Nid gwallt hardd nid yn unig yw prif addurniad menyw, ond hefyd yn dasg anodd. Er mwyn cadw'r gwallt yn hyfryd, yn sgleiniog, yn esmwyth a sychog, mae menywod yn prynu siampŵau proffesiynol, masgiau, balmau, cyflyryddion, hufenau, chwistrellau, a hefyd yn aml yn mynd i weithdrefnau salon ar gyfer iechyd cynghorion gwallt. Fodd bynnag, nid yw colurion bob amser yn helpu i ddileu problem: mewn rhai achosion, mae angen triniaeth o'r tu mewn, ac nid o'r tu allan. O'r erthygl hon byddwch chi'n dysgu am y fitaminau gorau ar gyfer gwallt.
Mae fitaminau da o golled gwallt
Penderfynwch pa fitaminau sydd orau i'ch gwallt, gallwch fynd ymlaen o'r ffaith bod y broblem yn eich rhwystro chi. Os byddwch yn sylwi bod y gwallt yn disgyn yn rhy weithredol, mae angen ichi droi at y cymhlethdodau a fydd yn cryfhau'r ffoliglau gwallt a strwythur y gwallt.
Yn y categori hwn, gallwch restru fitaminau o'r fath fel:
- B2 (riboflafin);
- B5 (panthenol);
- B6 (pyridoxin);
- B8 (biotin);
- B9 (asid ffolig);
- C (asid ascorbig);
- D (yn ogystal â D2 a D3);
- E (tocoferol);
- F.
Fel y gwelwch, mae cyfran fawr o'r fitaminau hyn yn fitaminau grŵp B, sy'n cyfrannu at harddwch ac iechyd pob meinwe - gwallt, croen, ewinedd. Gellir eu cymryd ar ffurf burum bragwyr fferylliaeth, neu mewn cyfuniad â fitaminau eraill.
Y fitaminau gorau ar gyfer twf gwallt
Y rhesymau dros y ffaith bod y gwallt yn tyfu'n araf, gall fod ffactorau mewnol gwahanol iawn. I ddarganfod beth a achosodd yr achos yn eich achos penodol, dylech ymgynghori â thricyddlegydd. Fel rheol, yn yr achos hwn, mae angen pasio prawf gwaed er mwyn datgelu cymhareb hormonau a lefel hemoglobin.
Mae ffordd arall: mewn clinigau modern, gallwch chi gymryd prawf gwaed i nodi'r mwynau a'r elfennau sydd ar goll, a chymryd fitaminau yn seiliedig ar hyn.
Os nad oes gennych chi'r cyfle i gael apwyntiad gyda meddyg, gallwch droi at gymhlethdodau fitamin poblogaidd. Mae gan bobl heddiw yr un problemau â diffyg sylweddau, felly gallwch chi ymddiried yn y dewis o gwmnïau fferyllol poblogaidd.
Yn draddodiadol, defnyddir fitaminau A ac E i gryfhau twf gwallt. Gallwch eu prynu ar wahân mewn fferyllfa (felly byddant yn costio llawer llai), a'u hychwanegu at fasgiau gwallt, siampŵau, a hefyd yn cymryd y tu mewn.
Os yw'n well gennych ddewis cymhleth, rhowch sylw i'r opsiynau lle nad oes fitaminau yn unig, ond hefyd mwynau - yn enwedig magnesiwm, haearn, calsiwm a sinc. Byddwch yn cael eich tywys trwy hysbysebu hyn neu mae hynny'n golygu, ac ar ei strwythur: sicrhewch ddarllen y cyfansoddiad a'i gymharu â chyfansoddiad cymhlethdodau eraill. Mae angen ystyried faint o sylwedd, ac nid ei bresenoldeb yn unig.
Mae llawer o ferched yn nodi bod fitaminau chwaraeon modern yn dangos effeithiolrwydd mawr. Yn eu plith, mae maint y sylwedd yn llawer mwy, ac mae un pecyn yn ddigon am gyfnod hir. Oherwydd hyn, nid oes gwahaniaeth o gwbl o gwbl, ond mae effaith yr atodiad chwaraeon yn uwch.
Y fitaminau gorau ar gyfer cryfhau gwallt
Os ydych chi'n chwilio am fitaminau da iawn ar gyfer gwallt cyffredinol, a fydd fel arfer yn gwneud eich gwallt yn gryfach, yn hirach, yn iachach ac yn fwy meddal, rhowch sylw i gymhlethoedd poblogaidd:
- "Wyddor";
- "Dwysedd gwallt Inneov o Vichy";
- "Burum Brewer";
- "Ail-ddilysu";
- "Ladys-formula";
- Perfectil;
- "Mae Merz yn dangerin arbennig";
- "Olew pysgod";
- Shikosan;
- "Esvitsin";
- "Pantobrigger";
- "Biotin";
- Harddwch Fitrum.
Peidiwch ag anghofio y gellir cael fitaminau â bwyd. Cynhwyswch yn eich diet bob dydd, llysiau, llysiau, ffrwythau, ffrwythau sych, olewau llysiau naturiol - a byddwch yn gweld pa mor gyflym y mae eich gwallt yn newid.