Profwyd manteision cynhyrchion llaeth dŵr ffres dro ar ôl tro. Nid yn unig yw calsiwm ar gyfer esgyrn, ond mae hefyd lawer o ficroleiddiadau pwysig eraill sydd ag effeithiau buddiol ac yn gwella cyflwr ein corff, yn helpu i gadw'n heini ac yn edrych yn wych.
Mae cynhyrchion llaeth yn helpu i sefydlu gwaith y llwybr gastroberfeddol, sy'n gyfoethog mewn protein, sy'n ddefnyddiol i athletwyr sy'n adeiladu màs cyhyrau. Mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu hargymell gan ddeietegwyr bob dydd. Mae'n ddefnyddiol cynnal diwrnod dadlwytho caws kefir-bwthyn unwaith yr wythnos. Bydd hyn yn helpu i lanhau'r corff tocsinau a thocsinau, gan atal eu casglu. Pobl sy'n arwain ffordd fywiog o waith, ni argymhellir cynnal deietau kefir am y rheswm y gall cymryd cynhyrchion o'r fath achosi prinder cydrannau pwysig eraill. Un arall arall fydd diwrnod dadlwytho ar kefir a chaws bwthyn am y rheswm, pan fyddwch chi'n defnyddio dim ond un kefir, mae gostyngiad sydyn mewn proteinau sy'n dod o fwyd yn digwydd, sef, maen nhw'n gwasanaethu fel deunydd adeiladu.
Diwrnodau dadlwytho ar gyfer colli pwysau ar guddiau
Mae'r dyddiau hyn yn berthnasol ar unrhyw adeg o'r flwyddyn. Mae'r dull hwn yn gyflym yn helpu i ddod â'r corff yn ôl i arferol a chael gwared â phuntiau ychwanegol, yn enwedig cronni ar ôl y gaeaf. Yn ystod y diet hwn, yn ystod y dydd, bwyta o leiaf 300 g o gaws bwthyn braster isel ac yfed tua 2 litr o kefir. Os ydych chi'n sychedig, fe'ch cynghorir i ychwanegu litr o ddŵr o hyd i'ch diet . Rhannwch y cynhyrchion hyn yn nifer o dderbyniadau. Os ydych chi'n poeni am newyn difrifol, bwyta caws bwthyn gyda iogwrt am noson mewn swm bach.
Mae'n eithaf hawdd trosglwyddo diwrnodau dadlwytho o'r fath, gan fod kefir yn rhoi teimlad o fraster, o ganlyniad ni fyddwch chi'n diflasu, a bydd y corff yn glanhau yn digwydd yn naturiol.