Mae osteoporosis yn glefyd sy'n gwneud esgyrn yn brin. Mae'r broblem hon yn arbennig o frys i fenywod dros 50 mlwydd oed, gan arwain ffordd o fyw eisteddog. Gyda osteoporosis, caiff y broses o gymathu calsiwm yn y corff ei amharu arno. Efallai na fydd y defnydd o'r hyd yn oed y paratoadau calsiwm gorau ar gyfer osteoporosis â dosau sioc yn dod ag unrhyw effaith. Felly, byddwn yn dweud wrthych sut i gymryd paratoadau calsiwm a pha amodau y mae'n rhaid bodloni'r corff i gael eu hamsugno'n dda gan y corff.
Paratoadau modern o galsiwm
Heddiw mae'n ffaith'n hysbys nad yw defnyddio dosau mawr o galsiwm ynddo'i hun yn gwneud synnwyr. Mae'r microelement hwn yn cael ei amsugno'n dda yn unig ochr yn ochr â fitamin D, hefyd mae'r cefndir hormonaidd arferol yn bwysig iawn. Dyna pam yr ystyrir osteoporosis yn "afiechyd yr henoed" - yn yr henoed, mae cynhyrchu hormonau rhyw yn lleihau, sy'n effeithio ar amsugno calsiwm. Yn ogystal, mae'r gymhareb yn y corff o faint o galsiwm a ffosfforws (3: 2) yn bwysig iawn. I dreulio'n llawn y calsiwm yn y diet, dylai fod yn magnesiwm, sinc, fitaminau B, fitamin C ac asid ffolig.
Wedi dod i ben, y dyddiau y gallech chi brynu glwtonad calsiwm yn unig yn y fferyllfa. Heddiw ar y silffoedd gallwch ddod o hyd i gymhlethau fitaminau mwynau cytbwys, y mae ei ddefnydd yn datrys llawer o broblemau iechyd.
Paratoadau calsiwm ar gyfer toriadau esgyrn
Mae llawer yn credu bod y defnydd ychwanegol o galsiwm mewn toriadau esgyrn yn cyfrannu at adferiad cyflymach. Fodd bynnag, nid yw hyn bob amser yn wir. Mae meddygon yn argymell gwneud diet llythrennol ac i fwyta bwyd mwy naturiol, er enghraifft caws (yn ddelfrydol gwyn), caws bwthyn (heb fraster), llaeth, bresych, salad. Wrth ychwanegu'r cynhyrchion hyn i'r deiet, bydd person yn cael y swm angenrheidiol nid yn unig o galsiwm, ond hefyd mwynau, sy'n cyfrannu at ei ddosestledd gwell.
Mae gan baratoadau calsiwm homeopathig egwyddor gweithredu ychydig yn wahanol nag atchwanegiadau maethol confensiynol. Mae'r cyffuriau hyn yn dechrau rheoleiddio metabolaeth calsiwm yn y corff, ac nid yw defnyddio microdoses y sylwedd yn arwain at ganlyniadau negyddol, megis dyddodiad halwynau ar waliau pibellau gwaed neu gymalau. Felly, mae meddyginiaethau homeopathig ar gyfer toriadau yn fwy gwell na pharatoadau calsiwm confensiynol.