Nid yn unig mae llugaeron gyda mêl lawer o eiddo defnyddiol a meddyginiaethol, ond mae ganddo flas dymunol hefyd. Mae cyfuniad unigryw o'r ddau gydran hyn yn helpu i ymdopi nid yn unig ag annwyd, ond gydag anhwylderau eraill.
Y rysáit ar gyfer llugaeron gyda mêl
Cynhwysion:
- llugaeron - 500 g;
- naturiol - 5 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
Aeron wedi'u didoli'n ofalus, eu glanhau o'r pedicels a'u golchi. Yna arllwyswch y llugaeron i mewn i gynhwysydd y cymysgydd a'i thaflu i gyflwr mushy. Yn y cymysgedd sy'n deillio o hynny, rhowch ychydig o lwyau o fêl naturiol a chymysgu'n dda. Rydyn ni'n lledaenu llugaeron gyda mêl ar jariau ac yn storio mewn oergell. Gallwch ychwanegu ychydig iogwrt naturiol i'r cymysgedd hwn, ac yna bydd gennych bwdin wych a defnyddiol!
Braenogen gyda mêl a garlleg
Cynhwysion:
- llugaeron - 1 kg;
- garlleg - 4 clof;
- mêl - 500 ml.
Paratoi
Cranerries wedi'u golchi, eu didoli a'u sychu. Yna rhowch yr aeron yn ofalus gyda fforc, neu eu taflu mewn cymysgydd. Mae garlleg yn cael ei lanhau a'i wasgu drwy'r wasg. Cymysgwch fraeneron gyda màs garlleg a'i roi mewn lle cŵl a tywyll am 12 awr. Ychwanegwch y mêl calch a chymysgu popeth yn drylwyr. Mae aeron, a baratowyd yn ôl y rysáit hwn, yn gwella'r wladwriaeth cardiaidd a fasgwlaidd. Y cyfrannau y gallwch chi eu haddasu ychydig i'ch hoff chi.
Llusgyn gyda mêl a fodca
Cynhwysion:
- fodca - 100 ml;
- mêl leim - 1 llwy fwrdd. llwy;
- llugaeron - 300 g.
Paratoi
Felly, mae'r aeron o gryberries yn cael eu didoli, mae fy ngwaith ni'n llong gyda fforc. Yna cymysgwch yr holl gynhwysion yn drwyadl a gwreswch yn ysgafn ar wres isel, gan droi'n gyson â llwy. Mae'r diod trwchus sy'n deillio'n cael ei dywallt i mewn i wydr a'i feddwi mewn ffurf gynnes, a'i lapio mewn blanced a'i fynd i'r gwely. Mae'r rysáit hon yn help gwyrthiol i ymdopi â symptomau cyntaf oer neu ffliw a pheidiwch â gadael i chi fynd yn sâl yn llwyr.
Llusgyn gyda mêl rhag peswch
Cynhwysion:
- llugaeron - 500 g;
- linden mêl - 5 llwy fwrdd. llwyau;
- asid citrig - i flasu.
Paratoi
Rhosglodd y llugaeron Berry yn drylwyr, eu sychu ar napcyn, ac yna eu sgrolio trwy grinder cig gyda chrafen ddirwy, neu ei falu mewn cymysgydd i gyflwr pure unffurf. Mae'r cymysgedd sy'n deillio o hyn yn cael ei gyfuno â mêl calch, ychwanegwch ychydig o asid citrig a chymysgedd. Rydym yn cymryd 2 llwy fwrdd rhwng prydau bwyd neu ar ôl prydau bwyd 5 gwaith y dydd.
Edrychwch am fwy o ryseitiau defnyddiol, yna rydym yn awgrymu gwneud jam o fraen , bydd yn flasus ac yn wreiddiol.