Dros y blynyddoedd, yn cael trafferth â llawer o bwysau, mae pobl wedi dyfeisio llawer o ffyrdd i golli pwysau, yn bennaf, wrth gwrs, amrywiaeth o ddeietau yn seiliedig ar faeth, llawfeddygaeth a chwaraeon. Mae diet y meddyg Eidalaidd gyda gwreiddiau Prydain Albert Simeons yn sefyll ar wahân, yn sefyll allan ymhlith eraill am ei ymagwedd a chanlyniadau trawiadol. Mae'n seiliedig ar y rhagdybiaeth y gall brasterau fod yn "ddefnyddiol" ac "niweidiol":
- Brasterau "Defnyddiol", gan gynnwys esgyrn a chyhyrau, a'u hamddiffyn rhag dylanwadau allanol yr amgylchedd.
- Mae brasterau "niweidiol" yn cronni ar y cluniau, yr abdomen, y bronnau, yn ffurfio "ail chin" ac yn gyffredinol yn ymyrryd â bywyd gweithgar.
Disgrifiad o ddeiet Simeons
Roedd y meddyg, gan guddio ei dechneg am 30 mlynedd, yn credu bod ystod o frasterau defnyddiol yn cael ei wario yn ystod y deietau a'r chwaraeon amrywiol, a bod y pwysau gormod hwnnw o'r cluniau a'r gweddillion yn parhau. Mae Diet Simeonsa wedi'i anelu at losgi brasterau "niweidiol" trwy arsylwi ar reolau dietegol penodol a defnyddio tabledi arbennig, pigiadau, olewintiau sy'n cynnwys hormon lutein hCG. Dyma'r sylwedd hwn, yn ôl y meddyg, sy'n adfywio'r corff ac yn ei helpu i fod yn dirlawn â bwyd yn gyflymach, gan ddinistrio brasterau "niweidiol" ar yr un pryd. Am effaith gyflymach, argymhellir cymryd hormon ar ffurf pigiadau, ond cyn hynny mae angen i chi gael archwiliad meddygol a chymryd yr holl brofion.
Er mwyn cyflawni'r canlyniad a ddymunir, yn yr amser byrraf posibl, dylech fynd trwy sawl cam:
- Y 2-3 diwrnod cyntaf ni ddylai'r bwyd fod yn wahanol i'ch deiet arferol, fel na fydd y corff yn cael ei bwysleisio ac nad yw'n dechrau cronni brasterau "niweidiol" gydag ynni wedi'i ailgyfeirio. Rhennir y stoc cronedig yn baratoadau sy'n cynnwys hormon lutein.
- O'r 3ydd i'r 23ain diwrnod, dylech chi leihau ychydig o ddogniau a newid y diet, tra'n parhau i gymryd y gwelliant gwyrthiol. Ystyrir bod y cam hwn yn fwyaf ffrwythlon o ran colli pwysau, gan fod y mwyafrif helaeth o bunnoedd ychwanegol yn gadael eich corff.
- Am y tri diwrnod nesaf, mae angen rhoi'r gorau i gymryd y meddyginiaethau wrth barhau i gadw at y diet a bwydlen Simeons ar gyfer pob dydd. Mae hyn yn angenrheidiol i'r corff ei hun ddysgu i ymladd brasterau "niweidiol".
- Mae'r cam nesaf o arsylwi ac adfer yn para 3 wythnos. Wedi gwrthod y modd sy'n cynnwys yr hormon hCG, ac arsylwi egwyddorion maethiad y meddyg athrylith, argymhellir "dal" eich pwysau a pheidio â chael bunnoedd ychwanegol.
Bwydlen diet Simeons
Mae'r deiet delfrydol o "diet ar gyfer y ddiog", yn ôl Symeons, yn edrych fel hyn:
- brecwast : te neu goffi heb siwgr gydag ychwanegu 1 llwy fwrdd o laeth;
- cinio : llysiau bach, 100 g o fwyd protein, 30 gram o fara;
- Cinio : oren neu afal, salad wedi'i wisgo â sudd lemwn, heb fwydydd â starts.
Mae diet Simeons, er gwaethaf y cynnwys cywir o'r fwydlen, yn eich galluogi i fwyta amrywiaeth o fwyd yn ystod pob wythnos. Wedi'r cyfan, mae bwydydd protein - mae'n cyw iâr, cig eidion, cig eidion, twrci, berdys , pysgod, dim ond porc a physgod coch yw'r eithriad. Dylid bwyta llysiau o leiaf 2 fath y dydd, a dderbyniwyd y cyfraddau uchaf o faethegydd:
- tomatos;
- asbaragws;
- seleri;
- ciwcymbrau;
- bresych;
- sbigoglys.
Mae'r diet yn para am gyfanswm o 40 diwrnod yn unig, sy'n fantais fawr, ond un o'r "diffygion" yw derbyn cyffuriau drud. Felly, cyn i chi ddilyn egwyddorion maeth ac athroniaeth, mae Simeons yn pwyso'ch galluoedd ariannol a chwblhau archwiliad cyflawn o'r corff.