modd "Poeth" 10 munud.
- Ychwanegu dŵr a darnau o gaws.
- Coginiwch yn yr awr "Cawl".
- Plygwch y cymysgydd, tywalltwch yr hufen a'i goginio yn y "Gwres" am 7 munud.