Mae ffa coch, y ryseitiau yn syml ac yn hygyrch i bawb, yn gynnyrch blasus ac iach. Mae'n cynnwys llawer iawn o brotein, sy'n cael ei amsugno'n berffaith gan y corff. Bydd ychydig o amser, awydd a dychymyg - ac amrywiaeth eang o seigiau yn barod!
Beth i'w goginio gyda ffa coch?
O'r ffa llinyn mae prydau hynod foddhaol a dw r yn y ceg. Ar yr un pryd, mae eu maint yn drawiadol - cawl, salad, grawnfwydydd, caserol, byrbrydau oer a poeth a hyd yn oed torrynnau wedi'u paratoi o'r cynnyrch hwn. Mae prydau o ffa coch wedi'u coginio ar stôf, mewn ffwrn neu hyd yn oed microdon. Rhoddir cyngor ar gyfer paratoi'r cynnyrch isod:
- I ffa coch, ryseitiau y mae pawb yn eu hadnabod, wedi'u coginio'n gyflymach, mae'n well tawelu'r cloc am 12 awr. Os yn bosibl, yna bob 3-4 awr mae'r dŵr yn cael ei newid.
- Cyn coginio, caiff ei ddraenio a darnir dogn o ddŵr ffres ynddi.
- Felly na fydd y ffa yn troi'n stiff, halen hi yn y diwedd.
- Mae'r drefn goginio thermol yn bwysig - mae angen coginio ffa ar wres isel, heb beidio â berwi'n gryf.
Salad ffa coch tun
Mae ffa coch, ryseitiau coginio syml yn gyffredin iawn, gellir eu defnyddio mewn prydau mewn ffurf wedi'i ferwi neu mewn tun. Mae'r ail ddewis yn arbennig o addas pan nad oes amser i goginio'n hir. Mae salad ar y rysáit hwn yn dod yn flasus, yn foddhaol ac yn gallu addurno unrhyw fwrdd.
Cynhwysion:
- ffa tun - 250 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- porc - 200 g;
- cracwyr - 100 g;
- mayonnaise.
Paratoi
- Mae cig wedi'i ferwi wedi'i dorri'n giwbiau.
- Mae'r winwns yn cwympo.
- Cymysgwch y cynhwysion, ychwanegwch y mayonnaise gyda salad ffa gyda ffa coch a chracers a'i droi.
Y rysáit am lobio o ffa coch
Mae ffa coch, ryseitiau diddorol yn aml, yn sail i ddysgl Sioraidd mor flasus fel lobio. O set syml a fforddiadwy o gynhyrchion rydych chi'n cael blas dwys. Os dymunir, gellir ychwanegu sbeisys Sioraidd ato. Ac yn lle tomato gallwch chi gymryd tomatos.
Cynhwysion:
- ffa coch - 500 g;
- winwnsyn - 2 ddarnau;
- olew, finegr win, tomato - 50 ml yr un;
- garlleg - 2 ewin;
- greens.
Paratoi
- Mae'r ffa yn cael eu berwi.
- Melin a winwns.
- Cymysgwch y cynhwysion, ychwanegwch halen, ychwanegwch tomato, gwyrdd, garlleg a sbeisys.
- Ewch o dan y caead am 5 munud a gwasanaethwch lobio o ffa coch yn y Sioeaidd i'r bwrdd.
Cawl bean o ffa coch tun - rysáit
Mae ryseitiau o ffa coch tun yn syfrdanu â'u hamrywiaeth. O'r cynnyrch hwn, ni allwch gael saladau blasus yn unig, ond hefyd prydau poeth cyntaf - borscht a chawliau blasus. Gellir eu coginio gyda chig neu mewn fersiwn blino. Oherwydd y protein a gynhwysir yn y ffa, mae'r prydau'n dod yn faethlon.
Cynhwysion:
- ffa tun coch - 600 g;
- winwnsyn - 2 ddarnau;
- tomato - 50 g;
- garlleg - 2 ewin;
- olew - 50 ml;
- tatws - 4 darn;
- ffiled cyw iâr - 200 g;
- dŵr - 1 litr;
- greens.
Paratoi
- Ffrwydr garlleg a winwns.
- Rhannwch ddarnau o gig, tomato a stew am 20 munud.
- Yn y dŵr berwi rhowch tatws.
- Ar ôl 15 munud, rhowch y ffa, cynnwys y sosban a'i goginio am tua 10 munud.
- Cawl parod o ffa coch tun wedi'i chwistrellu â pherlysiau.
Garnis ffa coch
Gall addurno o ffa coch tun fod yn ddysgl annibynnol, ac yn ychwanegol ardderchog i gynhyrchion cig. Ni fydd y cyfanswm amser sydd ei angen i baratoi'r bwyd hwn yn cymryd mwy na hanner awr. Ac fe gewch chi 2 gyfarfa o hwyliau blasus. Yn hytrach na Parmesan, bydd caws arall yn ei wneud.
