Cawl pysgod tomato

Mae cepiau, sy'n cyfuno cynhyrchion hynod fuddiol fel pysgod a thomatos, yn arbennig o boblogaidd mewn gwledydd sydd â hinsoddau cynnes. Ar hyn o bryd, mae'r prydau hyn yn dod yn fwy a mwy poblogaidd mewn rhanbarthau eraill oherwydd defnyddioldeb anferthol y cyfuniad gastronig hwn.

Dyma'r ryseitiau o gawliau pysgod tomato, gellir eu coginio gyda physgod bwytadwy o ddŵr môr a dŵr croyw o unrhyw fath, yn ddelfrydol o hyd, fel bod y pysgod yn ffres (yn dda, neu'n ffres wedi'i rewi).


Cawl pysgod dietegol o darn pike gyda past tomato

Cynhwysion:

Paratoi

Pysgod, glanhau o raddfeydd, chwistrellu, tynnwch y melinau a'u rinsio yn ofalus. Gwahanwch y pen carcas, y cynffon a'i dorri'n ddogn. Mae pen a chynffon yn berwi mewn ychydig o ddŵr â gwreiddyn persli, sbeisys sych a nionyn nes eu treulu'n gyfan gwbl. Ffoth wedi'i fagu i mewn i sosban glân. Rydyn ni'n rhoi llysiau wedi'u plicio a'u torri ar y broth pysgod: tatws a moron. Ychwanegwch y reis golchi. Coginiwch am 12-14 munud ar ôl berwi, yna gosodwch y darnau o bysgod a phate tomato (gellir ei ddisodli â thomatos wedi'u torri'n fân wedi'u lledaenu), cymysgu'n ofalus a choginio am ddim mwy na 6-8 munud. Cyn gwasanaethu, chwistrellwch y cawl gyda perlysiau wedi'u torri a garlleg.

Cawl pysgod tomato sbeislyd gyda bwyd môr

Cynhwysion:

Paratoi

Bowch mewn ychydig o datog o ddwr a thatws wedi'u torri, yn ogystal â reis golchi am 12-14 munud ar ôl berwi. Yna, gosodwch y darnau o bysgod a phupur melys wedi'u torri, past tomato, coginio am 5-8 munud arall gyda sbeisys tir sych yn cael eu hychwanegu.

Mewn sosban bach arall, berwch y sgwid am 3 munud, draeniwch y dŵr a'i dorri, yna ei ychwanegu at y sosban gyda chawl. Hefyd, ychwanegwch yr olewydd sydd wedi'i dorri'n gylchoedd. Cawl llwy mewn cwpanau cawl, tymor gyda phupur coch poeth, ym mhob cwpan yn ychwanegu slice o galch, gwyrdd a garlleg.