Roedd sinsir am gyfnod hir yn gorwedd ar silffoedd siopau Ewropeaidd heb gydnabyddiaeth briodol, pan, fel yn Asia, roedd bob amser yn gydran hynod boblogaidd. Fodd bynnag, erbyn hyn y darganfuwyd bod y cnwd gwreiddyn hwn yn cyfrannu at ryw raddau o golli pwysau, mae diddordeb ynddo wedi cynyddu'n ddramatig. Mae'n bwysig darganfod ymlaen llaw os oes gennych unrhyw wrthdrawiadau i ddefnyddio sinsir, er mwyn peidio â niweidio'r corff yn ôl anwybodaeth.
Beth sy'n gwneud sinsir yn effeithiol ar gyfer colli pwysau?
Fel rheol, dim ond gwraidd sinsir sy'n cael ei ddefnyddio, er bod dail y planhigyn hwn yn gallu elwa ar y corff. Yn gyntaf oll, mae sinsir yn ffynhonnell wych o fitaminau. Mae'n cynnwys A, B, C, yn ogystal â'r mwyafrif o asidau amino hanfodol, sodiwm, calsiwm, haearn, magnesiwm sinc, potasiwm a ffosfforws . Mae unrhyw ddefnydd o sinsir yn cyfoethogi'r corff gyda llawer o sylweddau defnyddiol, gan ei gwneud hi'n gweithio'n well ac yn well.
Y peth pwysicaf sy'n gwneud sinsir am golli pwysau yw cyflymu metaboledd. Oherwydd ei gydrannau llosgi, mae'r gwreiddyn hwn yn achosi'r gwaed i symud yn fwy dwys drwy'r corff, gan ddarparu maetholion a mebabol ysgogol.
Fodd bynnag, peidiwch â meddwl y bydd dim ond cymryd sinsir yn eich galluogi i newid y sefyllfa yn sylweddol: pe bai eich diet a'ch ffordd o fyw yn arwain at fraster, yna mae angen ei newid, neu fel arall bydd y newidiadau'n ddibwys. Mae sinsir yn rhoi mwy o ganlyniadau byw, os byddwch chi'n cyfuno ei dderbyniad â bwyd, ac eithrio'r blawd, brasterog a melys.
Cyn i chi ddechrau colli pwysau gyda sinsir, astudio'r gwrthgymeriadau a gwnewch yn siŵr nad oes gennych chi.
Singer ar gyfer colli pwysau: gwrthgymeriadau
Fel unrhyw blanhigyn arall, mae sinsir yn cynnwys arwyddion a gwrthdrawiadau. Ystyriwch pryd i ddefnyddio sinsir ddim yn cael ei argymell mewn cysylltiad â'r bygythiad i iechyd:
- Os oes gennych wlser, gastritis, colitis neu glefyd arall sy'n gysylltiedig â niwed i'r bilen mwcws, ni fydd angen i chi ddefnyddio sinsir. Nid yw mwcws iroledig yn ymateb i losgi blasau, a gall gymryd sinsir mewn unrhyw ffurf achosi poen.
- Mae afiechydon yr afu - colelestitis, hepatitis, cirosis - hefyd yn groes i ddefnyddio sinsir. Mae sinsir yn gweithio ar gelloedd yr afu, ac os yw hyd yn oed yn ddefnyddiol i organ iach, mae'n beryglus i'r claf.
- Os byddwch chi'n dioddef o cholelithiasis, gwaharddiad y sinsir yn llym! Gall hyn achosi symudiadau cerrig diangen ar hyd y llwybrau a gwaethygu'r sefyllfa yn union hyd at yr angen am lawdriniaeth.
- Mae sinsir yn llygru gwaed, felly mae'n cael ei wahardd yn llym i'w ddefnyddio mewn unrhyw waedu - gwterog, trwynol, hemorrhoids. Os oes gennych longau bregus - rhaid i chi hefyd wrthod ei ddefnydd.
- Oherwydd effaith ginger sinsir ar y system gardiofasgwlaidd, mae ei ddefnydd yn annerbyniol gyda phwysedd gwaed uchel, chwythiad myocardaidd, clefyd coronaidd y galon, cyn chwythu, yn ogystal â strôc neu gyn-amod.
- Mae'n hysbys bod sinsir yn ateb cryf oer oer. Fodd bynnag, gwaherddir yn llym cymryd tymheredd uwchben 38-38.5 gradd, gan y gall hyn ysgogi cynnydd a dirywiad hyd yn oed yn fwy gweithgar.
- Mae sinsir hefyd yn cael ei wahardd am unrhyw llid a llid y croen.
- Gwaherddir sinsir i fenywod yn nhrydydd trimester beichiogrwydd.
Ddim yn gwybod pa wrthdrawiadau i sinsir, gallwch chi ddamweiniol ddefnyddio'r planhigyn hwn i niweidio. Byddwch yn ofalus i'ch iechyd a pheidiwch â gwneud unrhyw beth sy'n cynnwys risg bosibl. Mae yna lawer o ddulliau cefnogi eraill a fydd yn eich helpu i ennill cytgord a heb niwed i iechyd. Yn gyntaf oll, maeth a chwaraeon priodol ydyw.