Cynhwysion:
- ffa tun - 500 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- pupur - 1 darn;
- tomatos - 2 pcs.;
- Parmesan.
Paratoi
- Trowch y winwnsyn.
- Ychwanegwch bupur a stew am 5 munud.
- Caiff tomatos eu torri'n ddarnau.
- Yn y ffurf haenau a osodir: ffa, tomatos, passevkurov.
- Chwistrellwch gyda Parmesan a phobi am 20 munud.
Hummus ffa coch
Yn draddodiadol, mae hummws yn cael ei wneud o bys cyw. Ond mae ffa coch hefyd yn ddelfrydol ar gyfer hyn. Y prif gyflwr ar gyfer paratoi'r pryd hwn yn llwyddiannus yw chwipio trylwyr y bwyd. Dylai saws ffa coch a wnaed yn barod fod yn rhyfedd ac yn anadl. Yn lle calch, gallwch ddefnyddio lemwn.
Cynhwysion:
- ffa - 1 gwydr;
- calch - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- garlleg - 3 ewin;
- olew - 40 ml;
- tomato - 1 llwy de;
- tyrmerig - 1 llwy de.
Paratoi
- Trowch y winwns a'r garlleg.
- Ychwanegwch tomato, sudd calch, tyrmerig.
- Mae ffa wedi'i ferwi gyda gweddill y cynhwysion yn cael eu malu mewn cymysgydd.
Pate o ffa coch - rysáit
Mae ffa coch, y mae eu ryseitiau'n hynod o amrywiol, mor gyffredin fel y gall fod yn sail hyd yn oed ar gyfer pate. Daw'r dysgl hon o Georgia, felly mae'n ychwanegu sbeisys a chnau traddodiadol. Ar gyfer y rysáit gallwch chi ddefnyddio ffa wedi'u berwi neu mewn tun.
Cynhwysion:
- ffa coch - 1 gwydr;
- cnau Ffrengig - 100 g;
- garlleg - 3 ewin;
- olew - 50 g;
- hopys-haul - 1 llwy fwrdd. llwy.
Paratoi
- Ffa, garlleg, cnau, menyn a llusgys - mae haul yn ddaear gyda chymysgydd.
- Ychwanegwch halen, sbeisys, tywalltwch y broth ffa, os oes angen, ac unwaith eto uno.
Uwd o ffa coch
Os ydych chi'n meddwl beth i'w wneud o ffa coch am yr ail, bydd y rysáit hon yn ddefnyddiol. Ychydig iawn o bobl sy'n gwybod, y gallwn baratoi uwd blasus a bodlon iawn o'r cynnyrch hwn. Ar gyfer y blas yn y dysgl, ychwanegwch garlleg a sbeisys. A diolch i'r defnydd o hufen, bydd y bwyd yn troi'n dendr ac yn flasus.
Cynhwysion:
- ffa coch - 250 g;
- olew - 30 g;
- ewin o arlleg - 1 pc.;
- hufen - 50 g;
- halen, sbeisys, perlysiau.
Paratoi
- Boil y ffa.
- Caiff y broth ei ddraenio, ei garlleg, ei fenyn, ei hufen ei ychwanegu, ei hysgrifennu a'i weini.
Torri bach o bren coch
Mae ryseitiau diddorol o ffa coch yn eich galluogi i wneud bwydlen fechan yn ddeniadol ac yn amrywiol. Gellir coginio cutlets nid yn unig o gig. O'r ffa, mae'r dysgl hon hefyd yn dod yn flasus. Yn y fersiwn beichiog, caiff yr wy ei ddisodli gan datws wedi'u berwi. Oherwydd y cynnwys starts, mae'r cynnyrch hwn yn rhwymo'r màs, ac nid yw'r cynhyrchion yn dadelfennu.
Cynhwysion:
- ffa - 250 g;
- winwnsyn - 1 darn;
- blawd - 2 lwy fwrdd. llwyau;
- tatws - 2 pcs.
Paratoi
- Mae tatws a ffa yn cael eu berwi ac, ynghyd â winwns, yn cael eu pasio trwy grinder cig.
- Ffurflenni toriad o ffa coch, piliwch a'u ffrio.
Phal o rysáit ffa coch
Mae Phali o ffa coch yn ddysgl bregus o fwyd Sioraidd, lle mae nifer y cynhwysion a ddefnyddir yn amrywio yn dibynnu ar eu dewisiadau personol. Gallwch chi roi mwy o gnau Ffrengig, ychwanegu gwyrdd y coriander i goriander a phersli. Os nad oes bite gwin ar gael, yna bydd yr afal yn gwneud.
Cynhwysion:
- ffa - 1 gwydr;
- cnau - 1 gwydr;
- garlleg - 2 ewin;
- winwnsyn - 2 ddarnau;
- finegr win - 50 ml;
- grawn garnet.
Paratoi
- Mae ffa, cnau, garlleg a nionod yn cael eu pasio trwy grinder cig.
- Arllwyswch y finegr, ffurfiwch y peli a'u haddurno â hadau pomegranad.