Rholiau post - ryseitiau gwreiddiol ac amrywiol ar gyfer pryd blasus

Hyd yn hyn, mae llawer o gefnogwyr o fwyd Siapan ac ymhlith y rhain mae llysieuwyr. Os ydych chi eisiau blasu'ch hoff brydau heb bysgod, gallwch ddysgu sut i goginio rholiau bras yn y cartref. Nid ydynt yn wahanol iawn i rai cyffredin, dim ond rhaid ichi weithio ar stwffio llysiau neu felys.

Sut i wneud rholiau maeth?

I baratoi sushi bach a rholiau, mae angen i chi ddysgu rhai prosesau a dewis y cydrannau cywir:

  1. Ar gyfer sushi, gallwch chi gymryd reis arbennig neu brynu grawn bras.
  2. Ffurfir y rholiau gan ddefnyddio taflen nori, gan ffurfio rhol, ac mae mat yn cael ei wasgu arno, ond gellir gwneud hyn gyda chymorth dwylo.
  3. Mae llawer o wragedd tŷ eisiau gwybod pa roliau sy'n blino, dyma'r rhai lle nad oes cig a physgod, ac mae'r tofu yn cymryd y caws. Fel llenwi, bydd stribedi ciwcymbr neu lysiau eraill yn bresennol.

Rholiau post gyda phapur reis

Er bod dietio, mae stwffio bras ar gyfer rholiau yn caniatáu i chi gael sylweddau a fitaminau defnyddiol sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff. Mae yna rai cynnyrch wrth baratoi prydau. Er enghraifft, ar gyfer rhai cogyddion ar ôl coginio, mae reis yn parhau yn y sosban am 10 munud, mae'n well gan gogyddion eraill ei roi ar fwrdd pren i gael gwared â lleithder dros ben.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Mae winwns a moron yn croenio, ffrio.
  2. Ychwanegu tofu a throi.
  3. Rinsiwch bapur gyda dŵr.
  4. Ar un ymyl, rhowch y gwyrdd a'r stwffio, plygu'r amlen bapur.

Rholiau post courgettes gyda reis

Mae rholiau bras, ac mae ryseitiau yn debyg iawn i ddynodiad y prydlais enwog o fwyd Japan. Er enghraifft, mae amrywiad o'r bwyd, lle bydd slice fflat wedi'i rostio o zucchini yn cael ei ddefnyddio. Mae'n cael ei lapio ar ffurf y gofrestr, gosodir y llenwad y tu mewn ac mae'n cael ei glymu â sgerc, ond gall y rholiau hyn ddal y ffurflen eu hunain.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Rewi berwi nes ei goginio.
  2. Zucchini wedi torri i mewn i stribedi 1 cm o drwch, ffrio.
  3. I wneud stwffio ar gyfer rholiau: i'r reis sydd wedi'i oeri i lawr i ychwanegu'r tomato wedi'i falu a gwyrdd. Tymor gyda mayonnaise, saws tar-tar a garlleg wedi'i dorri. Pob cymysgedd.
  4. Ar ymyl eang y mêr llysiau gosodwch y llenwad.
  5. Rholiau sboncen lenten wedi'u lapio a'u rhwymo â chriwiau.

Rolls Spring Spring

Dull diddorol y gallwch chi wneud rholiau maeth yn y cartref yw eu coginio rhag crempogau reis neu gacennau fflat. Gellir eu cyflwyno mewn ffurf oer neu ffrio. Fel prawf, bydd papur reis yn gwasanaethu, gallwch ei brynu yn y siop neu ei wneud eich hun. Mae prydau ysgafn, boddhaol iawn ac ar yr un pryd, ceir rholiau gwanwyn gyda llysiau.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Boilwch y reis nes ei goginio.
  2. Croen tomato wedi'i dorri'n fân, ychwanegu cyri, llaeth a phast cnau daear. Ar y diwedd ychwanegwch saws soi a siwgr.
  3. Cymerwch y moron gyda stribedi tenau.
  4. Arllwyswch y pryfed gyda dŵr berw. Torrwch y cashew i mewn i haneru a ffrio.
  5. Roedd papur reis wedi gwlychu gyda dwr, gyda'r ymyl i ledaenu'r briwiau ffa, ac ar y minten lleyg uchaf a'r bras. Rholiau cwympo.
  6. Mae harmoni yn torri a ffrio gyda moron.
  7. Màs madarch madarch wedi'i gymysgu â reis wedi'i oeri, i ffurfio peli.
  8. Gellir bwyta rholiau a peli gyda saws soi.

