Mae arthritis yn enw cyffredin ar gyfer clefydau â symptomau tebyg, gan gynnwys:
- poen a llid y cyd;
- colli symudedd ar y cyd;
- weithiau, dadffurfio'r cyd.
Gall achosion y clefydau hyn fod yn wahanol iawn: o anafiadau a heintiau, i dorri prosesau metabolig. Y mathau mwyaf cyffredin o arthritis yw:
- osteoarthritis - yn fwyaf aml ohono clun, cymalau pen-glin, yn ogystal â chymalau dwylo. Mae'n dechrau fel arfer yn oedrannus ac yn oedran;
- arthritis gwynegol - yn dangos ei hun fel llid cronig nid yn unig y cymalau ond hefyd organau eraill (calon, ysgyfaint, llygaid). Weithiau mae'n datblygu fel cymhlethdod ar ôl ARI;
- arthritis gouty a pseudotografichesky - mae achos y clefyd yn groes i gyfnewid asid wrig neu galsiwm, sy'n arwain at ddyddiad crisialau halen yn y cymalau.
Pa fath o ddeiet sy'n cael ei argymell ar gyfer arthritis?
Yn dibynnu ar ba fath o arthritis sy'n taro'r corff. Felly, gydag osteoarthritis, prif dasg y diet yw ymladd yn erbyn pwysau gormodol, sy'n cymhlethu cwrs y clefyd, gan gynyddu'r llwyth ar y cymalau. Yn ogystal â hynny, mae maethegwyr yn cynghori cleifion ag osteoarthritis i gynnwys mwy o ffrwythau a llysiau yn eu diet, yn enwedig ffrwythau sitrws, mefus, cyrion du, brocoli, pupurau Bwlgareg - yn ffynonellau fitamin C, sy'n angenrheidiol ar gyfer ffurfio colagen, pysgod môr brasterog, olew olewydd. Hefyd, ar gyfer clefydau ysgafn a chymedrol, argymhellir therapi ymarfer corff.
Gyda arthritis gwynegol ar gyfer bwydo cleifion, datblygwyd deietau therapiwtig - 10 a 10a yn ystod y cyfnod gwaethygu. Gwaethygiadau allanol argymhellir lleihau'r defnydd o garbohydradau "cyflym", cynyddu nifer y llysiau a ffrwythau, ac yn rheolaidd bob 1-2 wythnos i gyflawni dadlwytho dyddiau ffrwythau a llysiau.
Dylid rhoi sylw arbennig i faethiad ar gyfer gowt, yn ogystal ag arthritis gouty, sef ei waethygu. Achos y clefyd hwn yw gormod o asid wrig yn y corff. Er mwyn lleihau ei ffurfio, mae angen gwahardd bwydydd cyfoethog diet, canolfannau purine, gan ei fod yn un o gynhyrchion eu metaboledd.
Felly, yn achos clefyd y gow, argymhellir diet arbennig. Mae'n caniatáu i'r cynhyrchion canlynol:
Llysiau ffres a piclis (ac eithrio ffa) ac unrhyw brydau oddi wrthynt;- cawl llysieuol;
- cig â braster isel wedi'i ferwi neu ei fri, dim mwy na 3 gwaith yr wythnos;
- wyau - 1 y dydd;
- unrhyw ffrwythau ac aeron - po fwyaf, gorau;
- llaeth a chynhyrchion llaeth;
- mewn symiau cyfyngedig, grawnfwydydd;
- bara, o unrhyw flawd, ac eithrio blawd o'r radd uchaf;
- sawsiau ar broth llysiau (er enghraifft - tomato);
- marmalad, pastile, jam, mêl;
- ffrwythau sitrws;
- te rhydd;
- dwr mwynol alcalïaidd.
Ac yn gwahardd defnyddio:
- cig, pysgod, cawl madarch a chawlod;
- cawl o sarn;
- ffa a chawl oddi wrthynt;
- bwyd tun;
- selsig, cynhyrchion mwg;
- brasterau anifeiliaid;
- sgil-gynhyrchion - iau, arennau;
- cawsiau;
- llysiau wedi'u halltu a'u piclo;
- Coffi, te cryf, coco, siocled;
- pysgod wedi'i halltu;
- alcohol.
Er gwaethaf y ffaith bod cyfyngiadau bwyd yn eithaf anodd, mae angen i chi gofio mai deiet yw'r unig driniaeth effeithiol ar gyfer gowt. Dyma'r diet sy'n ei gwneud yn bosibl lliniaru cwrs gout ac atal ei waethygu - arthritis.