Cyfansoddiad halva blodau haul

Mae Melva yn felysedd dwyreiniol traddodiadol, y mae'r Gorllewin wedi ei fwynhau a'i garu ers amser maith. Mae hyd yn oed enw'r pwdin hwn yn Arabeg yn golygu "melys". Heddiw fe'i cynhyrchir ymhobman, a gallwch brynu halva bron mewn unrhyw siop gros. Mae rysáit clasurol, yn ôl pa morsedd a wnaed o gnau, heddiw wedi newid ar gyfer rhai o'i fathau. Er enghraifft, yn hytrach na chnau dechreuodd ddefnyddio hadau blodyn yr haul. Ac felly roedd haul haul blodau haul. Mae hadau yn bell o fod yn unig gynhwysyn, mae cyfansoddiad halva blodyn yr haul hefyd yn cynnwys màs carameliedig, fel arfer o siwgr, ac asiant ewyn. Yng nghanol yr olaf mae gwreiddiau trydan neu saponarii. Hefyd, gall ychwanegwyr amrywiol gael eu hychwanegu ato: gall cnau, past hadau sesame, a gwydredd siocled fod yn bresennol o'r uchod. Gall gwerth maeth halva, yn dibynnu ar y fformiwla derfynol, amrywio, ond nid yw byth yn isel. Dyma un o'r cynhyrchion melysion calorïau mwyaf uchel.

Cyfansoddiad bwyd halen haul haul

Er gwaethaf statws melysedd, mae gan y cynnyrch hwn gyfansoddiad bwyd syndod cytbwys, lle mae proteinau a braster, a chyfansoddion carbohydradau. Yn bennaf oll, wrth gwrs, y olaf - 54 gram. Mae brasterau ar yr ail le - 29.7 gram, oherwydd mai'r prif gydran yma yw grawn hadau olew. Ond mae'r proteinau yn y cynnyrch halva blodyn yr haul hefyd yn llawer - 11.6 gram. Mae cysondeb halva yn gynnyrch eithaf sych, dim ond 2.9 gram yw'r dwr ynddo, ac ystyrir bod hyn yn safonol. Os yn y siop fe welwch gynnyrch gydag arwyneb gwlyb neu arwyddion o anwedd ar y pecyn, yna mae'n sicr nad yw'n werth prynu. Fe'i gwaredwyd yn y lle cyntaf, neu fe'i storiwyd yn anghywir. Cyflwynir carbohydradau yn yr halva ar ffurf cyfansoddion startsh a siwgrau syml, sy'n cael eu torri'n gyflym iawn yn y corff. Felly, mae'r melysrwydd hwn yn ffynhonnell egni wych i'r rhai sy'n profi ymarfer corff gwych. Dylai'r gweddill gael ei gyfyngu i'w ddefnyddio, gan mai gwerth ynni halva yw 516 kcal y cant o gramau, mae bron i yr un peth yn cael ei ddarganfod mewn siocled llaeth calorïau uchel. Ond yn halva mae llawer o sylweddau defnyddiol o hyd, er enghraifft, fitaminau grŵp B a fitamin РР. Mae yna hefyd màs o sylweddau mwynol, na ellir eu newid yn lle'r corff dynol. Yn benodol, mae halva yn gyfoethog o haearn, ffosfforws, potasiwm, magnesiwm a chalsiwm.