Rholiau post gyda thofu

Bydd llysieuwyr yn gwerthfawrogi'r rholiau bras yn y cartref , mae eu rysáit yn cynnwys ychwanegu tofu. Gyda chymorth yr elfen hon, mae carbohydradau gormodol yn cael eu tynnu o'r diet. Mae'r fersiwn hon o'r bwyd wedi'i gyfuno'n dda iawn gyda chynhwysion traddodiadol o fwydydd Japaneaidd - wasabi a sinsir marinog.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Torrwch ciwcymbr a moron mewn stribedi tenau.
  2. Mewn cymysgydd, torri'r tofu ynghyd â'r winwnsyn wen, menyn, finegr, sesame, halen a garlleg.
  3. Gosodwch y daflen nai, a'i orchuddio o'r tofu. Yn y canol gosodwch y ciwcymbr a moron.
  4. Trowch y gofrestr a'i dorri'n gylchoedd 2 cm o drwch.

Rolliau Poeth Poeth

Gellir paratoi'r pryd nid yn unig mewn oer, ond hefyd mewn fersiwn poeth. Mae ei amrywiad arferol yn golygu ychwanegu eog mwg, ond gallwch chi wneud rholiau wedi'u bacio'n fyr. Fe'u gwneir gan ddefnyddio gril. Gan fod llenwi yn giwcymbr neu ryw fath arall o lysiau, maent yn cael eu cyfuno'n gytûn â'r saws.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Boil reis, ychwanegu'r finegr a chwythu am 20 munud.
  2. Cymysgwch mayonnaise a saws soi.
  3. Ciwcymbrau wedi'u torri i giwbiau bach.
  4. Gosodwch y nori, reis arno, a'r ciwcymbr ar ei ben.
  5. Rholiwch y gofrestr a'u torri mewn sleisennau.

Rholiau melys melys

Gall merched sy'n meddwl sut i wneud rholiau maeth ddefnyddio amrywiaeth melys y pryd. Gan fod llenwi yn gallu bod yn ddarnau o unrhyw ffrwythau, maent yn anghyfartal â'r màs coch. Maent wedi'u lapio mewn crempogau, a all fod yn gyffredin neu'n siocled.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Cyfunwch y caws a llaeth wedi'i gratio, wedi'i guro â chymysgydd.
  2. Torrwch y ffrwythau yn ddarnau bach.
  3. Gosodwch y màs ar ymyl y crempog, ar ben y ffrwythau, yna lapio'r cywanc i mewn i gofrestr.
  4. Torrwch y rholiau melys bras yn sleisennau.

Ryseitiau Lolla Lovasha - Rysáit

Un o'r amrywiadau symlaf o ryseitiau yw rholyn bras mewn lafasg . Y tu mewn, gallwch chi roi unrhyw gydrannau, er enghraifft, bydd afocados a chiwcymbrau yn cyfleu blas ffug a blasus yn berffaith. Er mwyn gwneud y prydyn yn wirioneddol annisgwyl bydd yn helpu'r sesni, wedi'i goginio mewn ffordd arbennig, mae'n helpu i gynhesu a chael ei orlawn â blas gwych.

Cynhwysion:

Paratoi

  1. Mae hadau wedi'u trechu mewn dŵr am 2-3 awr, eu rhoi mewn cymysgydd, ychwanegu halen, garlleg, sudd a finegr, i gyd yn ysgwyd.
  2. Torrwch yr afocado a chiwcymbr.
  3. Ar ben y lavash rhowch y saws, ac ar ben y ciwcymbr ac afocado.
  4. Rholiwch y rholiau bras, eu torri i mewn i ddarnau.