Mae llawer o bobl yn defnyddio gwahanol ychwanegion bwyd, coctelau chwaraeon ac atchwanegiadau dietegol, gall y cronfeydd hyn fod yn ddrud iawn, felly y cwestiwn yw a yw'n bosibl yfed protein sydd wedi dod i ben, heb fod yn segur.
A alla i gael protein yn hwyr?
Cyn sôn am a yw'n bosib cymryd protein yn hwyr, gadewch i ni edrych ar yr hyn y mae bywyd silff y cynnyrch hwn yn dibynnu arno. Fel rheol, ar becyn ychwanegion o'r fath, fe welwch y gellir eu bwyta o fewn 2-3 blynedd, ond, yn anffodus, nid yw pob gweithgynhyrchydd yn nodi y bydd y cyfnod hwn yn gywir os yw'n fanc caeedig. Os bydd y pecyn wedi'i agor, efallai y bydd y cynnyrch yn dirywio ar ôl 2-3 wythnos, wrth gwrs, os na wnewch chi gadw at yr amodau storio. Penderfynwch os nad yw'r drafferth wedi digwydd yn unig, mae'n rhaid ichi edrych ar gynnwys y can, pe bai wedi newid y lliw ychydig, daeth yn ychydig yn dryloyw, yna, yn fwyaf tebygol, dirywiodd y powdwr.
Nawr, gadewch i ni siarad am yr hyn a fydd yn digwydd os byddwn yn yfed protein yn hwyr, ar gyfer hyn rydym yn troi at farn arbenigwyr. Felly, yn ôl dyfarniad y meddygon, ni fydd unrhyw beth ofnadwy yn digwydd os byddwch chi'n dal i dderbyn y powdwr sydd wedi dod i ben, y peth mwyaf ofnadwy a all ddigwydd yw digwydd dolur rhydd, y gallwch chi ei wella'n hawdd gan unrhyw gyffuriau yn erbyn y dolur rhydd. Fodd bynnag, nid yw arbenigwyr yn argymell bwyta bwyd wedi'i ddifetha, maen nhw'n cefnogi eu barn gyda dadl sy'n dweud na fydd unrhyw synnwyr o ran cymryd cymaint o bowdr protein. Hynny yw, byddwch yn gwastraffu'ch amser yn unig, yn datgelu eich hun i fygythiad dolur rhydd , dyna'r cyfan, nid oes raid i chi gyfrif yn fwy effeithiol. Felly, peidiwch â hwyr y protein, oherwydd eich bod chi newydd ymyrryd ar gwrs ei dderbyniad, a gwnewch hynny, fel y gwyddoch, nid yw'n ddymunol.