Mae ffigur y fenyw hon yn aml yn achosi gwaddod mewn merched ifanc o wahanol wledydd. I gyflawni cytgord anhygoel, fe'i cynorthwywyd trwy arsylwi ar gynllun diet ac ymarfer penodol. Nid oedd hyd yn oed enedigaeth pedwar o blant yn effeithio ar siâp y seren, dim ond ei baramedrau y gellir ei edmygu.
Pa mor denau Victoria Beckham?
Y dulliau o gael gwared â cilogramau ychwanegol y seren hon yw'r chwedlau. Mae arbenigwyr yn eu beirniadu ac yn cysylltu enw Victoria Beckham gydag anorecsia, mae merched cyffredin yn ceisio defnyddio dulliau'r hen unwdydd ac yn aml yn cwyno am ymddangosiad problemau iechyd, felly cyn defnyddio unrhyw un o'r cynlluniau maeth canlynol, sicrhewch eich bod yn mynd i swyddfa'r meddyg - bydd hyn yn helpu i osgoi problemau .
Faint mae Victoria Beckham yn pwyso?
Mae paramedrau Victoria yn rhyfeddu, yn enwedig os ydych chi'n eu cymharu â'r rhai a feddiannodd, gan fod yn unwdydd band poblogaidd. Gall y rhwydwaith ddod o hyd i amrywiaeth eang o ddata, ond yn y rhan fwyaf o'r wybodaeth am yr hyn sydd gan Victoria Beckham - twf, pwysau, y canlyniadau yw'r canlynol - 163-165 cm, 42-45 kg. Cadarnheir y ffigurau hyn yn y cyfweliad gan y seren ei hun, sy'n aml yn sôn am ei dulliau colli pwysau a'u heffeithiolrwydd.
Deiet gan Victoria Beckham
Dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf, mae'r seren wedi rhoi cynnig ar fwy nag un diet. Roedd rhai'n datblygu'n annibynnol, roedd rhai'n cymhwyso ar gyngor maethwyr. Ar hyn o bryd, mae diet Victoria Beckham wedi'i seilio nid yn unig ar egwyddorion llysieuiaeth, a chafodd ei gludo i ffwrdd wrth feichiog, ond hefyd ar rannu cynhyrchion i fwydydd alcalïaidd ac asidig. Nid yw arbenigwyr bob amser yn cefnogi'r ddiddorol y seren a'r bobl gyffredin sy'n ymarfer diet o'r fath, maen nhw'n rhybuddio na all y canlyniadau fod mor rhy wrth iddynt edrych ar yr olwg gyntaf.
Mae'r deiet Victoria Beckham gyfredol, yn seiliedig ar egwyddorion gwahanu cynnyrch, yn awgrymu y bydd 70% o'r diet yn ffrwythau a llysiau alcalïaidd. Mae'r un diet â hi'n gynharach wedi gwreiddiau hollol wahanol. Pa un i'w defnyddio, mae pawb yn penderfynu ar eu pennau eu hunain, gan ganolbwyntio ar eu lles a'u dewisiadau eu hunain, ond mae angen i chi ymgynghori â meddyg, waeth pa gynllun pryd y bydd yn cael ei ddewis.
Diet Victoria Beckham Te
Mae'r diet hwn yn cael ei ystyried yn beryglus, felly cyn ei ddefnyddio, byddwch yn siŵr o ymgynghori â meddyg. Bwydlen Deiet Victoria Beckham:
- Brecwast - llysiau a ffrwythau, ac eithrio bananas, tatws. Mae'r porth yn 150-200 g.
- Overshot - cynhyrchion llaeth sur â chynnwys braster hyd at 5%.
- Cinio - reis wedi'i ferwi, llysiau wedi'u stiwio, cawliau heb gig.
- Byrbryd yw ffrwythau ac eithrio bananas.
- Cinio - cynhyrchion llaeth sur â chynnwys braster hyd at 5%.
Wrth ddewis y diet hwn Victoria Beckham, dylech yfed te du, a all ychwanegu mêl, dim mwy na 3 llwy fwrdd. y dydd. Gallwch fwyta cnau, llysiau gwyrdd, aeron a bwyta sudd ffrwythau a llysiau wedi'u ffresu'n ffres. Ni all hyd y cwrs fod yn fwy na 12 diwrnod, os yw rhywun yn teimlo symptomau gwan, diflas neu annymunol eraill, dylech ymyrryd â'r broses o golli pwysau ac ymgynghori â meddyg.
