Cyfansoddiad ar gyfer Colli Pwysau - presgripsiwn

Mae planhigyn yn blanhigyn o'r teulu ymbarél, yn gartref i'r Môr Canoldir ac India. Fe'i defnyddiwyd mewn coginio a meddygaeth hyd yn oed yn yr hen Aifft a Gwlad Groeg hynafol, a hyd yn oed heddiw nid yw llawer o wledydd Islamaidd yn dychmygu'r broses o goginio prydau cig a llysiau heb gwn. Ychydig iawn o bobl sy'n gwybod bod cwin yn ddefnyddiol iawn ar gyfer colli pwysau ac mae llawer o ryseitiau gyda'r sbeis hwn.

Buddion Cyffredin

Yn gyntaf oll, fe'i pennir gan ei gyfansoddiad cemegol. Yn ychwanegol at broteinau, carbohydradau, brasterau a ffibr dietegol, asid ffolig, fitaminau A, C, E, grŵp B, mwynau - potasiwm, sodiwm, manganîs, haearn, copr, calsiwm , magnesiwm, ffosfforws, sinc, haearn, a hefyd asidau amino, ffosffolipidau, flavonoidau, alcaloidau, tanninau, saponinau ac asidau brasterog aml-annirlawn. Gyda'i gilydd maent yn achosi nodweddion gwrthlidiol, diuretig, carmeiddiol, antibacterol, antiseptig y sbeis hwn. Mae asidau brasterog annirlawnedig yn cyflymu metaboledd lipid, sy'n rhoi rheswm i ddefnyddio cwmin fel modd o golli pwysau.

Yn ogystal, mae'r cynnyrch yn hyrwyddo mwy o swyddogaeth modur a chyfrinachol y stumog, gan ysgogi gweithred yr organ dreulio hon pan fydd yn afonydd. Mae Cumin yn hybu colli pwysau oherwydd ei fod yn lleihau archwaeth, yn glanhau'r corff, gan ei ryddhau o'r cynhyrchion pydredd. Yn rheolaidd, gan ddefnyddio hadau carafas ar gyfer colli pwysau yn un o'r ffyrdd isod, gallwch normaleiddio metaboledd, gwella treuliad bwyd a gweithredu'r broses o rannu celloedd braster.

Sut i ddefnyddio hadau carawerth ar gyfer colli pwysau?

Mae yna lawer o ffyrdd, ond i gael canlyniad gweladwy, nid yw'n ddigon i'w toddi gyda saladau cig a salad, argymhellir paratoi ysgubiadau, addurniadau a diodydd arbennig, dyma nhw:

• llwy de o anghyflawn o gwn du yn gymysg â sinamon daear mewn swm o 1 llwy fwrdd. l. ac arllwys 200 ml o ddŵr wedi'i ferwi poeth. Ychwanegwch ychydig o fêl a diod fel te cyn bwyta dwywaith y dydd;
• ffrio hadau'r cwmin mewn padell ffrio, ac yna cymysgu â choffi mewn cymhareb 1: 5. Brew mewn Twrcaidd a diod fel arfer;
• a dyma rysáit arall am goginio cyffredin cyffredin ar gyfer colli pwysau: 2 llwy fwrdd. l. mae hadau'n torri 500 ml o ddŵr berwedig, wedi hidlo 10 munud ac yn cymryd 100 ml yn y bore a'r nos cyn bwyta. Gallwch chi gymysgu'r trwyth hwn gyda sudd moron neu sitrws, a hefyd fel opsiwn yn hytrach na defnyddio trwyth olew cwmin. Mae un llwy de yn ddigon i wydraid o sudd;
• Gall budd mawr i'r corff ddod ag addurno. Er mwyn ei wneud, mae angen i chi arllwys litr o ddŵr i mewn i sosban, arllwys 5 llwy fwrdd. l. hadau a berwi am 10 munud. Ar ôl hanner awr, hidlo a diod yn ffracsiynol trwy gydol y dydd, gan ychwanegu mêl a lemon i flasu;
• Fel atodiad i frecwast, gallwch ddefnyddio'r driniaeth hon: mewn gwydraid o iogwrt, ychwanegwch 1 llwy fwrdd. l. hadau o gwn a diod.

Gall y rhai sy'n cael trafferth â gormod o bwysau, ychwanegir cwin at yr holl brydau dietegol - muesli a fflamiau, wedi'u llenwi â iogwrt, saladau a choctelau sy'n colli pwysau. Fe'i cyfunir yn berffaith â sinsir, sinamon , ewin, tyrmerig, rhosmari, oregano a thym. Yn ogystal, nid mae'n werth anghofio bod angen mynd i'r afael â'r broblem mewn modd cynhwysfawr, gan ddefnyddio offer nid yn unig ar gyfer effaith fewnol, ond hefyd ar gyfer allanol. Gall gwregysau gydag olew cwmin, yn ogystal ag addurniadau a chwythiadau ar ei sail, wella'r effaith colli pwysau, fel baddonau. Fodd bynnag, heb gynyddu'r gweithgaredd modur, ni fydd llawer yn dod ohoni. Dim ond chwaraeon fydd yn helpu i gadw'r cyhyrau mewn tôn, ac ni all caraway ei hun ymdopi â'r broblem, mae angen diwygio deiet un a chymryd cwrs ar gyfer ffordd iach o fyw. Peidiwch â defnyddio'r sbeis hwn ar gyfer hypotension, gan ei fod yn gallu lleihau pwysedd gwaed, yn ogystal â menywod beichiog a lactating.