Mae llaeth cannwys yn gynnyrch pob plentyn melys, blasus ac yn cariad. Mae cyfansoddiad y llaeth cywasgedig yn eithaf syml - llaeth siwgr a fuwch. Yn ddiweddar, dechreuwyd gwerthu llaeth cywasgedig mewn amrywiaeth o gynwysyddion: mewn caniau tun o 400 g, mewn jariau plastig a gwydr, mewn tiwbiau a bagiau anhyblyg.
Mae cynnwys calorig llaeth cannwys yn uchel iawn - 320 kcal fesul 100 g o gynnyrch. Felly, mewn llaeth cannwys mae 34% o brotein.
Mae llaeth cannwys yn cael ei fwyta fel cynnyrch melys ar wahân, yn ogystal ag ychwanegu at gludi, te a choffi .
Manteision Llaeth Cyddwys
Mae gan laeth llaeth holl nodweddion defnyddiol llaeth buwch. Os caiff ei wneud yn ansoddol, mae'r organeb yn ei amsugno'n llawn ac yn cael ei gyfoethogi gyda'r sylweddau defnyddiol ynddo.
Mae calsiwm yn helpu i gryfhau esgyrn, ewinedd a dannedd, yn gwella golwg. Yn ychwanegol at galsiwm mewn llaeth cannwys mae halen ffosfforws, sy'n gyfrifol am weithgaredd yr ymennydd ac adfer gwaed.
Niwed llaeth cywasgedig
Gan ddefnyddio'r llaeth cywasgedig mae'n bwysig cofio'r synnwyr o gyfran. Gall defnyddio mwy na 3 llwy fwrdd y dydd arwain at ddatblygiad gordewdra, diabetes a charies.
Mae manteision a niweidio llaeth cywasgedig yn dibynnu'n uniongyrchol ar gyfansoddiad y cynnyrch hwn. Sut i beidio â chamgymryd a dewis triniaeth ddymunol, nid ffug beryglus? Yn gyntaf oll, mae'n werth rhoi sylw i'r enw. "Llaeth cywasgedig cyfan gyda siwgr" yw'r enw ar gyfer llaeth cywasgedig yn ôl GOST. Ni ddylai cynnwys braster llaeth cywasgedig fod yn llai nag 8.5%. Yng nghyfansoddiad llaeth cywasgedig, dim ond braster buwch sy'n cael ei ganiatáu. Mae'n werth bod yn ofalus, os yw cyfansoddiad llaeth cannwys yn cynnwys braster palmwydd - nid yw'r cynnyrch hwn yn cyfrannu'n union at eich iechyd. Os, wrth agor y llaeth cywasgedig, darganfuwyd heterogeneity y strwythur-lympiau, mae'n well ei daflu i ffwrdd, gall fod yn rhy beryglus i iechyd.