Llond llaw Diodydd Victoria Beckham 5
Mae hwn yn opsiwn deiet mwy cymharol. Gan ei ddefnyddio, gallwch chi golli o 2 i 3 kg yr wythnos, mae meddygon yn cynghori i ddefnyddio diet o'r fath os oes angen i golli pwysau yn gyflym cyn y gwyliau neu ddigwyddiad difrifol. Mae pwysau Victoria Beckham ar ôl mis o'r diet hwn wedi gostwng yn sylweddol. Mae'r ddewislen deiet yn syml, mae'n bosibl bwyta cig gwyn, pysgod, dofednod, bara grawn cyflawn , llysiau a ffrwythau. Ar y diwrnod bydd 5 pryd o bryd i'w gilydd, ni ddylai pob gwasanaeth fod yn fwy na llond llaw. Dylid ei ollwng yn gyfan gwbl am y cyfnod hwn o losin, selsig mwg brasterog, cynhyrchion hanner gorffen a bwyd cyflym.
Deiet alcalïaidd Victoria Beckham
Mae'r opsiwn hwn bellach yn cael ei ymarfer gan y seren ei hun. Gan farnu gan ei hadborth, mae'r canlyniadau hyd yn oed ar ôl 2 wythnos o gydymffurfio â'r cynllun bwyta hwn yn syfrdanol. Ond mae meddygon yn rhybuddio nad yw'r diet wedi'i astudio i'r diwedd, felly ei gymhwyso, gall person fod yn peryglu eu hiechyd. Maent yn cynghori i dorri ar draws y cwrs yn arwyddion cyntaf o wrthod, ac os bydd symptomau annymunol yn amlwg iawn, gofynnwch i arbenigwyr am help.
Deiet alcalïaidd Victoria Beckham menu:
- Brecwast - 1 cwpan o goffi, grawnffrwyth, salad ciwcymbrau, tomatos a bresych heb ail-lenwi.
- Byrbryd - ½ handful o cnau Ffrengig.
- Cinio - salad cynnes o algâu, rhan fach o bysgod neu gig gwyn, wedi'i stemio.
- Byrbryd - afocado neu ffrwythau sitrws.
- Cinio - criben o blodfresych a llysiau gwyrdd.
Mae'r diet hwn o Fictoria Beckham yn awgrymu y bydd 70% o'r diet yn cynnwys bwydydd alcalïaidd, y mae'r rhestr yn cynnwys:
- Beets, tomatos, afocado, llysiau gwyrdd, gwymon.
- Cnau Ffrengig Cnau Ffrengig, Almonau, Pecans.
- Ceirch, melin, ffilm.
- Figs, bricyll, dyddiadau, gellyg.
Bydd y 30% sy'n weddill o'r diet yn gynhyrchion asidig:
- Cynhyrchion pobi.
- Cig a dofednod coch.
- Siwgr, halen, te, coffi, alcohol a siocled.
Victoria Beckham cyn ac ar ôl colli pwysau
Mae'r seren yn falch yn rhoi cyfweliadau lle mae'n sôn am ei lwyddiannau, ac heb lai o lawenydd yn dangos ei ffigwr i ffotograffwyr a phaparazzi. Cyn colli pwysau, dyma lawer o'r enw'r fenyw hon wedi'i bwydo'n dda, ond erbyn hyn, ychydig iawn o bobl fydd yn dweud fel hynny. Mae lluniau gan Victoria Beckham yn cadarnhau'n gryf ei bod hi wedi adeiladu'n anhygoel, wedi caffael ffurfiau cynnil sy'n achosi, os nad yw'n eiddigedd, yna'n edmygedd.
Wrth ddewis deiet, ymhlith y disgrifir uchod, ystyriwch nodweddion unigol eich corff a'r ffaith nad yw maethegwyr yn cynghori defnyddio'r dulliau hyn yn amlach na 1-2 gwaith y flwyddyn. Gan gadw at unrhyw un o'r diet, arsylwi ar hyd y cwrs, ni all fod yn fwy na 14 diwrnod. Os caiff y rheol hon ei sathru, mae gwendid yn dechrau, gall lefel y gostyngiad yn hemoglobin, gwallt, croen ac ewinedd ddirywio.