Mae'r gair fuzhu egsotig Asiaidd eisoes wedi ei alw'n gynnyrch sydd eisoes wedi'i werthu i lawer o ddefnyddwyr - asparagws soi . Yn fwyaf aml mewn storfeydd, gellir ei weld mewn ffurf sych, ac ar y bwrdd - wedi'i biclo. Mae'r dysgl hon â blas anarferol, y mae llawer yn ei hoffi. Ond ar yr un pryd, nid yw pawb yn gwybod am fuddion a niweidio Fuzhou.
Priodweddau defnyddiol o Fuzhu
Mae'r defnydd o fuchu oherwydd ei gyfansoddiad. Prif gydran y cynnyrch yw ffa soia, sy'n sudro, yn malu, ar wahân i'r sudd, sy'n debyg i laeth. Mae'n cael ei ferwi nes bydd ymddangosiad ewyn - ohono, yna wedyn yn gwneud asparagws soi. Mae'n cynnwys llawer iawn o brotein llysiau, yn ogystal â braster llysiau defnyddiol ac asidau brasterog aml-annirlawn. Yn ogystal â microelements, fitaminau yn cael eu cynrychioli yn y cyfansoddiad, ond nid oes unrhyw golesterol a lactos yn gwbl. Mae'r cynnyrch hwn yn elfen annifynnol o brydau bwyd llysieuol, gan ei bod yn ffynhonnell brotein werthfawr.
Ymhlith eiddo defnyddiol FUU, neu FUJU, mae'r gallu i:
- gwella cyflwr pibellau gwaed a chalon;
- helpu i drin osteoporosis, diolch i bresenoldeb ffytohormonau;
- gwneud y gorau o fetaboledd braster;
- normaleiddio lefel siwgr a cholesterol yn y gwaed.
Gall asparagws soi fod yn fodd o atal canserau, yn enwedig canser y fron. I fenywod, mae'r cynnyrch wedi'i nodi'n arbennig yn ystod menopos . Ac mae'n hyrwyddo colli pwysau, yn helpu i osgoi strôc, yn arafu'r broses heneiddio yn y corff.
Diffyg Fuzhou
Yn ogystal â budd-daliadau a niwed gan Fuzhu, gall hefyd fod. Ni ellir ei fwyta mewn symiau mawr, gan y gall ysgogi stumog ac anhygoel o glefydau cronig y trawiadol. Yn ychwanegol, dylid ei osgoi a phobl sy'n dioddef o anhwylderau hormonaidd, clefyd yr arennau, urolithiasis, pancreatitis.